Gutsy - Microbiome Tracker

גלה את Gutsy, המלווה האישי שלך לבריאות המעיים
Gutsy מפשט את המעקב אחר התזונה שלך והשפעותיה על בריאות המעיים והרווחה הרגשית שלך. הנה איך Gutsy מעצימה אותך להשתלט על בריאות העיכול שלך:

- יומן בריאות אישי: רישום ארוחות ויציאות בקלות, יוצר תצוגה מקיפה של בריאות המעיים שלך.
- תובנות עיכול: הבן כיצד מזונות ספציפיים משפיעים על העיכול ומצב הרוח שלך באמצעות ניתוח מפורט.
- סולם שרפרף בריסטול: השתמש בכלי קליני זה לתיעוד מדויק של עקביות הצואה, תוך השגת תובנות לגבי בריאות העיכול שלך.
- ציון בריאות בטן יומי: עקוב אחר בריאות המעי שלך עם ציונים יומיים כדי לעקוב אחר ההתקדמות ולזהות דפוסים.
- מעקב אחר רווחה רגשית: ראה כיצד התזונה שלך משפיעה על תחושות החרדה או האושר שלך, ועוזרת לך לעשות בחירות תזונתיות טובות יותר.
- החלטות תזונתיות מושכלות: חמוש בנתונים, בצע בחירות שמשפרות את מערכת העיכול והבריאות הכללית שלך.
- ניטור סימפטומים: אידיאלי עבור אלה המחפשים לנהל תסמינים של IBS או בעיות עיכול אחרות.
- שפר את הרווחה הכללית: השתמש בתובנות מעשיות כדי לשפר את חיי היומיום שלך, להרגיש טוב יותר עם כל ארוחה.

בין אם אתם שואפים לשפר את העיכול, לנהל תסמינים של הפרעות עיכול, או פשוט לשפר את הבריאות היומיומית שלכם, Gutsy מספקת את הכלים והתובנות שאתם צריכים כדי להצליח. כל שעליך לעשות הוא לרשום את המזונות שאכלת, לרשום את פעילות המעיים ולשפר את המיקרוביום שלך.

הירשם ל-Gutsy Premium לקבלת תכונות ותוכן משופרים.