SBK - Schlaf gut

Aplikacija SBK - Schlaf gut ponuda je zdravstvene uprave tvrtke i dostupna je samo odabranim korporativnim korisnicima.

Jeste li zainteresirani za digitalne zdravstvene ponude? Posjetite nas na www.sbk.org ili kontaktirajte svog osobnog savjetnika za kupce.

=====

Uz SBK aplikaciju Sleep Well možete saznati spavate li dovoljno i naučiti najučinkovitije tehnike za poboljšanje sna. Naš digitalni trener spavanja Albert vodi vas kroz trening spavanja koji se temelji na principima kognitivne bihevioralne terapije. Zajedno sa svojim trenerom spavanja proći ćete kroz nekoliko modula u kojima vam Albert postavlja pitanja, prenosi važna znanja o spavanju i radi s vama na optimizaciji vašeg ponašanja pri spavanju. S vašim odgovorima i informacijama iz dnevnika spavanja, Albert kreira personalizirani trening koji vam pomaže da postignete svoje osobne ciljeve spavanja – na primjer, brže zaspite ili smanjite fazu buđenja noću.

FUNKCIJE
- Preventivna aplikacija za zdrav san
- Integrirani digitalni kauč na razvlačenje Albert
- Osobni dnevnik spavanja
- Digitalni individualni trening spavanja
- Mnogo drugih vrijednih savjeta i praktičnih vježbi za zdrav san

ZAHTJEVI
- Isključivo za zaposlenike tvrtki koje sudjeluju u Sleep Well! SBK-a u okviru upravljanja zdravstvenim stanjem poduzeća
- Ako želite znati imate li i vi pravo na korištenje, obratite se na Schlafgut@sbk.org u bilo kojem trenutku.
- Android verzija 8.0 ili novija
- Nema uređaja s modificiranim operativnim sustavom

KONTAKT
Ako imate bilo kakvih pitanja ili povratnih informacija, možete nas kontaktirati u bilo koje vrijeme: Schlafgut@sbk.org
Ako imate bilo kakvih tehničkih pitanja ili trebate podršku, obratite se našoj podršci u bilo koje vrijeme: sbk.schlafgut@mementor.de