Wheel Fit - Wheelchair Fitness

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113 ื‘ื™ืงื•ืจื•ืช
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๐—ช๐—ต๐—ฒ๐—ฒ๐—น ๐—™๐—ถ๐˜ ื”ื™ื ืืคืœื™ืงืฆื™ื™ืช ื”ืื™ืžื•ืŸ ื‘ื›ื™ืกื ื’ืœื’ืœื™ื ื”ื™ืขื™ืœื” ื‘ื™ื•ืชืจ ื›ื“ื™ ืœื”ื’ื‘ื™ืจ ืืช ื”ื‘ืจื™ืื•ืช ื”ื ืคืฉื™ืช ื•ื”ืคื™ื–ื™ืช ืฉืœืš ื•ืืช ๐˜„๐—ถ๐—น๐—น ๐—ด๐—ฒ๐˜ ๐˜†๐—ผ๐˜ถ ๐—ฒ.

๐—ง๐—ต๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฒ๐˜€๐˜ ๐—ช๐—ต๐—ฒ๐—ฒ๐—น๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ถ๐—ฟ ๐—ช๐—ผ๐—ฟ๐—ธ๐—ผ๐˜‚ ๐˜๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€ ๐—˜๐˜…๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ถ๐˜€๐—ฒ๐˜€ - ๐—ช๐—ต๐—ฒ๐—ฒ๐—น ๐—™๐—ถ๐˜ ! ื”ืชื—ื–ืงื• ื‘ื‘ื™ืช ืขื ืื™ืžื•ื ื™ื ื•ืชื•ื›ื ื™ื•ืช ืื™ืžื•ื ื™ื. ืฆื™ื•ื“ ืžื™ื ื™ืžืœื™ ืขื“ ืœื ื ื“ืจืฉ ืœืจื•ื‘ ื”ืชืจื’ื™ืœื™ื, ื•ืชื›ื ื™ื•ืช ื”ืื™ืžื•ืŸ ื”ืžื•ืชืืžื•ืช ืื™ืฉื™ืช ืฉืœื ื• ื‘ื›ื™ืกื ื’ืœื’ืœื™ื ื ืžืฉื›ื•ืช ืจืง ื›ืžื” ื“ืงื•ืช ื‘ื™ื•ื ื›ื“ื™ ืœื‘ื ื•ืช ืฉืจื™ืจื™ื ื•ืœืฉืจื™ืคืช ืฉื•ืžืŸ.

ืคื™ืชื—ื ื• ืืช ืืคืœื™ืงืฆื™ื™ืช ืื™ืžื•ืŸ ื”ื›ื•ืฉืจ ื”ืื•ืœื˜ื™ืžื˜ื™ื‘ื™ืช ื”ืจืืฉื•ื ื” ื‘ืขื•ืœื ืœื›ื™ืกื ื’ืœื’ืœื™ื ื”ืžื•ืจื›ื‘ืช ืžืคืขื™ืœื•ื™ื•ืช ื•ืชื•ื›ื ื™ื•ืช ื›ื•ืฉืจ ืžืงืฆื•ืขื™ื•ืช ืฉื ื‘ื—ืจื• ื‘ืงืคื™ื“ื”. Wheel Fit ืžื›ื™ืœ ๐—ต๐—ถ๐—ด๐—ต ๐—พ๐˜‚๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜๐˜† ื•ืฉื’ืจื•ืช ืื™ืžื•ืŸ ืคืฉื•ื˜ื•ืช ื”ืžื™ื•ืขื“ื•ืช ืœืžืชื—ื™ืœื™ื ื•ืœืกืคื•ืจื˜ืื™ื ื‘ื›ืœ ืจืžืช ืžื™ื•ืžื ื•ืช. ืืคืœื™ืงืฆื™ื™ืช ื”ื›ื•ืฉืจ ืฉืœื ื• ืœื›ื™ืกืื•ืช ื’ืœื’ืœื™ื ื›ื•ืœืœืช ืžื‘ื ื” ืžืงืฆื•ืขื™
ืื™ืžื•ื ื™ื ื•ืชื•ื›ื ื™ื•ืช ืชื–ื•ื ื” ืจื‘ื•ืช ืฉื ืงื‘ืขื•, ื›ื•ืœืœ ืžื—ืฉื‘ื•ืŸ ืงืœื•ืจื™ื•ืช ืžื‘ื•ืกืก ืžื“ืขื™
ื•ืœื•ื’ืจ ืงืœื•ืจื™ื•ืช.

ืžืืคื™ื™ื ื™ื:
*ืžื’ื•ื•ืŸ ืจื—ื‘ ืฉืœ ืื™ืžื•ื ื™ ื›ื•ืฉืจ ื‘ื›ืกื ื’ืœื’ืœื™ื
*ืขืฉืจื•ืช ืชืจื’ื™ืœื™ ื›ื™ืกื ื’ืœื’ืœื™ื ืขื ืื ื™ืžืฆื™ื•ืช ื”ื“ืจื›ื” ื‘ืจื•ืจื•ืช
*ืชื›ื ื™ื•ืช ืื™ืžื•ืŸ ื•ืชื–ื•ื ื” ืืฉืจ ื™ืขืงื•ื‘ ืื—ืจ ื”ื”ืชืงื“ืžื•ืช ืฉืœืš ื•ื™ืขืงื•ื‘ ืื—ืจ ื”ืชื•ืฆืื•ืช ืฉืœืš
*ืฉื’ืจื•ืช ื—ื™ืžื•ื ื•ืžืชื™ื—ื•ืช
*ื’ื™ืฉื” ืœื˜ื™ืคื™ื ื•ืื™ืžื•ื ื™ื ืœืฉืจื™ืคืช ืฉื•ืžืŸ
*ื’ื™ืฉื” ืœื˜ื™ืคื™ื ื•ืื™ืžื•ื ื™ื ืœื‘ื ื™ื™ืช ืฉืจื™ืจื™ื
* ืžื—ืฉื‘ื•ืŸ ืงืœื•ืจื™ื•ืช ืžืงื•ื•ืŸ
*ื”ืชืืžื” ืื™ืฉื™ืช ืฉืœ ืชื›ื ื™ืช ืชื–ื•ื ื”
*ืžื“ืจื™ื›ื™ ืื ื™ืžืฆื™ื” ืžืคื•ืจื˜ื™ื
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*ื‘ื ื” ืฉืจื™ืจ ืขื ืžืืžืŸ ืื™ืฉื™
*ื’ื™ืฉื” ืœืื™ืžื•ื ื™ื ื‘ื›ืกื ื’ืœื’ืœื™ื ื•ืœืชื•ื›ื ื™ื•ืช ืชื–ื•ื ื” ื‘ื›ืœ ืžืงื•ื

ืชื•ื›ื ื™ื•ืช ื”ื›ื•ืฉืจ ื•ื”ืชื–ื•ื ื” ืฉืœื ื• ืœื›ื™ืกืื•ืช ื’ืœื’ืœื™ื ื ื•ืขื“ื• ืœื”ืจืื•ืช ืืช ื”ื”ืชืงื“ืžื•ืช ืชื•ืš ืžืกืคืจ ืฉื‘ื•ืขื•ืช. ืชื•ื›ื ื™ื•ืช ืชื–ื•ื ื” ืœื›ื™ืกื ื’ืœื’ืœื™ื Wheel Fit ื”ืŸ ื’ื ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐—ป ๐—ณ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—น๐˜†!
๐—ช๐—ต๐—ฒ๐—ฒ๐—น ๐—™๐—ถ๐˜ ๐—ถ๐˜€ ๐—ณ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฒ, ๐˜€๐—ถ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ ๐˜€๐—น๐—ฒ ๐˜๐—ผ ๐—ฎ๐—น๐˜€๐—ผ ๐—ถ๐—ป๐—ฐ๐—น๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ๐˜€ ๐˜„๐—ต๐—ฒ๐—ฒ๐—น๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ถ๐—ฏ๐˜๐—ถ๐—ฏ ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ฎ ๐—ฒ๐˜…๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ถ๐˜€๐—ฒ๐˜€. ื™ืฆืจื ื• ืชื›ื ื™ื•ืช ืื™ืจื•ื‘ื™ ื•ืกื™ื‘ื•ืœืช ื‘ื›ืกื ื’ืœื’ืœื™ื.

ื”ืื™ืžื•ื ื™ื ืžื™ื•ืฆืจื™ื ื•ืžืฉืžืฉื™ื ืื ืฉื™ ืžืงืฆื•ืข! ืื™ืžื•ื ื™ื ื‘ื›ืกื ื’ืœื’ืœื™ื ื–ืžื™ื ื™ื:
*ืื™ืžื•ืŸ ื’ื•ืฃ ืžืœื
*ืื™ืžื•ืŸ ืคืœื’ ื’ื•ืฃ ืขืœื™ื•ืŸ
*ืื™ืžื•ืŸ ืœื™ื‘ื” ื•ื‘ื˜ืŸ ื‘ื˜ืŸ
*ืื™ืžื•ืŸ ืกื™ื‘ื•ืœืช
*ืฉื’ืจื•ืช ื—ื™ืžื•ื
*ืงื‘ื•ืฆื•ืช ืฉืจื™ืจื™ื ืžื‘ื•ื“ื“ื•ืช
* HIIT (ืื™ืžื•ืŸ ืื™ื ื˜ืจื•ื•ืœื™ื ื‘ืขืฆื™ืžื•ืช ื’ื‘ื•ื”ื”)
* ื”ืจื–ื™ื™ื”
* ื‘ื ื™ื™ืช ืฉืจื™ืจื™ื
* ื‘ื ื™ื™ืช ื—ื•ื–ืง
* ื ื™ื™ื“ื•ืช

ืื ื• ืชื•ืžื›ื™ื ื‘ืžื’ื•ื•ืŸ ืจื—ื‘ ืฉืœ ืขื ืคื™ ืกืคื•ืจื˜:
* ื›ื“ื•ืจืกืœ (ืžืชื—ื™ืœื™ื, ื‘ื™ื ื•ื ื™ื™ื, ืžืชืงื“ืžื™ื)
* ื›ื“ื•ืจืขืฃ (ืžืชื—ื™ืœื™ื, ื‘ื™ื ื•ื ื™ื™ื, ืžืชืงื“ืžื™ื)
* ื˜ื ื™ืก (ืžืชื—ื™ืœื™ื, ื‘ื™ื ื•ื ื™ื™ื, ืžืชืงื“ืžื™ื)
* ื›ื•ืฉืจ ื•ืคื™ืชื•ื— ื’ื•ืฃ (ืžืชื—ื™ืœื™ื, ื‘ื™ื ื•ื ื™ื™ื, ืžืชืงื“ืžื™ื)
* ืกื™ื™ืฃ (ืžืชื—ื™ืœื™ื, ื‘ื™ื ื•ื ื™ื™ื, ืžืชืงื“ืžื™ื)
* ืจื›ื™ื‘ื” ืขืœ ืื•ืคื ื™ื™ื (ืžืชื—ื™ืœื™ื, ื‘ื™ื ื•ื ื™ื™ื, ืžืชืงื“ืžื™ื)


ื”ืื™ืžื•ื ื™ื ืžื•ืชืืžื™ื ืžืจืžืช ืžืชื—ื™ืœ ืœืจืžื” ืžืชืงื“ืžืช, Wheel Fit ื™ื“ื—ื•ืฃ ืืช ื”ื’ื‘ื•ืœื•ืช ืฉืœืš ื•ื™ืขื–ื•ืจ ืœืš ืœื”ืฉื™ื’ ืืช ื™ืขื“ื™ ื”ื›ื•ืฉืจ ืฉืœืš!

ืฉืคืจ ืืช ื”ื‘ืจื™ืื•ืช ื”ื ืคืฉื™ืช ื•ื”ืคื™ื–ื™ืช ืฉืœืš ืขื ืื™ืžื•ื ื™ ื”ื›ื•ืฉืจ ืฉืœื ื• ืœื›ื™ืกืื•ืช ื’ืœื’ืœื™ื, ื”ืชืจื’ื™ืœื™ื ื•ืชื•ื›ื ื™ื•ืช ื”ืชื–ื•ื ื” ืฉืœื ื•. ืชืŸ ืœืืคืœื™ืงืฆื™ื™ืช Wheel Fit ืœืขืฆื‘ ืืช ื”ื’ื•ืฃ ืฉืœืš ื•ืœื”ืจืื•ืช ืืช ื”ื”ืชืงื“ืžื•ืช!
ืขื“ื›ื•ืŸ ืื—ืจื•ืŸ ื‘ืชืืจื™ืš
29 ื‘ื“ืฆืžืณ 2023

ืื‘ื˜ื—ืช ื ืชื•ื ื™ื

ื›ื“ื™ ืœืฉืžื•ืจ ืขืœ ื”ื‘ื˜ื™ื—ื•ืช ืฆืจื™ืš ืงื•ื“ื ื›ืœ ืœื”ื‘ื™ืŸ ืื™ืš ื”ืžืคืชื—ื™ื ืื•ืกืคื™ื ื•ืžืฉืชืคื™ื ืืช ื”ื ืชื•ื ื™ื ืฉืœืš. ื ื•ื”ืœื™ ืคืจื˜ื™ื•ืช ื”ื ืชื•ื ื™ื ื•ืื‘ื˜ื—ืช ื”ื ืชื•ื ื™ื ืขืฉื•ื™ื™ื ืœื”ืฉืชื ื•ืช ื‘ื”ืชืื ืœืฉื™ืžื•ืฉ, ืœืื–ื•ืจ ื•ืœื’ื™ืœ ื”ืžืฉืชืžืฉ. ื”ืžืคืชื— ืกื™ืคืง ืืช ื”ืžื™ื“ืข ื”ื–ื” ื•ื”ื•ื ืขืฉื•ื™ ืœืขื“ื›ืŸ ืื•ืชื• ืžื“ื™ ืคืขื.

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ืžื™ื“ืข ืขืœ ืžืคืชื—ื™ ื”ืืคืœื™ืงืฆื™ื”
Nedim Karavdiฤ‡
info@wheelfit.app
Norra Allegatan NOR314 722 14 Vasteras Sweden
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ืืคืœื™ืงืฆื™ื•ืช ื“ื•ืžื•ืช