Moodment

מצב הנפש שלך חשוב, הבריאות הנפשית שלך צריכה להיות בראש סדר העדיפויות ולעולם אין להתעלם מהורמונים וזו הסיבה שכל שיעור מבוסס על מצב רוח, כולל מגוון סגנונות אימון, אורך ויכולת, כך שלא תכריח יותר את הגוף שלך לעשות משהו שנפשך לא רוצה. מצב רוח הוא מרחב בטוח ללמוד את הדרכים הטובות ביותר להקשיב, לשמור או לשנות את הדרך בה אתה מרגיש. כל שעליך לעשות הוא לבחור את מצב הרוח המתאים לך בזמן הכניסה לאפליקציה, לענות על השאלות כדי לגלות מה עשוי לתרום למצב הרוח הזה ולתת ל-Moodment להחזיר לך את השליטה.

בכל חודש תמצאו חוגים חדשים, אירועים חיים, סודות חדשים, מפגשים ועוד שיעזרו לכם לגלות איך להחזיק את היום שלכם.

מאפיינים:

• אתגרים יומיומיים
• אימונים הנעים בין 5 דקות ל-40 דקות.
• גישורים והיפנוזה.
• רשימות השמעה
• הצעות מחיר ושומרי מסך לטלפון.
• גישה לאירועים חיים וריטריטים
• פוסטים כתובים
• סודות - תוריד משהו מהחזה.
• קהילה, מצא חברים חדשים ושתף את מצב הרוח שלך, מצב הרוח כאן כדי לתמוך בך.
• לוח שנה כדי לעקוב אחר מצבי הרוח שלך במהלך החודש ולהירשם לאירועים חיים.
• תוכן חדש בכל חודש
• שמור סרטונים בספרייה האישית שלך לגישה מהירה.
• צפה בשיעורים מהאייפון או האייפד שלך.
• צפו בשיעורים בטלוויזיה באמצעות AirPlay או Chromecast.
• מנוי פרימיום עם ניסיון חינם ל-7 ימים. בטל בכל עת.

"התעלמנו ממצבי הרוח שלנו יותר מדי זמן וציפינו שהמוח שלנו פשוט ילך עם הגוף שלנו, אבל אימון כזה רק מוביל לשחיקה ולנפילה מהעגלה. אני רוצה שאנשים יבינו שלהיות אנושי זה לחוות את כל מצבי הרוח והרגשות אבל אנחנו לא צריכים לסבול מהם. יצרתי את Moodment כדי להיות מערכת תמיכה, קהילה שמבינה שכדי להוציא מעצמך את התוצאות הטובות ביותר אתה צריך להקשיב לגוף ולנפש שלך, לפעמים אנחנו רק צריכים לנשום ולהגיע לסוף היום ובימים אחרים אנחנו מרגישים בלתי נראים, מצב הרוח נמצא כאן בשביל כל זה.״ קרלי רוונה