50ย เชนเชœเชพเชฐ+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
USK: เชฆเชฐเซ‡เช• เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเซ€ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟ
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

FitFusion เชจเชพ เชจเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชงเชพเชฐเซ‡เชฒ เชธเช‚เชธเซเช•เชฐเชฃเชฎเชพเช‚ เช†เชชเชจเซเช‚ เชธเซเชตเชพเช—เชค เช›เซ‡! เช…เชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ FitFusion เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจเชจเซ‡ เชจเชตเชพ เชฒเซเช• เช…เชจเซ‡ เชธเชฐเชณ เชจเซ‡เชตเชฟเช—เซ‡เชถเชจ เชธเชพเชฅเซ‡ เชจเชตเชพ เชชเซเชฒเซ‡เชŸเชซเซ‹เชฐเซเชฎ เชชเชฐ เช…เชชเช—เซเชฐเซ‡เชก เช•เชฐเซเชฏเซเช‚ เช›เซ‡:

โ€ข เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชนเชฟเชธเซเชŸเซเชฐเซ€ เชŸเซเชฐเซ…เช•เชฟเช‚เช—: เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เช•เซเชฒ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชธเชฎเชฏ, เชตเชฟเชคเชพเชตเซ‡เชฒ เช•เชฒเชพเช•เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฅเชฏเซ‡เชฒ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชœเซเช“.
โ€ข เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชชเซเชฐเชคเชฟเชธเชพเชฆ: เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเชฟเชšเชพเชฐเซ‹ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช…เชจเซเชญเชตเชจเซ‡ เชฌเชนเซ‡เชคเชฐ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเชจเซ‡ เชฐเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ‹.
โ€ข เชชเซเชฐเช—เชคเชฟ เช…เชจเซ‡ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชชเช›เซ€เชจเซ€ เชคเชธเชตเซ€เชฐเซ‹: เชชเซเชฐเช—เชคเชฟเชจเชพ เชซเซ‹เชŸเชพ เชตเชกเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชฏเชพเชคเซเชฐเชพเชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ…เช• เช•เชฐเซ‹.
โ€ข เชฎเชพเช‡เชจเซเชกเชซเซเชฒ / เชฎเซ‚เชก เชŸเซเชฐเซ…เช•เชฟเช‚เช—: เชฆเชฐเซ‡เช• เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชชเช›เซ€ เชคเชฎเซ‡ เช•เซ‡เชตเซเช‚ เช…เชจเซเชญเชตเซ‹ เช›เซ‹ เชคเซ‡ เชฌเชนเซ‡เชคเชฐ เชตเซ‡เชฒเชจเซ‡เชธ เช‡เชจเซเชธเชพเช‡เชŸเซเชธ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฒเซ‰เช— เช•เชฐเซ‹.
โ€ข เชฎเชจเชชเชธเช‚เชฆ เช…เชจเซ‡ เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชกเซเชธ: เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชจเชชเชธเช‚เชฆ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธเชจเซ‡ เชธเชพเชšเชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช‘เชซเชฒเชพเช‡เชจ เชเช•เซเชธเซ‡เชธ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเซ‹.
โ€ข เช†เชฎเช‚เชคเซเชฐเชฃ เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐเชฟเช‚เช—: เชฎเชฟเชคเซเชฐเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชธเชฐเชณเชคเชพเชฅเซ€ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เชฎเชจเซ‡ เชœเซ‹เชกเชพเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช†เชฎเช‚เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ‹.
โ€ข เช…เชฆเซเชฏเชคเชจ เชถเซ‹เชง: เชŸเซเชฐเซ‡เชจเชฐ, เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชชเซเชฐเช•เชพเชฐ, เชธเชพเชงเชจเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชตเชงเซ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชถเซ‹เชงเซ‹.
โ€ข เชตเซเชฏเชพเชชเช• เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชฒเชพเช‡เชฌเซเชฐเซ‡เชฐเซ€: เชคเชฎเชพเชฎ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“เชฎเชพเช‚ เชšเซเชจเช‚เชฆเชพ เชŸเซเชฐเซ‡เชจเชฐเซเชธ เชธเชพเชฅเซ‡ 1,000 เชฅเซ€ เชตเชงเซ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธเชจเซ‡ เชเช•เซเชธเซ‡เชธ เช•เชฐเซ‹.
โ€ข เชฆเชฐ เชฎเชนเชฟเชจเซ‡ เชจเชตเซ€ เชธเชพเชฎเช—เซเชฐเซ€: เชฎเชพเชธเชฟเช• เช‰เชฎเซ‡เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡เชฒเชพ เชจเชตเชพ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เชธเชพเชฅเซ‡ เชชเซเชฐเซ‡เชฐเชฟเชค เชฐเชนเซ‹.
โ€ข เช‰เชชเชฐเชพเช‚เชค เชตเชงเซ เชธเซเชตเชฟเชงเชพเช“ เชŸเซ‚เช‚เช• เชธเชฎเชฏเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เชฐเชนเซ€ เช›เซ‡!

เชตเชฟเชถเซเชตเชจเชพ เชŸเซ‹เชšเชจเชพ เชŸเซเชฐเซ‡เชจเชฐเซเชธ เชธเชพเชฅเซ‡ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เช•เชฐเซ‹.

เชœเซ€เชฒเชฟเชฏเชจ เชฎเชพเช‡เช•เชฒเซเชธ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชซเชฟเชŸเชซเซเชฏเซเชเชจ เชนเชพเชฐเซเชกเช•เซ‹เชฐ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชตเซเชฏเชธเชจเซ€ เชคเซ‡เชฎเชœ เชจเชตเชพ เชจเชฟเชถเชพเชณเซ€เชฏเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฏเซ‹เช—เซเชฏ เชธเซเชฅเชณ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชงเซเชฏเซ‡เชฏเซ‹ เชญเชฒเซ‡ เช—เชฎเซ‡ เชคเซ‡ เชนเซ‹เชฏ, เชœเซ€เชฒเชฟเชฏเชจ เชฎเชพเช‡เช•เชฒเซเชธ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชซเชฟเชŸเชซเซเชฏเซเชเชจ เชคเชฎเชจเซ‡ เช†เชตเชฐเซ€ เชฒเซ‡ เช›เซ‡. เชคเชฎเซ‡ เชตเชœเชจ เช“เช›เซเช‚ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เชคเชพ เชนเซ‹, เชฎเซ‡เชฐเซ‡เชฅเซ‹เชจ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชฒเซ‡เชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เชคเชพ เชนเซ‹ เช…เชฅเชตเชพ เชคเช‚เชฆเซเชฐเชธเซเชค เชœเซ€เชตเชจ เชœเซ€เชตเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เชคเชพ เชนเซ‹, เชœเซ€เชฒเชฟเชฏเชจ เชฎเชพเช‡เช•เชฒ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ FitFusion เช เชตเชฟเชถเซเชตเชจเชพ เชธเซŒเชฅเซ€ เชชเซเชฐเช–เซเชฏเชพเชค เชŸเซเชฐเซ‡เชจเชฐเซเชธ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชตเชธเซเชฅ เชœเซ€เชตเชจเชถเซˆเชฒเซ€ เชตเชฟเชกเชฟเชฏเซ‹ เชกเซ‹เช•เซเชฏเซเชฎเซ‡เชจเซเชŸเซเชฐเซ€เชเชจเชพ เช‘เชจ-เชกเชฟเชฎเชพเชจเซเชก เชธเซเชŸเซเชฐเซ€เชฎเชฟเช‚เช— เชชเซเชฐเซ€เชฎเชฟเชฏเชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชตเชฐเซเชšเซเชฏเซเช…เชฒ เชตเชจ-เชธเซเชŸเซ‹เชช-เชถเซ‹เชช เช›เซ‡. เชคเชฎเซ‡ เชœเซ€เชฒเชฟเชฏเชจ เชฎเชพเช‡เช•เชฒเซเชธ เชธเชพเชฅเซ‡ เชฌเซเชŸเช•เซ‡เชฎเซเชช เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เซ‹ เช›เซ‹, เชเซเชเช•เชพ เชฒเชพเช‡เชŸ เชธเชพเชฅเซ‡ HIIT เชคเชพเชฒเซ€เชฎ, เชคเชพเชฐเชพ เชธเซเชŸเชพเช‡เชฒ เชธเชพเชฅเซ‡ เชฏเซ‹เช—เชพ, เช•เซ‡เชธเซ€ เชนเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชชเชพเช‡เชฒเซ‡เชŸเซเชธ, เชŸเซ‹เชจ เช‡เชŸ เช…เชช เช—เชฐเซเชฒเซเชธ เชธเชพเชฅเซ‡ เชŸเซ‹เชจ เช…เชช เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เซ‹ เช›เซ‹, เชฒเซ‡เชธเซเชฒเซ€ เชธเซ‡เชจเซเชธเซ‹เชจ เชธเชพเชฅเซ‡ เชšเชพเชฒเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เซ‹ เช›เซ‹, เช…เชฅเชตเชพ เชŸเซ‡เชฏเชพเชจเชพ เชŸเซ‡เชฒเชฐ เชธเชพเชฅเซ‡ Fade2Fit เชธเชพเชฅเซ‡ เชกเชพเชจเซเชธ เช“เชซ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เซ‹ เช›เซ‹ - FitFusion เชชเชพเชธเซ‡ Jillian Michaels เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฌเชงเชพ เชฎเชจเชชเชธเช‚เชฆ เช›เซ‡! เชฏเซ‹เช—, เชฌเซเชŸเช•เซ‡เชฎเซเชช, เชชเชฟเชฒเซ‡เชŸเซเชธ, เชกเชพเชจเซเชธ, เชฌเซ‡เชฐเซ‡, เชตเซ‡เชˆเชŸ เชฒเชฟเชซเซเชŸเชฟเช‚เช—, เช•เซ‡เชฒเชฟเชธเซเชฅเซ‡เชจเชฟเช•เซเชธ, HIIT, เช•เชฟเช•เชฌเซ‹เช•เซเชธเชฟเช‚เช—, เช‡เชจเซเชกเซ‹เชฐ เชธเชพเชฏเช•เชฒเชฟเช‚เช—, เชชเซเชฐเชฟ เช…เชจเซ‡ เชชเซ‹เชธเซเชŸเชจเซ‡เชŸเชฒ เช…เชจเซ‡ . เชœเซ‹ เชคเชฎเชจเซ‡ เชคเซ‡ เชœเซ‹เชˆเช เช›เซ‡, เชคเซ‹ เช…เชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเซ‡ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช เชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช เชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชฎเซ‡เชณเชตเซเชฏเซเช‚ เช›เซ‡!



* เชคเชฎเชพเชฎ เชšเซเช•เชตเชฃเซ€เช“ เชธเซเชŸเซเชฐเชพเช‡เชช เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชšเซ‚เช•เชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชถเซ‡ เช…เชจเซ‡ เชชเซเชฐเชพเชฐเช‚เชญเชฟเช• เชšเซเช•เชตเชฃเซ€ เชชเช›เซ€ เชเช•เชพเช‰เชจเซเชŸ เชธเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—เซเชธ เชนเซ‡เช เชณ เชธเช‚เชšเชพเชฒเชฟเชค เชฅเชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชตเชฐเซเชคเชฎเชพเชจ เชšเช•เซเชฐเชจเชพ เช…เช‚เชคเชจเชพ เช“เช›เชพเชฎเชพเช‚ เช“เช›เชพ 24-เช•เชฒเชพเช• เชชเชนเซ‡เชฒเชพเช‚ เชจเชฟเชทเซเช•เซเชฐเชฟเชฏ เชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เชคเซ‹ เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจ เชšเซเช•เชตเชฃเซ€เช“ เช†เชชเชฎเซ‡เชณเซ‡ เชฐเชฟเชจเซเชฏเซ‚ เชฅเชถเซ‡. เชตเชฐเซเชคเชฎเชพเชจ เชšเช•เซเชฐเชจเชพ เช…เช‚เชคเชจเชพ เช“เช›เชพเชฎเชพเช‚ เช“เช›เชพ 24-เช•เชฒเชพเช• เชชเชนเซ‡เชฒเชพเช‚ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชเช•เชพเช‰เชจเซเชŸเชจเซ‡ เชจเชตเซ€เช•เชฐเชฃ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชถเซเชฒเซเช• เชฒเซ‡เชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชถเซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฎเชซเชค เช…เชœเชฎเชพเชฏเชถเชจเซ‹ เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เชจ เชตเชชเชฐเชพเชฏเซ‡เชฒ เชญเชพเช— เชšเซเช•เชตเชฃเซ€ เชชเชฐ เชœเชชเซเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชถเซ‡. เชธเซเชตเชคเชƒ-เชจเชตเซ€เช•เชฐเชฃเชจเซ‡ เช…เช•เซเชทเชฎ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชฐเชฆ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡.

เชธเซ‡เชตเชพเชจเซ€ เชถเชฐเชคเซ‹: https://www.fitfusion.com/terms_of_use
เช—เซ‹เชชเชจเซ€เชฏเชคเชพ เชจเซ€เชคเชฟ: https://www.fitfusion.com/privacy_policy
เชนเซ‹เชฎเชชเซ‡เชœ - https://www.fitfusion.com/
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
12 เชฎเชพเชฐเซเชš, 2025

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เช† เชเชช เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€, เชจเชพเชฃเชพเช•เซ€เชฏ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เชกเชฟเชตเชพเช‡เชธ เช•เซ‡ เช…เชจเซเชฏ IDs
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชฒเซ‹เช•เซ‡เชถเชจ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 5
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹