PainLog - Pain Diary & Tracker

Pratite svoju bol i učinkovito upravljajte svojim zdravljem pomoću naše sveobuhvatne aplikacije za vođenje dnevnika boli. Dizajnirana za podršku pojedincima koji se suočavaju s kroničnom boli, migrenama i drugim stanjima, ova vam aplikacija omogućuje snimanje, praćenje i analizu vaše boli kako biste stekli dublji uvid u njezine okidače, obrasce i tretmane.

Temeljna funkcionalnost aplikacije usmjerena je na pojedinosti o boli, omogućujući vam procjenu i bilježenje intenziteta boli na ljestvici od 0 do 10. Dodatno, aplikacija ima posebnu ljestvicu za dokumentiranje najvećeg vrhunca boli u danu. Kako biste točno odredili zahvaćena područja, interaktivni dijagram tijela omogućuje vam dodirivanje regija u kojima osjećate bol. Aplikacija također nudi različite opcije za određivanje vrste boli koju osjećate, kao što je oštra, pulsirajuća, goruća, tupa, električna ili grčevita. To pomaže u stvaranju detaljnog profila boli koji se može podijeliti s pružateljima zdravstvenih usluga.

Presudno je razumjeti čimbenike koji doprinose vašoj boli. Aplikacija prati vanjske okidače poput vremenskih uvjeta, uključujući temperaturu i vlažnost, automatski na temelju vaše lokacije. To pomaže u prepoznavanju kako čimbenici okoliša mogu utjecati na razinu boli. Osim toga, aplikacija vam omogućuje da zabilježite svoju prehranu, trajanje spavanja i kvalitetu sna. Ova značajka pomaže otkriti sve veze između vaših životnih navika i boli, nudeći vam potpuniju sliku vašeg zdravlja.

Upravljanje liječenjem i lijekovima lakše je nego ikad uz značajke praćenja lijekova i terapije. Možete zabilježiti lijekove određivanjem doze, kao što je "400 mg" ili "1 tableta," putem jednostavnog padajućeg izbornika. Aplikacija također nudi polje za unos za dokumentiranje terapijskih metoda. Nakon svakog tretmana možete procijeniti njegovu učinkovitost odabirom je li intervencija pomogla, što olakšava praćenje napretka i uspjeha vaših tretmana.

Na bol često mogu utjecati emocionalni i psihološki čimbenici. Zato ova aplikacija uključuje značajke za praćenje razine stresa i raspoloženja. Koristeći ljestvicu od "opušteno" do "preopterećeno", možete zabilježiti razinu stresa i brzo odabrati svoje trenutno raspoloženje pomoću emojija. To vam omogućuje bolje razumijevanje kako vaše emocionalno stanje može utjecati na razinu boli.

Aplikacija nadilazi osnovno praćenje svojim dodatnim značajkama. Možete prenijeti fotografije svih vidljivih simptoma, poput oteklina ili crvenila, i dodati prilagođene naslove. Ovo je osobito korisno za stanja poput artritisa. Aplikacija također koristi AI tehnologiju za analizu vaših unosa i pružanje uvida u odnose između vaših simptoma, okidača i mjera olakšanja. AI dalje analizira vašu prehranu kako bi identificirala koja hrana može pridonijeti ili ublažiti vašu bol.

Za korisnike koji zahtijevaju detaljnije praćenje, aplikacija omogućuje stvaranje prilagođenih polja, pružajući iskustvo prilagođeno individualnim potrebama. Medicinska izvješća također se mogu prenijeti, a određene vrste boli mogu se isključiti iz AI analize radi točnijih uvida. Aplikacija osigurava sigurnost podataka s funkcijom sigurnosnog kopiranja i vraćanja, sprječavajući gubitak podataka.

Konačno, aplikacija vam omogućuje izvoz podataka za posjete liječniku ili osobne evidencije. Možete spremiti svoj dnevnik boli kao PDF, ispisati ga ili podijeliti, što olakšava komunikaciju sa zdravstvenim radnicima o vašem liječenju boli.

Ova je aplikacija ultimativni dnevnik boli i alat za upravljanje boli, nudi sve što vam je potrebno za praćenje boli, razumijevanje njezinih uzroka i poboljšanje vašeg cjelokupnog zdravlja. Bilo da pratite kroničnu bol, migrene ili učinkovitost lijekova, ova aplikacija pruža vrijedne uvide koji će vam pomoći da učinkovitije upravljate svojim stanjem.