Trening disanja je predugo bio pod prioritetom u sportu, iako znanstvene studije kontinuirano dokazuju njegove viÅ”estruke prednosti. Airofit je razvio prvi trener disanja koji povezuje respiratorni trening s najsuvremenijom tehnologijom aplikacije. Nakon Å”to se aplikacija upari s Airofit trenažerom disanja, morat Äete napraviti test pluÄa kako biste izmjerili snagu disanja. Nakon polaganja testa pluÄa, imat Äete moguÄnost odabrati jedan od brojnih programa za vježbanje disanja. Programi Äe biti prilagoÄeni vaÅ”im željama i fiziÄkom stanju. Kao rezultat toga, možete vježbati disanje i pratiti svoj napredak kako biste vidjeli svoja poboljÅ”anja.
Aplikacija Airofit prepuna je mnoÅ”tva znaÄajki, ukljuÄujuÄi:
* INFORMATIVNI TESTOVI PLUÄA: Izmjerite vitalni kapacitet pluÄa i maksimalni respiratorni tlak.
* CILJANI PROGRAMI TRENINGA: PoboljÅ”ajte svoju fiziÄku izvedbu vježbanjem prema odreÄenim ciljevima.
* IZAZOVNE VJEŽBE: Slijedite vizualne i audio upute o tome kako disati dok trenirate.
* ANGAŽMAN PRAÄENJE AKTIVNOSTI: Pratite svoj napredak i pregledajte svoje zapise za sve treninge i testove.
* JEDNOSTAVNO OSOBNO PRILAGOÄAVANJE: Postavite podsjetnike i personalizirajte svoj profil kako biste Å”to bolje iskoristili svoje treninge.
Svoj trening disanja možete usmjeriti prema jednom od nekoliko ciljeva, ukljuÄujuÄi:
* RESPIRATORNA SNAGA: PoveÄajte svoju respiratornu snagu vježbanjem snage pluÄnih miÅ”iÄa.
* ANAEROBNA TOLERANCIJA: PoveÄajte otpor vaÅ”eg tijela prema laktatu poveÄanjem vaÅ”e sposobnosti zadržavanja daha.
* VITALNI KAPACITET PLUÄA: PoveÄajte svoj vitalni kapacitet pluÄa poboljÅ”anjem fleksibilnosti pluÄnih miÅ”iÄa.
* TRENUTNA IZVEDBA: PojaÄajte cirkulaciju krvi i mentalni fokus pravilnim disanjem, neposredno prije važnih nastupa.
* OPUÅ TANJE: OjaÄajte svoje stanje uma i smanjite razinu stresa slijedeÄi meditativne obrasce disanja. Dokazano je da Airofit poboljÅ”ava vaÅ”u fiziÄku izvedbu do 8% unutar samo 8 tjedana, trenirajuÄi samo 5-10 minuta dva puta dnevno. Dakle, jeste li spremni pridružiti se vrhunskim sportaÅ”ima koji bolje diÅ”u i nastoje pobijediti juÄer?
Saznajte viŔe o Airofitu na Airofit.com.
Izjava o nadležnosti:
NaÅ”a je aplikacija dobila regulatorno odobrenje za medicinski hardver u Europskoj uniji (EU) i usklaÄena je s propisima EU-a o medicinskim ureÄajima. MeÄutim, želimo naglasiti da se naÅ”a predanost sigurnosti i usklaÄenosti proteže izvan granica EU. NaÅ”i su proizvodi dizajnirani da zadovolje najviÅ”e meÄunarodne standarde i prikladni su za koriÅ”tenje u viÅ”e jurisdikcija. Korisnici iz cijelog svijeta mogu imati koristi od naÅ”e aplikacije, znajuÄi da podržava stroge standarde kvalitete i sigurnosti potrebne za medicinski hardver.
Odricanje od odgovornosti: Airofit nije medicinska aplikacija veÄ aplikacija za trening diÅ”nih miÅ”iÄa. obratite se svom lijeÄniku za sve medicinske/zdravstvene probleme.