SBK - Schlaf gut

SBK - Schlaf गट ऐप कंपनी के स्वास्थ्य प्रबंधन की ओर से एक ऑफ़र है और यह केवल चुनिंदा कॉर्पोरेट ग्राहकों के लिए उपलब्ध है।

क्या आप डिजिटल स्वास्थ्य ऑफ़र में रुचि रखते हैं? www.sbk.org पर हमसे संपर्क करें या अपने व्यक्तिगत ग्राहक सलाहकार से संपर्क करें।

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SBK के स्लीप वेल ऐप से, आप पता लगा सकते हैं कि आप पर्याप्त नींद ले रहे हैं या नहीं और अपनी नींद को बेहतर बनाने के लिए सबसे प्रभावी तकनीक सीख सकते हैं। हमारे डिजिटल स्लीप कोच अल्बर्ट संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के सिद्धांतों के आधार पर नींद प्रशिक्षण के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करते हैं। अपने स्लीप कोच के साथ, आप कई मॉड्यूल से गुजरेंगे जिसमें अल्बर्ट आपसे प्रश्न पूछता है, नींद के बारे में महत्वपूर्ण ज्ञान बताता है और आपके नींद के व्यवहार को अनुकूलित करने के लिए आपके साथ काम करता है। स्लीप डायरी से आपके उत्तरों और जानकारी के साथ, अल्बर्ट एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण बनाता है जो आपको अपने व्यक्तिगत नींद के लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है - उदाहरण के लिए, तेजी से सो जाना या रात में जागने के चरण को कम करना।

कार्य
- स्वस्थ नींद के लिए निवारक ऐप
- एकीकृत डिजिटल सोफा बेड अल्बर्ट
- व्यक्तिगत नींद डायरी
- डिजिटल व्यक्तिगत नींद प्रशिक्षण
- स्वस्थ नींद के लिए कई अन्य मूल्यवान टिप्स और व्यावहारिक अभ्यास

आवश्यकताएं
- स्लीप वेल में भाग लेने वाली कंपनियों के कर्मचारियों के लिए विशेष रूप से! कंपनी स्वास्थ्य प्रबंधन के ढांचे के भीतर एसबीके का
- यदि आप जानना चाहते हैं कि क्या आप भी उपयोग करने के हकदार हैं, तो कृपया किसी भी समय Schlafgut@sbk.org से संपर्क करें।
- Android संस्करण 8.0 या नया
- संशोधित ऑपरेटिंग सिस्टम वाला कोई उपकरण नहीं

संपर्क AJAY करें
यदि आपका कोई प्रश्न या प्रतिक्रिया है, तो आप किसी भी समय हमसे संपर्क कर सकते हैं: Schlafgut@sbk.org
यदि आपके कोई तकनीकी प्रश्न हैं या समर्थन की आवश्यकता है, तो कृपया किसी भी समय हमारे समर्थन से संपर्क करें: sbk.schlafgut@mementor.de