Mindfit Mama

Vaš siguran prostor za kretanje, svjesnost i maminu podršku—dizajnirala mama, za mame.

OSJEĆAJ SE JAKO, SMIRENO I POVEZANO, MAMA

Wellness prakse za svako doba majčinstva—osmišljene kako bi vam pomogle da se osjećate dobro u svom tijelu, podržale vašu dugovječnost, povećale vitalnost i ponovno se povezale sa sobom. Bilo da ste potpuni početnik ili se polako vraćate u pokret, sve unutar Mindfit Mame napravljeno je da vas dočeka točno tamo gdje se nalazite.

UPOZNAJTE NATALIE DEVISSE

Natalie je certificirana učiteljica prenatalne joge, instruktorica perinatalnog fitnesa i sama mama. S diplomom prvostupnika znanosti o vježbanju i više od 15 godina iskustva u vođenju raznih fitness i wellness tečajeva—specijalizirana za prenatalnu jogu—kreirala je Mindfit Mamu kako bi pomogla ženama da se osjećaju snažno, osnaženo i podržano—bez pritiska ili savršenstva.

KRETANJE PRILAGOĐENO MAMA, POČETNICIMA ZA SVAKO GODIŠNJE DOBA

Bez obzira na to pokušavate li zatrudnjeti, trudni ste, nakon poroda ili kasnije, Mindfit Mama nudi pristupačne tečajeve i izazove koji vas susreću točno tamo gdje se nalazite. Čak i ako nikada prije niste stali na prostirku za jogu, osjećat ćete se podržano i sigurno. Ponovno se povežite sa svojim tijelom, vratite energiju i izgradite snagu, fleksibilnost i smirenost koja će vas nositi kroz majčinstvo.

ŠTO JE UNUTAR APLIKACIJE

• Joga teče za svako tromjesečje, nakon poroda i dalje
• Snaga s malim opterećenjem i kardio za izgradnju energije, tonusa i samopouzdanja
• Istezanje i pokretljivost za oslobađanje napetosti i dobar osjećaj
• Vođeno disanje i meditacija za stres, san i jasnoću
• Pripremni tečajevi za rad koji će vam pomoći da se osjećate spremnima i osnaženima
• Odabrani izazovi za izgradnju dosljednih, trajnih navika
• Brojač dnevnih nizova i prilagodljivi podsjetnici
• Sigurne izmjene i stručno vodstvo—savršeno za početnike
• Dio zajednice za povezivanje s Natalie i drugim mamama koje pružaju podršku

PRONAĐI SVOJ TOK

Niste sigurni odakle početi? Birajte između odabranih kolekcija i izazova koji odgovaraju vašem ugođaju - bilo da želite vratiti energiju, ublažiti simptome trudnoće, pripremiti se za porod, rastegnuti se i ojačati ili jednostavno pronaći mir u kaosu.

OSJEĆAJTE SE DOBRO U SVOM TIJELU - NA VAŠE VRIJEME

S tečajevima od 5 minuta do sat vremena, Mindfit Mama odgovara vašem rasporedu i vašem životnom dobu. Bez pritiska. Bez savršenstva. Samo podrška, prilagođena početnicima, pokreti usmjereni na mame i svjesnost.

ZAJEDNICA I POVEZIVANJE

Ne pridružujete se samo wellness aplikaciji. Pridružujete se zajednici majki koje se pokazuju suosjećanjem, prisutnošću i snagom.

ODRICANJE

Sadržaj unutar aplikacije Mindfit Mama služi samo u informativne i obrazovne svrhe i nije namijenjen kao medicinski savjet. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom ili pružateljem zdravstvenih usluga prije početka bilo kakvog novog programa vježbanja ili wellnessa, osobito ako ste trudni, nakon poroda ili imate neko zdravstveno stanje.

PISMO VAŠEG UČITELJA JOGE

Bok mama,

Tako sam zahvalan što ste ovdje! Stvorila sam Mindfit Mama da vas podržava kroz svaku sezonu majčinstva - pokretom, dahom i svjesnošću koji vas susreću točno tamo gdje jeste.
Čast mi je biti dio vašeg putovanja.

Iskreno,

Natalie Devisse

UVJETI USLUGE I POLITIKA PRIVATNOSTI

Više informacija potražite ovdje:
https://docs.google.com/document/d/1i2CSR8_zT_aNaeOoGeeRAxgKlFZY6aWDrCKBoTs3OJ4/edit?usp=

Preuzmite Mindfit Mama i počnite se osjećati snažno, smireno i povezano—tu gdje jeste.

Uvjeti: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Pravila o privatnosti: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view