FitHim: Workout for Men

בין אם אתה מתאמן בבית או מתאמן בחדר הכושר, האלגוריתם החכם שלנו יצר את תוכנית האימון המותאמת אישית שלך למשך 8 שבועות על סמך היעד, רמת הכושר והמצב הגופני שלך. האימונים שלנו מסתגלים ויש להם את השילוב הטוב ביותר של תרגילים, תדירות, מספר חזרות, מספר סטים וזמן מנוחה כדי לעזור להשיג את יעדי הכושר שלך.

** תכונות והטבות של האפליקציה **

- תוכנית אימון מותאמת אישית: ראה את גוף חלומותיך תוך 30 יום בלבד
- הנחיות וידאו מפורטות
- תכניות אימון שעוצבו על ידי מאמנים מקצועיים
- תוצאות מוכחות מדעית לירידה מרבית במשקל
- עקוב אחר משקל הגוף והשינוי שלך לאחר כל אימון

**רמת קושי**

- מתחיל (אתה רק מתחיל)
- בינוני (אתה יכול לעשות בערך 1-2 אימונים בשבוע)
- פעיל (אתה יכול לעשות 3-6 אימונים בשבוע)

**תוכניות אימון**

-ירידה במשקל בבית (תוכנית זו ל-4 שבועות נועדה לפוצץ שומן, להגביר את חילוף החומרים ולבנות שריר)
- חבילת שישי בבית (אימון קל להורדת שומן בבטן ובניית שרירים תוך 30 ימים בלבד)
- אימון של 7 דקות (הוכח מדעית כשומר על כושר עם 7 דקות של אימון ביום)
- אימון משקולות (הרם משקולות כחיזוק שרירים כדי להתחזק)
- HIIT אימון (עצימות גבוהה, תרגילי בניית גוף לכוח או ירידה במשקל)

*פרטי מנוי**

שירות פרימיום נותן גישה לתכונות מתקדמות של האפליקציה. משתמשים שאינם רשומים יוכלו להשלים רק את היום הראשון של תוכניות ההדרכה. ייתכן שתצטרך להירשם לשירות הפרימיום שלנו אם ברצונך להמשיך באימונים שלך.

מדיניות פרטיות ותנאי שימוש: https://www.loyal.app/privacy-policy