TDEE Calculator & Tracker

Pronađite i pratite svoju TDEE (ukupnu dnevnu potrošnju energije) pomoću ovog jednostavnog TDEE kalkulatora i alata za praćenje.

KAKO SE KORISTI TDEE -----------------------------------
Ukupna dnevna potrošnja energije je ukupan broj kalorija koje će vaše tijelo sagorjeti u jednom danu.

Ako su vaše sagorene kalorije VEĆE OD dnevnog unosa kalorija, SMRŠAVIĆETE.

Ako su vaše sagorene kalorije MANJE OD dnevnog unosa kalorija, DOBIT ćete se na TEŽINI.

Ako su vaše sagorene kalorije JEDNAKE vašem dnevnom unosu kalorija, ODRŽAT ćete SVOJU TEŽINU.

KAKO RADI OVAJ TDEE KALKULATOR -----------------------------------
Unesite svoje podatke u metričkim ili imperijalnim mjerama.

Rezultati se automatski izračunavaju kada unesete svoje podatke.

ZNAČAJKE ---------------------------------

★ CILJANI TDEE & STATISTIKA – Novo!
Postavljanje cilja dnevne potrošnje energije omogućit će različite statistike koje uključuju:
√ Napredujte % prema svom cilju
√ BMR
√ RMR
√ Prosječni TDEE
√ Dodatne informacije o crtanju

★ BILJEŽENJE I PRAĆENJE TDEE KALKULATORA
Svi rezultati mogu se prijaviti u dnevnik praćenja za kasniji pregled. Opće napomene, datum, vrijeme i ikone mogu se primijeniti na svaki unos. Svi rezultati se mogu UREĐIVATI.

★ INFORMACIJE O RUČNOM IZRAČUNU
Ovo uključuje opće informacije i upute o tome kako ručno izračunati svoju dnevnu potrošnju energije.

★ ODABIR TEME ZA SVIJETLE I TAMNE APLIKACIJE
Za vaš užitak gledanja uključili smo opciju odabira između dvije različite teme aplikacije.

★ IMPERIJALNI ILI METRIČKI MJERNI SUSTAV
Brojevi se mogu unijeti u funtama ili u kilogramima. Rezultati će uvijek biti u kalorijama.

★ UREDI PROŠLE UNOSE
Korisno Ako trebate promijeniti datum ili vrijeme, izračunati rezultat, sliku ili dnevnik unosa prošlog rezultata. Idite na stranicu s popisom dnevnika i odaberite UREDI.

★ DNEVNIK PRAĆENJA POVIJESTI
Ovdje stvarno blista magija našeg TDEE kalkulatora! Pregledajte sve svoje prošle unose na popisu, kalendaru ili grafikonu. Možete uređivati ​​prošle unose s popisa. Naša napredna kontrola grafikona omogućuje vam zumiranje rezultata prstima.

Ovaj TDEE kalkulator izvrstan je alat za otkrivanje koliko kalorija sagorijevate dnevno.

Iako volimo održavati naše aplikacije jednostavnima i lakima za korištenje, nove značajke uvijek su plus! Ako imate ideju ili zahtjev za značajku, javite nam!