somnio

מה זה סומניו?
somnio היא "אפליקציית המרשם" הראשונה המאושרת עבור חולים עם הפרעות שינה (נדודי שינה). האפליקציה נבדקה על ידי המכון הפדרלי לתרופות ומכשירים רפואיים ואושרה כאפליקציה לבריאות דיגיטלית (DiGA).

איך אני מקבל גישה לסומניו?
Somnio יכול להירשם על ידי כל הרופאים והפסיכותרפיסטים עם מרשם ביטוח בריאות או ניתן לבקש ישירות מקופת החולים אם כבר אובחנו נדודי שינה. להפעלת החשבון יש צורך בקוד רישיון, אותו תקבל מקופת החולים שלך לאחר הגשת המרשם או אם יש לך אבחנה. העלויות מכוסות על ידי כל חברות ביטוח בריאות סטטוטוריות וחלק מחברות ביטוח בריאות פרטיות. תוכל לברר כיצד להשיג את קוד הגישה שלך בכתובת www.somn.io

איך סומניו עובד?
שיטות טיפול יעילות יכולות לעזור לך ללמוד מחדש כיצד לישון טוב. האגודה הגרמנית לרפואת שינה ממליצה על טיפול קוגניטיבי התנהגותי שנחקר היטב לנדודי שינה (CBT-I). התוכן של סומניו מבוסס על שיטות אלה. לדוגמה, תיתקלו בתוכן הבא:

- נהלו יומן שינה אינטליגנטי
- ייעל את זמני השינה
- להתמודד עם מחשבות נודדות והרהורים
- השתמש בטכניקות הרפיה ממוקדות
- עקוב אחר יעדי שינה אישיים
- שילוב של עוקבי כושר לניתוח שינה (אופציונלי)

ב-somnio, מומחה השינה הדיגיטלית אלברט תומך בך - בן לוויה חכם מאחורי אלגוריתם אינטליגנטי שפותח על ידי חוקרי שינה. יחד איתו תעברו על מספר מודולים בהם אלברט שואל אתכם שאלות, מעניק ידע חשוב על שינה ומייעל את התנהגות השינה שלכם.

הוכחה קלינית ליעילות
היתרונות הרפואיים של סומניו הוכחו במחקר אקראי מבוקר. המחקר הראה שמשתמשים באימון שינה דיגיטלי הצליחו להפחית את תסמיני נדודי השינה ב-50%. בנוסף, זמן הערות בלילה התקצר משמעותית בקבוצה שהשתמשה בסומניו. ההשפעות היו יציבות גם לאחר 12 חודשים. התוצאות העיקריות של המחקר מסוכמות בקצרה:

- הפחתת התסמינים ב-50%
- 18 דקות מהר יותר להירדם
- 31 דקות פחות זמן ער בלילה
- 25% יותר ביצועים ליום

כיישום בריאות דיגיטלי, somnio עומד בתקני האבטחה והגנת הנתונים הגבוהים ביותר.

תוכל למצוא מידע נוסף על המוצר בכתובת https://somn.io

אם יש לך שאלות, אתה יכול ליצור קשר עם support@mementor.de. נשמח לעזור לך.

*somnio הוא מכשיר רפואי בעל אישור CE בדרגה IIa לפי תקנת המכשור הרפואי (MDR)