Yivana Meditación guiada

למד לעשות מדיטציה ולישון עם ייבנה: תשומת לב, הרפיה, שיפור עצמי ושינה.
גלריית יבנה מיועדת הן לאנשים שלומדים מדיטציה או שרוצים להכיר מודעות, והן לאלה שכבר יש להם ניסיון. היא מכוונת למי שרוצה לשפר את בריאותם הגופנית והנפשית.

התחל את דרכך, למד קשב ומדיטציה עכשיו. חי ברגיעה.

בתוך הגלריה שלנו תוכלו למצוא מדיטציות מודרכות ותוכניות מדיטציה המתמקדות במיינדפולנס, שיפור עצמי, הרפיה, בריאות ושתתאימו בדיוק למה שאתם צריכים. יבנה מציעה גם מדיטציות לא מונחות אם כבר יש לך ניסיון.

בפרופיל שלך ב- Yivana תוכלו למצוא את תיעוד המדיטציות שלכם, את הזמן בו עשיתם מדיטציה, את המפגשים שסיימתם, את הימים הרציפים שמדיטתם ואת ההיסטוריה של מצבי הרוח שלכם.

ב- Yivana אנו מאמינים בשיפור עצמי, תשומת לב ורווחה ככלי לחיים חיים מלאים יותר, לכן יש לנו יומן תודה בו תוכלו לכתוב את תודתכם. כשאנחנו מתחברים עם הכרת תודה, רגשות שליליים נעלמים, הבריאות שלנו משתפרת ואנחנו מרגישים נינוחים.
בעזרת אפליקציית Yivana תוכלו ללמוד להרגיע את החרדה ולחיות חיים מלאים יותר של רגיעה. ליהנות מהיתרונות של מיינדפולנס.

פיתחנו רקעים מוסיקליים לעידוד הרפיה של הנפש והגוף. אתה יכול להקשיב להם ולבחור את אחד שאתה הכי אוהב ולשנות אותו מתי שאתה רוצה. אתה יכול גם להתאים אישית את הטפטים כך שהאפליקציה תיראה יותר כמו רעיון הרגיעה שלך.

ייבנה היא אפליקציית מדיטציה לבריאותך, הרפיה ושיפור עצמי. זהו גשר שיוביל אותך לחיים מלאים ורגועים יותר באמצעות מדיטציה ותודעה.

יש לו גלריה רחבה של מדיטציות מודרכות :
🧘 ביבנה מאת אילי אנו מעלים מדיטציה חדשה מדי שבוע.

🕯️ תוכניות מדיטציה סביב נושאים ספציפיים, למשל עם תכנית "תחילת העבודה" בה תלמדו לעשות מדיטציה בעוד 16 יום ותוכניות אחרות כמו "פילוסופיה מודעת" על תרגול מיינדפולנס, "להגיע לחלומות שלך" או "לישון טוב יותר ”.

🫁 עם יבנה תוכלו לגשת למודעות מודעת לשיפור עצמי ולשיפור עצמי של משכי זמן שונים המכסים נושאים וטכניקות שונות. האט את הקצב וחי רגוע יותר!

🧒 מדיטציות בריאות ורגיעה מודרכות לילדים מחולקות לטווח הגילאים.

📅 פרופיל מדיטציה המציג את הרצף, המפגשים, ימי המדיטציה. זהו לוח שנה עם ההיסטוריה של ההפעלות שהושלמו. אתה יכול לבחור את מצבי הרוח שלך ולקבל רגיעה, שיפור עצמי, בריאות ושינה טובה יותר. ישנם פרסים על פי היעדים שהשגתם, למשל רצף של 10 ימים, 24 שעות של מדיטציה, בין היתר.

💤 "סיפורים לפני השינה" הם סיפורי מקור של יבנה שהוקלטו למבוגרים וילדים ו"מוח גאוני "שהם פודקאסטים או כיתות אמן שהוקלטו על ידי מומחים בתחומים שונים.

📘 יומן תודה, שבו אתה יכול לכתוב את התודה שלך ולראות את ההיסטוריה שלך.

🎵 תוכלו לבחור מוסיקה וטפטים שונים.

עם יבנה תוכלו לתרגל את טכניקת המדיטציה, לדעת מודעות, להירגע, לישון טוב יותר ולשפר את בריאות חייכם. הבריאות והרוגע שלך הם המטרה שלנו. עם יבנה תדע את המשמעות האמיתית של הרפיה.

תרגל מדיטציה, קשב, הרפיה, שיפור עצמי וחיזוק בריאותך.

ייבנה פירושה חיים והסיסמה שלנו היא "להתחבר אליך".

האתר שלנו הוא www.yivana.com