PainLog - Pain Diary & Tracker

עקוב אחר הכאב שלך ונהל את הבריאות שלך ביעילות עם אפליקציית יומן הכאב המקיפה שלנו. תוכננה לתמוך באנשים המתמודדים עם כאב כרוני, מיגרנות ומצבים אחרים, אפליקציה זו מאפשרת לך לתעד, לעקוב ולנתח את הכאב שלך כדי לקבל תובנות מעמיקות יותר לגבי הטריגרים, הדפוסים והטיפולים שלו.

פונקציונליות הליבה של האפליקציה מתמקדת בפרטי כאב, ומאפשרת לך להעריך ולתעד את עוצמת הכאב שלך בסולם מ-0 עד 10. בנוסף, האפליקציה כוללת סולם ספציפי לתיעוד שיא הכאב המקסימלי של היום. כדי לאתר את האזורים הפגועים, דיאגרמת גוף אינטראקטיבית מאפשרת לך להקיש על האזורים שבהם אתה חווה כאב. האפליקציה מספקת גם אפשרויות שונות לציון סוג הכאב שאתה חווה, כגון חד, פועם, שורף, עמום, חשמלי או התכווצות. זה עוזר ביצירת פרופיל כאב מפורט שניתן לחלוק עם ספקי שירותי בריאות.

הבנת הגורמים התורמים לכאב שלך היא חיונית. האפליקציה עוקבת אחר טריגרים חיצוניים כמו תנאי מזג האוויר, כולל טמפרטורה ולחות, באופן אוטומטי בהתבסס על המיקום שלך. זה עוזר לזהות כיצד גורמים סביבתיים עשויים להשפיע על רמות הכאב שלך. בנוסף, האפליקציה מאפשרת לך לרשום את התזונה, משך השינה ואיכות השינה שלך. תכונה זו עוזרת לחשוף כל קשר בין הרגלי החיים שלך לכאב, ומציעה לך תמונה מלאה יותר של בריאותך.

ניהול הטיפול והתרופות שלך קל מתמיד עם תכונות המעקב אחר התרופות והטיפול. אתה יכול לרשום תרופות על ידי ציון המינון, כגון "400mg" או "1 טבליה", דרך תפריט נפתח פשוט. האפליקציה מספקת גם שדה קלט לתיעוד שיטות טיפול. לאחר כל טיפול, אתה יכול להעריך את יעילותו על ידי בחירה אם ההתערבות עזרה, מה שמקל על מעקב אחר ההתקדמות וההצלחה של הטיפולים שלך.

לעתים קרובות כאב יכול להיות מושפע מגורמים רגשיים ופסיכולוגיים. זו הסיבה שהאפליקציה הזו כוללת תכונות למעקב אחר רמות הלחץ ומצב הרוח שלך. באמצעות סולם מ"רגוע" ל"מום", אתה יכול לתעד את רמות הלחץ שלך ולבחור במהירות את מצב הרוח הנוכחי שלך באמצעות אימוג'ים. זה מאפשר לך להבין טוב יותר כיצד המצב הרגשי שלך עשוי להשפיע על רמות הכאב שלך.

האפליקציה חורגת מעבר למעקב בסיסי עם התכונות הנוספות שלה. אתה יכול להעלות תמונות של כל סימפטום גלוי, כגון נפיחות או אדמומיות, ולהוסיף כיתובים מותאמים אישית. זה שימושי במיוחד עבור מצבים כמו דלקת פרקים. האפליקציה משתמשת גם בטכנולוגיית AI כדי לנתח את הערכים שלך ולספק תובנות לגבי הקשרים בין הסימפטומים, הטריגרים ואמצעי ההקלה שלך. ה-AI מנתח עוד יותר את התזונה שלך כדי לזהות אילו מזונות עשויים לתרום או להקל על הכאב שלך.

למשתמשים שדורשים מעקב מפורט יותר, האפליקציה מאפשרת יצירת שדות מותאמים אישית, המספקים חוויה מותאמת לצרכים האישיים. ניתן גם להעלות דוחות רפואיים, וניתן להוציא סוגי כאב ספציפיים מניתוח AI לקבלת תובנות מדויקות יותר. האפליקציה מבטיחה אבטחת נתונים עם פונקציונליות גיבוי ושחזור, ומונעת אובדן נתונים.

לבסוף, האפליקציה מאפשרת לך לייצא את הנתונים שלך לביקורי רופא או לרשומות אישיות. אתה יכול לשמור את יומן הכאב שלך כקובץ PDF, להדפיס אותו או לשתף אותו, מה שיקל על תקשורת עם אנשי מקצוע בתחום הבריאות לגבי ניהול הכאב שלך.

אפליקציה זו היא יומן הכאב וכלי ניהול הכאב האולטימטיבי, ומציעה את כל מה שאתה צריך כדי לעקוב אחר הכאב שלך, להבין את הסיבות שלו ולשפר את הבריאות הכללית שלך. בין אם אתה עוקב אחר כאב כרוני, מיגרנות או יעילות תרופתית, אפליקציה זו מספקת תובנות חשובות שיעזרו לך לנהל את המצב שלך בצורה יעילה יותר.