somnio

Što je somnio?
somnio je prva odobrena "aplikacija na recept" za pacijente s poremećajima spavanja (nesanica). Aplikaciju je testirao Savezni institut za lijekove i medicinske uređaje i odobrio ju je kao digitalnu zdravstvenu aplikaciju (DiGA).

Kako mogu dobiti pristup somnio?
somnio mogu propisati svi liječnici i psihoterapeuti s receptom zdravstvenog osiguranja ili ga mogu zatražiti izravno od zdravstvenog osiguranja ako je nesanica već dijagnosticirana. Za aktivaciju računa potreban vam je licencni kod koji ćete dobiti od svog zdravstvenog osiguranja nakon predaje recepta ili ako imate dijagnozu. Troškove pokrivaju sva zakonska društva za zdravstveno osiguranje i neka privatna društva za zdravstveno osiguranje. Možete saznati kako doći do svog pristupnog koda na www.somn.io

Kako djeluje somnio?
Učinkovite metode liječenja mogu vam pomoći da ponovno naučite kako dobro spavati. Njemačko društvo za medicinu spavanja preporučuje znanstveno dobro proučenu kognitivno bihevioralnu terapiju za nesanicu (CBT-I). Sadržaj somnio temelji se na ovim metodama. Na primjer, naići ćete na sljedeći sadržaj:

- Vodite inteligentan dnevnik spavanja
- Optimizirajte vrijeme spavanja
- Suočite se s lutajućim mislima i razmišljanjima
- Koristite ciljane tehnike opuštanja
- Pratite osobne ciljeve spavanja
- Integracija fitness trackera za analizu spavanja (opcionalno)

U Somniu vas podržava digitalni stručnjak za spavanje Albert - pametni suputnik iza inteligentnog algoritma koji su razvili istraživači spavanja. Zajedno s njim proći ćete kroz nekoliko modula u kojima vam Albert postavlja pitanja, prenosi važna znanja o spavanju i optimizira vaše ponašanje u snu.

Klinički dokaz učinkovitosti
Medicinske dobrobiti somnia pokazane su u randomiziranom kontroliranom ispitivanju. Studija je pokazala da su korisnici digitalnog treninga spavanja uspjeli smanjiti simptome nesanice za 50%. Osim toga, vrijeme budnosti noću značajno je skraćeno u skupini koja je koristila somnio. Učinci su bili stabilni i nakon 12 mjeseci. Ukratko su sažeti glavni rezultati studije:

- Smanjenje simptoma za 50%
- 18 minuta brže zaspati
- 31 minuta kraće vrijeme budnosti noću
- 25% više performansi po danu

Kao digitalna zdravstvena aplikacija, somnio zadovoljava najviše standarde sigurnosti i zaštite podataka.

Više informacija o proizvodu možete pronaći na https://somn.io

Ako imate pitanja, možete se obratiti na support@mementor.de. Rado ćemo vam pomoći.

*somnio je medicinski uređaj s CE certifikatom klase IIa prema Uredbi o medicinskim proizvodima (MDR)