๐ ืืคืืืงืฆืืืช ืืืืก Happy ืืื ืืืืจืื ืืื-ืืืื ืฉืื ืืืืืช ืืืจื ืืืื ืฉืื ืืืจืื ืืืชืจ ืขื ืืกืืก ืฆืืื. ืืื ืื ืืชื ืจืง ืืชืืื ืืืงืืจ ืืจืืืืช ืขื ืืกืืก ืฆืืื ืื ืฉืืชื ืืืขืื ื ืืื ืืืืื ืืืืคืฉ ืืืจืืื ืืช ืืจืคืจืืืืจ ืืงืืืื ืจื ืฉืื, ืืืคืืืงืฆืื ืืื ืขืืฉื ืืช ืื ืงื ืืืื ื ืืืืื ืืช ืืืืฃ ืืื ืคืฉ ืฉืื ืืื ืืื. ืืคืืืงืฆืืืช Happy Pear ื ืืขืื ืืชืืื ืืืกืข ืฉืื ืืืจืืืืช, ืืืืคืื ืืืชื ืื ืืืฉื ืืืืื - ืื ืืฉื ื ืืืื ืืชื ื ืืฆื ืื ืชืื ืืฆืืื ืฉืื.
๐ฅ ืืชืืื ืื ืืขืืืื ืขื ืืกืืก ืฆืืื
ืขื ืืืชืจ ื-600 ืืชืืื ืื ืืืขืื ืืื ืืฆืืืืื ืืขืืืื ืืคืฉืืืื ืืืขืงื, ืืืคืืืงืฆืื ืืื ืืฆืืขื ืืฉืื ืืืืื. ืืื ืื ืืชื ืืืฆื ืจืื ืืขืืงืจืืืช ืืฉื ืืช ืืืฉืืืขืืช, ืกืืืื ืชืืกืกืื, ืคืื ืืงืื ืืชืืงืื ืืคื ืงืื, ืื ืืคืืื ืืคืฉืจืืืืช ืืื ืฉืื, ืชืืฆื ืืื ืืืงืื ืืื. ืื ืืชืืื ืขืฉืื ืขื ืืจืืืืื ืืจืืืื ืืืืื ืื ืืื ืืชืืื ืืืจืืืืช ืืืจืืืื ืฉืื. ืื ืืกืฃ, ืขื ืืชืืื ืื ืืืฉืื ืฉืืชืืืกืคืื ืืื ืฉืืืข, ืชืืื ืชืืื ืื ืืฉืจืื ืืจืืื ืืฉืืืจ ืขื ืืืจืืืืช ืฉืื ืืจืืฉืืช ืืืืืื ืืช.
๐งโโ๏ธ ืืจืืืืช ืืืืืกืืืช ืืขืืจ ืืืืื
ืืื ืืคืืืงืฆืืืช ืืืืก ืืฉืืื ืื ืขืืกืงืช ืจืง ืืืชืืื ืื. ืืืืืจ ืืืืคืื ืื ืืขืฆืื ืฉืื - ืืืคื ืื ืืืืืืฅ. ืืขืืจ ืืืืื, ืชืืฆื ืืืืื ืจืื ืฉื ืชืืื ืืจืืืืช ืฉืืขืืืจ ืื ืืืจืืืฉ ืืืืืื, ืคืืืืช ืื ืคืฉืืช. ืืืืื ื ื-HIIT ืืื ืืืืช ืืืืืืื ืฉืื ื, ืืจืืืืช ืืืื ืืืจืืฆืืช, ืืคืืฉื ืืืืืฆืื ืืจืืืขืื ืืชืจืืืื ื ืฉืืื ืืฉืงืืื ืืืืขืืื ืืื ืืจืืืช, ืื ืฉืชืืื ืืืชืงืื ืืงืฆื ืฉืื. ืืื ืื ืืชื ืืืคืฉ ืืืืืืจ ืืช ืืื ืจืืื ืฉืื, ืืื ืืช ืืื ืื ืืืฆืื ืืืืื, ืกืขืืฃ ืืืจืืืืช ืฉื ืืืคืืืงืฆืื ืกืืงืจ ืืืชื.
๐ฅ ืืืขืืื ืืชืืื ืื - ืืืจืื ืืงืืืื ืจื ืฉืื
ืขื ืืื ืืฆืืจืคืืช ืืืืขืืื ืืืชืืื ืื ืฉืื ื, ืชืคืชื ืืืฉื ืืื 600+ ืืืชืืื ืื ืขื ืืกืืก ืฆืืื, ืชืืื ืืจืืืืช ืืืงืืืื ืืชืืืืช ืืืชืืกืกืช ืฉืื ื. ืืืจืืช ืื ืืฆืืขื ืืืฆืจ ืฉื ืืชืืื ืื ืืขืืืื ืฉืงื ืืขืงืื ืืื ืขืืืกืื ืืืืืจืื ืืืื ืื. ืื ืืกืฃ, ืชืงืืื ืืืฉื ืืืขืืืช ืืงืืืืช Recipe Club, ืฉืื ืชืืืื ืืืืืง ืืช ืขืฆืืช ืืืืฉืื ืฉืืื, ืืงืื ืืฉืจืื ืืืืจืื ืืืืฆืื ืชืืืื ืืชืืฉืืช ืืื ืืฉืืืจ ืขื ืืืืืืฆืื ืืืกืข ืืฆืืื ืฉืืื.
๐ฟ ืฉืื ืืจืืืืช ืฉืื - ืงื ืืช ืืืจืืืืช ืฉืื ืืฉืื ืืื
ืื ืืชื ืืืื ืืคืืื ืืืืชืจ, ืืืจืืช Whole Health Tribe ืืืืืช ืืื ืืืืขืืื ืืืชืืื ืื ืืชืืกืคืช ืืืฉื ืืืืชืจ ื-15 ืงืืจืกื ืืจืืืืช ืืื ืืืืช ืืืืืื. ืงืืจืกืื ืืื ืืืกืื ืืืืื ื ืืฉืืื ืฉื ืืขืื ืืขืืืจ ืื ืืืืื ืืช ืืืืฃ, ืื ืคืฉ ืืื ืฉืื ืฉืื. ืฆืืื ืขืืืง ืื ืืฉืืื ืืื ืืจืืืืช ืืืขืืื, ืืจืืืืช ืืื, ืชืืื ื ืืืฆืืื, ืชืื ืื ืืจืืืืช ืืืคืืื ืืคืืืช ืืืืฆืช. ืงืืจืกืื ืืื ืืืืืื ืขื ืืื ืจืืคืืื, ืชืืื ืืื ืืฉืคืื ืืจืื ืขืืืืืช, ืืืืืืืื ืฉืชืงืืื ืขืฆืืช ืืืืื ืืช ืืืืืืืช ืืืขืืืช. ืืืืจ ืืฉืื ื-Whole Health, ืชืืื ืื ืื ืืืฉื ืืืคืืฉื ืฉืืืืช ืืชืฉืืืืช ืืฉืืืืจ ืื, ืืชืืจืื ืืืืฉืืื ืืืืฉืืืื ืืืขืืืื ืขื ืืืืืื ืืกืืืื ืคืืื, ืืืืื ืืชืืืืื ืืืืืจื ืืืืก ืืืืืฉืจ.
๐คืงืืืื ืฉื ืื ืฉืื ืืขืื ืืขืืช ืืืืืช
ืืื ืืืืงืื ืืืืืื ืืืืชืจ ืืืคืืืงืฆืืืช ืืืืก ืืฉืืื ืืื ืืงืืืื ืฉืืืื ืืื ืืืืจืช ืืืชื. ืืื ืื ืืชื ืืฆืืจืฃ ืืืืขืืื ืืืชืืื ืื ืื ืืฉืื ืืืจืืืืช ืืฉืื, ืชืืคืื ืืืืง ืืงืืืฆื ืืืืืช ืืืืื ืฉื ืืืืื ืฆืืืื ืฉื ืืฆืืื ืืืืชื ืืกืข. ืงืืืื ืชืืืืช ืื ืืืืงืช ืจืขืืื ืืช, ืืชืืื ืื ืืืืืืืช ืืื ืืขืืจืจ ืืฉืจืื ืืืื ืืข ืืื ืืช ืืฉื ื.
๐ ืืืชื ืืืืื ืืืืื ืืจืืืื ืืืชืจ
ื ืืฆืจ ืขื ืืื ืืืืืื ืืกืืืื ืคืืื, ืฉืคืื ืืงืฆืืขืืื, ืืืืจืื ืฉื ืืจืืขื ืกืคืจื ืืืฉืื ืจืื ืืืจ ืืืืืกืื ืืืืก ืืืืืฉืจ, ืืคืืืงืฆืื ืื ืืืืื ืืช ืืืืข ืืืชืฉืืงื ืฉื ืืืืชื ืฉืืื ืืฉืืจืืช ืืงืฆืืช ืืฆืืขืืชืื. ืขื ืืืืจืื ืฉืืื, ืืืื ืื ืืช ืื ืืืืื ืืืจืืฉืื ืื ืืื ืืืืืช ืืืื ืืจืืืื ืืืกืคืงืื ืืืชืจ ืขื ืืกืืก ืฆืืื. ืืคืืืงืฆืืืช ืืืืก Happy ืืื ืื ืจืง ืืืกืฃ ืฉื ืืชืืื ืื - ืืื ืฉืืชืคื ืืืืจื ืืืื ืฉืชืืืืช ืืื ืืืื ืฉื ืืืกืข ืฉืื ืืขืืจ ืืืื ืืืืื ืืืชืจ ืืืืืื ืื ืืืชืจ.
๐ฑ ืืืจื ืืช ืืคืืืงืฆืืืช ืืืืก ืืคื ืืืื ืืขืฉื ืืช ืืฆืขื ืืจืืฉืื ืืงืจืืช ืืืชื ืืจืื ืืืืืฉืจ ืืืชืจ. ืขื ืืืืฉืง ืืงื ืืฉืืืืฉ ืืืื ืืืืช ืืืืืืืืช ืฉืื, ืืืคืืืงืฆืื ืืื ืชืืื ืืฉืืชืฃ ืืืืืื ืฉืื ืืื ืืืช ืืจืืืื ืืจื ืงืืืื ืืืืกืกื ืฆืืืื ืฉืืฉื ืื ืืช ืืืื.
ืขืืืื ืืืจืื ืืชืืจืื
19 ืืืื 2025