Move With Us

Dobrodošli u Move With Us, pokret za sve.

Move With Us je aplikacija za žensko zdravlje i fitness koja vam pruža najučinkovitije vježbe kod kuće i u teretani te prilagođene vodiče za obroke koji će vam pomoći da postignete svoje fitness ciljeve. Bilo da želite izgubiti tjelesnu masnoću, izgraditi mišiće, isklesati se i oblikovati, podići svoj pilates na višu razinu ili zadržati svoju trenutnu tjelesnu građu - imamo nešto za vas.
Aplikacija Move With Us osmišljena je kako bi pomogla svakoj ženi da ostvari svoj potencijal.

Vježbe:
- Trenirajte bilo gdje i bilo kada uz pristup opcijama vježbanja kod kuće i u teretani.
- Vođeni satovi pilatesa na zahtjev s opcijama koje sežu od oblikovanja i znojenja do prijeko potrebnih sati opuštanja, odmora i oporavka.
- Mogućnost odabira 4, 5 ili 6-dnevnog treninga Split.
- Potpuno prilagodljiv planer treninga gdje možete prilagoditi svoj protokol treninga kako bi odgovarao vašim potrebama.
- Pristupite našoj ekskluzivnoj biblioteci vježbi sa stotinama dodatnih zagrijavanja, ciljanih vježbi, krugova oblikovanja, vježbi bez opreme, 30-minutnih HIIT vježbi, kardio opcija, finišera, izazova sagorijevanja i opuštanja.
- Regresija, progresija, bez opreme i mogućnosti zamjene vježbi za sve vježbe.
- Video demonstracije, opisi vježbi, video s objašnjenjima za pomoć u formi, značajka vježbanja koja se može igrati i mjerač vremena, opcije zamjene vježbi i još mnogo toga. Osim toga, možete pratiti svoje težine, ponavljanja, serije i izvedbu!

Prehrana:
- Primajte kalorije i makronaredbe prema svojim individualnim mjerenjima i ciljevima.
- Pristup prilagođenim opcijama vodiča za obroke, stvorenim za vaše ciljeve i
preferencije.
- Interaktivne značajke prehrane uključujući:
Zamjena recepata - pronađite nove obroke sa sličnim kalorijama i makronaredbama.
Zamjena sastojaka - prilagodite svoj recept mijenjanjem pojedinačnih sastojaka bez promjene kalorija.
Filtar recepata - pregledajte našu cijelu biblioteku od 1200+ recepata prema kalorijama, makronaredbama, prehrambenim ograničenjima, pa čak i kategorijama obroka!
Veličina serviranja - kuhanje za više od jednog? S lakoćom povećajte svoje porcije pomoću naše značajke veličine serviranja koja je dostupna u svakom receptu.
- Prihvaćajući različite prehrambene potrebe, zadovoljavamo širok raspon preferencija, uključujući opcije bez mliječnih proizvoda, bez glutena, bez orašastih plodova, bez crvenog mesa, bez plodova mora, vegetarijanske i veganske opcije.
- Ostvarite pristup našoj biblioteci od preko 1200+ recepata koji se besprijekorno integriraju u vaš vodič za obroke jednostavnim dodirom.
- Naša nadzorna ploča ažurira vaše dnevne ciljeve kalorija i makronutrijenata tijekom dana za jednostavno praćenje.
- Lako upravljajte svojim prehrambenim putovanjem pomoću našeg interaktivnog popisa za kupnju, koji ne samo da sadrži preporučene osnovne elemente Vodiča za obroke, već također prilagođava vaše personalizirane dodatke.

Praćenje napretka, postavljanje ciljeva, podrška i odgovornost:
- Provjerite se s našim dijetetičarima kako biste ažurirali svoje kalorije na temelju vašeg napretka.
- Alati za praćenje dnevne hidracije, koraka, spavanja i usklađenosti s prehranom.
- Bilježite tjedna mjerenja i fotografije napretka.
- Značajka postavljanja ciljeva, interaktivni popis obaveza i dnevno razmišljanje.
- Integracija s aplikacijom Health za sinkronizaciju vaših dnevnih koraka.

Osim toga, novi korisnici mogu uživati ​​u ekskluzivnom BESPLATNOM 7-dnevnom probnom razdoblju koje uključuje pristup svim našim programima vježbanja, prilagođenim vodičima za obroke i drugim ekskluzivnim sadržajima unutar aplikacije.

Naša misija je educirati žene o fitnessu i prehrani kako bi izgradile jake umove, tijela i navike. Željeli bismo vam poželjeti dobrodošlicu u našu globalnu zajednicu i pomoći vam da postignete svoje fitness ciljeve.

Aplikacija Move With Us besplatna je za preuzimanje i nudi platinasto članstvo.

Krećite se s nama tijekom cijele godine!