Bilo da vježbate kod kuće ili idete u teretanu, naš pametni algoritam generirao je vaš personalizirani plan vježbanja za 8 tjedana na temelju vašeg cilja, razine kondicije i fizičkog stanja. Naši treninzi su prilagodljivi i imaju najbolju kombinaciju vježbi, učestalosti, broja ponavljanja, broja serija i vremena odmora kako bi vam pomogli u postizanju vaših fitness ciljeva.
** ZNAČAJKE I PREDNOSTI APLIKACIJE **
- Personalizirani plan vježbanja: pogledajte tijelo svojih snova u samo 30 dana
- Detaljno video uputstvo
- Planovi vježbanja koje su izradili profesionalni treneri
- Znanstveno dokazani rezultati za maksimalan gubitak težine
- Pratite svoju tjelesnu težinu i transformaciju nakon svakog treninga
**RAZINA TEŽINE**
- Početnik (Tek počinjete)
- Srednje (možete otprilike raditi 1-2 treninga tjedno)
- Aktivan (možete raditi 3-6 treninga tjedno)
** PLANOVI VJEŽBANJA**
- Mršavljenje kod kuće (Ovaj 4-tjedni plan osmišljen je za uništavanje masnoće, poticanje metabolizma i izgradnju mišića)
- Šest paketa kod kuće (Jednostavan trening za skidanje sala na trbuhu i izgradnju mišića u samo 30 dana)
- 7 minuta vježbanja (znanstveno dokazano da vas održava u formi uz 7 minuta vježbanja dnevno)
- Vježba s bučicama (podižite utege kao pojačivač mišića kako biste postali jaki)
- HIIT trening (vježbe visokog intenziteta za izgradnju tijela za snagu ili mršavljenje)
* DETALJI O PRETPLATI**
Premium usluga omogućuje pristup naprednim značajkama aplikacije. Korisnici koji nisu pretplaćeni moći će završiti samo 1. dan programa obuke. Možda ćete se morati pretplatiti na našu vrhunsku uslugu ako želite nastaviti s vježbanjem.
Pravila privatnosti i uvjeti korištenja: https://www.loyal.app/privacy-policy