Mindfit Mama

Biztonságos tere a mozgáshoz, az éberséghez és a mama támogatásához – egy anyuka tervezte, az anyukák számára.

ÉREZD ÉREZD ERŐSSÉGET, NYUGOTT ÉS KAPCSOLATOT, MAMA

Wellness-gyakorlatok az anyaság minden évszakához – úgy tervezték, hogy segítsenek jól érezni magad a testedben, támogassák a hosszú élettartamot, fokozzák a vitalitást és újra kapcsolatba kerülj önmagaddal. Akár teljesen kezdő vagy, akár kezd újra mozogni, a Mindfit Mama belsejében minden úgy van kialakítva, hogy pontosan ott találkozzon, ahol éppen van.

Találkozz NATALIE DEVISSE-vel

Natalie okleveles prenatális jógatanár, perinatális fitneszoktató és maga a mama. Edzéstudományi diplomával és több mint 15 évnyi fitnesz- és wellness-órák vezetésében szerzett tapasztalatával – amelyek a szülés előtti jógára specializálódtak – megalkotta a Mindfit Mamát, hogy segítse a nőket erősnek, erőnek és támogatottságnak érezni – nyomás és tökéletesség nélkül.

MAMA-BARÁT, KEZDŐBARÁT MOZGÁS MINDEN SEZONBAN

Akár teherbe szeretne esni, akár terhes, akár szülés után, akár azon túl, a Mindfit Mama elérhető órákat és kihívásokat kínál, amelyek pontosan ott találkoznak, ahol éppen van. Még akkor is, ha még soha nem lépett jógaszőnyegre, támogatva és biztonságban érzi magát. Kapcsolódj újra a testeddel, állítsd vissza az energiádat, és építs erőt, rugalmasságot és nyugalmat, hogy átvigyen az anyaságon.

MI VAN AZ ALKALMAZÁSBAN

• A jóga minden trimeszterben, a szülés után és azon túl is folyik
• Alacsony ütésálló erő és kardio az energia, a tónus és az önbizalom növelése érdekében
• Nyújtás és mobilitás a feszültség oldása és a jó közérzet érdekében
• Irányított légzés és meditáció a stressz, az alvás és a tisztaság érdekében
• Munkaügyi felkészítő órák, amelyek segítik a felkészültséget és a felhatalmazást
• Összeállított kihívások következetes, tartós szokások kialakításához
• Napi sorozatszámláló és testreszabható emlékeztetők
• Biztonságos módosítások és szakértői útmutatás – tökéletes kezdőknek
• Közösségi rész, amellyel kapcsolatba léphet Natalie-val és más támogató mamákkal

MEGTALÁLJA AZ ÁRAMLÁST

Nem tudja, hol kezdje? Válogass kedvedre összeválogatott gyűjtemények és kihívások közül – akár felfrissítenéd az energiáidat, enyhítenéd a terhességi tüneteket, felkészítenéd a szülést, feszítsd és erősítsd, vagy egyszerűen csak megnyugodj a káoszban.

ÉREZZE JÓL A TESTEDBEN – AZ IDŐDBEN

Az 5 perctől egy óráig terjedő órákkal a Mindfit Mama illeszkedik az időbeosztásához és az életszakaszához. Nincs nyomás. Nincs tökéletesség. Csak támogató, kezdőbarát, mama-lelkű mozgás és éberség.

KÖZÖSSÉG ÉS KAPCSOLAT

Ön nem csak egy wellness alkalmazáshoz csatlakozik. Csatlakozol egy olyan anyukák közösségéhez, akik együttérzéssel, jelenléttel és erővel mutatkoznak meg magukért.

NYILATKOZAT

A Mindfit Mama alkalmazásban található tartalom csak tájékoztatási és oktatási célokat szolgál, és nem szolgál orvosi tanácsnak. Mindig konzultáljon orvosával vagy egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt bármilyen új testmozgást vagy wellness-programot elkezdene, különösen, ha Ön terhes, szülés után vagy egészségügyi állapotában van.

LEVÉL A JÓGATANÁRODTÓL

Szia mama,

Nagyon hálás vagyok, hogy itt vagy! A Mindfit Mamát azért hoztam létre, hogy az anyaság minden évszakában támogassam – mozgással, légzéssel és tudatossággal, amelyek pontosan ott találkoznak, ahol vagy.
Megtiszteltetés számomra, hogy részese lehetek az utadnak.

Őszintén,

Natalie Devisse

SZOLGÁLTATÁSI FELTÉTELEK ÉS ADATVÉDELMI IRÁNYELVEK

További információt itt talál:
https://docs.google.com/document/d/1i2CSR8_zT_aNaeOoGeeRAxgKlFZY6aWDrCKBoTs3OJ4/edit?usp=

Töltse le a Mindfit Mamát, és érezze magát erősnek, nyugodtnak és összekapcsoltnak – ott, ahol éppen van.

Feltételek: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Adatvédelmi irányelvek: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view