Mentat Ai - Your Mental Health

Mentat Ai – a nap 24 órájában, a hét minden napján, a mesterséges intelligencia által támogatott mentális egészségtárs

Vegye át az irányítást mentális egészsége felett a Mentat Ai-val, a személyes, mesterséges intelligencia által vezérelt terápiás támogatással, amely bármikor és bárhol elérhető. Legyen szó a stressz kezeléséről, a szorongás enyhítéséről vagy a kiégésről, a Mentat Ai azonnali támogatást és hatékony eszközöket kínál az érzelmi jóléthez.

MIÉRT VÁLASSZON A MENTAT AI-t?

- A hét minden napján, 24 órában elérhető – Kapja meg a szükséges segítséget, amikor az élet elsöprőnek tűnik.
- Személyre szabott támogatás – A Mentat Ai alkalmazkodik az érzelmeidhez, személyre szabott útmutatást kínálva, amely veled együtt nő.
- Tudományosan alátámasztott technikák – Használja ki az olyan bevált stratégiákat, mint a kognitív viselkedésterápia (CBT), az éber figyelem és a stresszkezelés.
- Teljesen privát és biztonságos – A gondolataid egyedül a tiéd. Az Ön adatainak védelme a prioritásunk.

MI VAN AZ ALKALMAZÁSBAN?

- Azonnali AI terapeuta (előfizetés alapú)
Amikor stresszesnek, szorongónak vagy túlterheltnek érzi magát, csevegjen mesterséges intelligencia-pszichológusával személyre szabott útmutatásért, reflexiós gyakorlatokért és gyakorlati támogatásért.

- Mood Tracker és érzelmi betekintés
Naponta naplózza érzelmeit, hogy felfedezze a mintákat, felismerje a kiváltó tényezőket, és nyomon kövesse a mentális egészségi állapotának időbeli fejlődését.

- Megküzdési kártyák a szorongás azonnali enyhítésére (ÚJ!)
Gyors visszaállításra van szüksége? Böngésszen megküzdési kártyáinkon, hogy terápia által ihletett technikákat, nyugtató éberségi gyakorlatokat és megerősítéseket találjon, amelyek segítenek eligazodni a pillanatnyi nehéz érzelmekben.

- Sürgősségi segítség – AI támogatás, amikor a legnagyobb szükséged van rá (ÚJ!)
Egy nehéz pillanatban? Érintse meg a Sürgősségi segítség gombot, hogy azonnali, mesterséges intelligencia által irányított gyakorlatokat kapjon, amelyek megnyugtatják és középpontba állítják.

- Mindfulness és terápiás technikák
Fedezze fel a légzőgyakorlatokat, a CBT-eszközöket és az irányított mindfulness foglalkozásokat a stressz csökkentésére és az érzelmi rugalmasság fejlesztésére.

- Private Journal for Reflection
Írjon szabadon egy biztonságos, ítéletektől mentes helyen. Gondolj az érzelmeidre, kövesd nyomon a fejlődésedet, és növeld az öntudatodat.

- Személyre szabott mentális egészséggel kapcsolatos információk
Szerezzen értékes betekintést az AI-alapú érzelmi trendelemzésből, amely segít felismerni a mintákat és egészségesebb megküzdési stratégiákat építeni.

MIÉRT IMÁDJA A MENTAT AI-t?

Nincs találkozó, nincs várakozás – azonnal megkapja a szükséges támogatást, amikor az megfelel az ütemtervének.

Könnyen használható és intuitív – Felhasználóbarát kialakítású, egyszerű felülettel, amely kényelmes és megnyugtató a navigáláshoz.

Támogató, nem ítélkező tér – a Mentat Ai biztonságos környezetet teremt, ahol az érzéseid érvényesülnek, és tiszteletben tartják a magánéletedet.

FONTOS MEGJEGYZÉS

A Mentat Ai egy személyes növekedési eszköz, amelynek célja az érzelmi egészség javítása. Nem helyettesíti a professzionális terápiát vagy az orvosi kezelést. Ha válságban van, forduljon szakképzett pszichológushoz vagy mentálhigiénés szakemberhez.


További információ irányelveinkről:

Végfelhasználói licencszerződés: https://www.mentat-ai.com/eula

Adatvédelmi szabályzat: https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai


Nem vagy egyedül. A Mentat Ai készen áll, hogy útmutatást adjon az út minden lépéséhez. Akár a stressz csökkentésére, akár az érzelmi rugalmasság kialakítására, akár az egyensúly megtalálására törekszik, tegye meg az első lépést az egészségesebb elme felé meditációs, relaxációs és elalvássegítő technikákkal.

A lelki egészséged fontos számunkra. Töltse le a Mentat Ai-t, és legyen megbízható útmutatója.