Lose Belly Fat | Abs 30 Days

рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВрдЗрди-рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдЦрд░реАрджрд╛рд░реА
4.9
31.9┬ард╣рдЬрд╝рд╛рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ
10┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдХреЙрдиреНрдЯреЗрдВрдЯ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
USK: рд╕рднреА рдЖрдпреБ рд╡рд░реНрдЧ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ

рдЗрд╕ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

рдЗрд╕ рдРрдк рдореЗрдВ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдФрд░ рдореБрдлрд╝реНрдд рдореЗрдВ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд┐рдП рдЧрдП рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмреЗрд▓реА рдлреИрдЯ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдмрд░реНрди рдХрд░реЗрдВред рд▓рдШреБ рдФрд░ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА 8 рдорд┐рдирдЯ рдХреА рдПрдмреНрд╕ рдЪреБрдиреМрддреА рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЪреБрдиреА рдЧрдИ рд╣реИред рдШрд░ рдкрд░ рдпрд╛ рдХрд╣реАрдВ рднреА рдЖрдк рдЗрди рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХреЛ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдкреЗрдЯ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА рд╣реГрджрдп рд╕рдВрдмрдВрдзреА, рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдпрд╛ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рдХреИрдВрд╕рд░ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдЬреИрд╕реА рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддреА рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдкреЗрдЯ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдЧрд╣рд░реЗ рд╡рд╕рд╛рдпреБрдХреНрдд рдЕрдВрдЧ рдФрд░ рднреА рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрди рдорд╣рд╛рди рдЖрд╕рд╛рди рдФрд░ рдмрд┐рдирд╛ рдЙрдкрдХрд░рдг рд╡рд╛рд▓реЗ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рд╡рд╕рд╛ рдХрдо рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░реЗрдВред рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦреЗрдВ рдФрд░ рдХреБрдЫ рд╣реА рд╣рдлреНрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЕрджреНрднреБрдд рд╕рдкрд╛рдЯ рдкреЗрдЯ рдмрдирд╛рдПрдВред

рдЗрд╕ рдПрдм рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдРрдк рд╕реЗ рдлреНрд░реА рдореЗрдВ рд▓рд╡ рд╣реИрдВрдбрд▓ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдПрдВред рдЗрди рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рд░реВрдЯреАрди рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдкреЗрдЯ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА рдХреЛ рджреВрд░ рдкреБрд░реБрд╖ рдпрд╛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдЗрди рдореБрдлреНрдд рджреИрдирд┐рдХ рдХрд╕рд░рдд рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ 30 рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдПрдХ рд╕рдкрд╛рдЯ рдкреЗрдЯ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рд╕реА рдЙрдкрдХрд░рдг рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрди рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдореЛрдВ рд╕реЗ рдкреЗрдЯ рдХрд╛ рд╡рдЬрди рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдирд┐рдХрд╛рд▓реЗрдВ рдпрд╛ рдХрдо рдХрд░реЗрдВред рдЕрдкрдиреЗ рдЖрджрд░реНрд╢ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХреЛ рд▓рдХреНрд╖рд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдЯреНрд░реИрдХ рдХрд░реЗрдВред рдЕрдкрдиреА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдпреЛрдЬрдирд╛ рдмрдирд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЙрд╕ рдкрд░ рдЯрд┐рдХреЗ рд░рд╣реЗрдВред рдкреЗрдЯ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЗ рдПрдм, рдХреЛрд░ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд┐рдП рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕ рдРрдк рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдВрдд рдХрд╛ рд╡рд╕рд╛ рдХрдо рдХрд░рдирд╛ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЛрдИ рджреВрд░ рдХрд╛ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рдирд╣реАрдВ рд╣реИред

"рд▓реВрдЬрд╝ рдмреЗрд▓реА рдлреИрдЯ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ - рдХрдо рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдлреИрдЯ рдлрд╛рд╕реНрдЯ рд╣реЛрдо" рдРрдк рдХреНрдпреЛрдВ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░реЗрдВ?
- рдЗрди рдПрдХреНрд╕рдЯреНрд░реАрдо рдлреИрдЯ рдмрд░реНрдирд┐рдВрдЧ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдШрд░ рдкрд░ рдкреЗрдЯ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА рдХрдо рдХрд░реЗрдВ
- рдкреЗрдЯ рдЯреНрд░рд┐рдорд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВ
- 3 рдХрдард┐рдирд╛рдИ рд╕реНрддрд░реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдмреНрд╕ рдХрд╕рд░рдд рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо
- рд╕рдкрд╛рдЯ рдкреЗрдЯ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВ
- рдлреИрдЯ рдХрдо рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдмрд░реНрди рдХрд░реЗрдВ
- рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ, рдХреИрд▓реЛрд░реА рдХреА рдЕрдкрдиреА рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдХреЛ рдЯреНрд░реИрдХ рдХрд░реЗрдВ
- рдкреЗрдЯ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рддреЗрдЬрд╝ рддрд░реАрдХрд╛ рдЬрд╛рдиреЗрдВ
- рдмреЗрд▓реА рдлреИрдЯ рдбрд╛рдЗрдЯ рдкрдврд╝реЗрдВ рдФрд░ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░реЗрдВ
- рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдФрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╕рд░рдд
- рдПрдмреНрд╕ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреЗ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪреЗрдВ

рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рдЯрдореА рдЯреНрд░рд┐рдорд┐рдВрдЧ рд╣реИ рдФрд░ рдлреНрд▓реИрдЯ рдмреЗрд▓реА рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЕрдиреНрдп рддрд░реАрдХреЗ рдХреЛ рдХрд░рдирд╛ рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕ "рд▓реВрдЬрд╝ рдмреЗрд▓реА рдлреИрдЯ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ - рд░реЗрдбреНрдпреВрдЬрд╝ рдПрдВрдб рдмрд░реНрди рдлреИрдЯ рд╣реЛрдо" рдРрдк рдХреЛ рдЕрднреА рдореБрдлреНрдд рдореЗрдВ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░реЗрдВ!
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
24 рдорд╛рд░реНрдЪ 2025

рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рд╣рд╛рдЬрд╝ рд╕реЗ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЕрд╣рдо рд╣реИ рдХрд┐ рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░, рдЖрдкрдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреИрд╕реЗ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдФрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдирд┐рдЬреА рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рддрд░реАрдХреЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдпреЗ рдЖрдкрдХреА рдЬрдЧрд╣, рдЙрдореНрд░, рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рддрдп рдХрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рд╕реЗ рдорд┐рд▓реА рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд╣ рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рднреА рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
рддреАрд╕рд░реЗ рдкрдХреНрд╖реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреЛрдИ рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдпрд░ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛
рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рдХрд┐рд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдЬрд╛рдиреЗрдВ
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдирд┐рдЬреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рд╡рд┐рддреНрддреАрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рдФрд░ 6 рдЕрдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдПрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ (рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд) рдХрд░рдХреЗ, рдЯреНрд░рд╛рдВрд╕рдлрд╝рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ
рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдорд┐рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдиреБрд░реЛрдз рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ

рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдФрд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ

4.8
31.1┬ард╣рдЬрд╝рд╛рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рдПрдВ

рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛

рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ
NEXOFT YAZILIM LIMITED SIRKETI
contact@nexoftmobile.com
E APARTMANI, NO:55E-50 OSTIM OSB MAHALLESI 06374 Ankara T├╝rkiye
+90 505 751 70 55

Nexoft - Fitness Apps рдХреЗ рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди

рдорд┐рд▓рддреЗ-рдЬреБрд▓рддреЗ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди