Feldenkrais First

פלדנקרייז פירסט לוקח אותך הרבה מעבר לאפליקציות כושר או מדיטציה אחרות. האפליקציה היא מדריך וכרה זהב לתיאום חייכם.

תיאוריה רלוונטית ותרגול עמוק
פלדנקרייז פירסט מספקת הן הכשרה מפורשת והן הדרכה מומחים בתיאוריה ובפרקטיקה של שיטת פלדנקרייז. תלמד את הידע והידע של קואורדינציה ומודעות, ואת הרלוונטיות של שורשי השיטה בנוירופלסטיות, אימון תנועה והתפתחות אנושית.

עדשה מודרנית על שלמות גופנית וכבוד רגשי
תהיה לך גישה לספרייה גדולה של שיעורי מודעות באמצעות תנועה שנועדו לעזור לך לנוע ביעילות רבה יותר, ולשפר את הביטחון העצמי שלך.

מדריך מקיף
האפליקציה תומכת בתרגול ובצמיחה שלך עם מספר תכונות שימושיות:
1. ספרייה אוצרת של שיעורי מודעות באמצעות תנועה הנלמדים על ידי מורים מומחים עם ניסיון של עשרות שנים
2. אינדקס שיעורים מאורגן לפי נושאים, רמת ניסיון והאשטאגים שימושיים
3. אירועים חיים, שיעורים שבועיים, שיחות, ראיונות וסדנאות.
4. מרחבים קהילתיים לשיתוף תובנות, הישגים ושאלות.
5. הודעות תמיכה בתוך האפליקציה
6. תזכורות והשתקפויות יומיות שיעזרו לך לשלב את היכולות החדשות שלך ברגעי חייך
7. קורסי עוקבה חיים
8. קורסי וידאו ואודיו בקצב עצמי
9. קורסי הכשרת מורים פלדנקרייז

גישה שלב אחר שלב ליציבה ולתנועה עם עתיד
בין אם אתה מתחיל, חובבן רציני, מתרגל מומחה או מקצוען, תעסוק בתרגול אינטליגנטי וניתן להרחבה, כך שלא תבזבז את זמנך על פני שטחיות.

למד את היסודות החושי-מוטוריים לתיאום, איזון, שוויון ותשומת לב
פלדנקרייז פירסט מאמן את הדיוק הפיזי והקוגניטיבי שלך בהקשר אחד ומאחד. לפעולה ולתשומת לב ניתן משקל שווה. האפליקציות הן בלתי מוגבלות. המטרה שלנו היא לעזור לך ליצור נתיב של הבנה עמוקה יותר, חמלה עצמית ותפיסה ברורה של האני הטוב ביותר שלך בעולם.

מקום לחקירה ולתובנה ניתנת לפעולה
חקור כמה מהשאלות החשובות ביותר של החיים בצומת של מדעי המוח, אנתרופולוגיה, שיטות חוכמה, אומנויות לחימה, תפקוד גופני והתפתחות אנושית.

נוצר על ידי אנדרו ג'יבונס, ג'ף הלר ורוג'ר ראסל
אנדרו, ג'ף ורוג'ר בנו את פלדנקרייז ראשון כדי להיות המשאב הבכור של תרגול, תיאוריה ויישום של עבודתו של ד"ר משה פלדנקרייז בתחומי ההתפתחות האנושית, אתלטיקה, האמנויות, החינוך והמדע. המשימה שלהם היא לעזור לך לשגשג בעולם לא בטוח.
"פלדנקרייז פירסט מהנה יותר מכל אפליקציית מדיטציה, שיעור התעמלות או תרגול בריאות שעשיתי אי פעם. ההבנה של אנטומיה תפקודית היא מעולה, והשיעורים הם מודל של בהירות." - פיליס קפלן, MD
"העבודה עם פלדנקרייז פירסט שינתה את חיי. נטשתי את המקל, נמנעתי מניתוח, והאופן שבו אני הולך, זז ותומך בעצמי בישיבה ובעמידה המשיך להשתפר." - גרג סם, שחקן פוקר מקצועי
"קהילה נפלאה ומלאת תובנות של תלמידים. השיעורים מעוררים, מאתגרים וממריצים." - מארק שטיינברג, הכנר הראשון ברנטנו רביעיית כלי מיתר, בית הספר למוזיקה בפקולטה ייל.
"ג'ף האלר יודע יותר על הוראת תנועה מכל אדם שפגשתי."
- ריק אקטון, מורה 100 המובילים במגזין Golf Digest, שחקן לשעבר בסבב האלופים
"ג'ף האלר הוא אמן בתנועה פונקציונלית. הלוואי שהייתי פוגש אותו כשהייתי טירון ב-PGA Tour לפני 28 שנים!" - בראד פקסון, שחקן גולף בטור אלופות
"תורתו של אנדרו היא כל כך ברורה וספציפית. אני לא אומר את זה בקלילות - אני נטול כאבים." -ליסבת דוידוב, מורה לפלדנקרייז
מנוי מנויים מתחדשים אוטומטית. נהל את המנוי שלך מהגדרות חשבון Apple שלך. התשלום יחויב בחשבון Apple שלך. למידע נוסף בקר בכתובת www.feldenkraisfirst.com