HelloBetter

THE HELLOBETTER APP – Az Ön digitális terápiás programja

Részt veszel egy HelloBetter programban? Ezután a szerkesztés mellett töltse le a HelloBetter alkalmazást laptopjára vagy számítógépére. Az alkalmazásban a következőket teheti:

* Teljesen fejezze be a stressz és a kiégés, az alvás, a krónikus fájdalom, a pánik, a vaginismus plus és a cukorbetegség tanfolyamokat
* Tervezz olyan tevékenységeket, amelyek növelik hangulatodat és motivációdat
* Vezessen naplót, hogy nyomon tudja követni a változásokat
* Professzionális tünetellenőrzéssel ellenőrizze a tünetei időbeli alakulását
* Ismerje fel a fejlődést, és alakítson ki olyan szokásokat, amelyek hosszú távon támogatják mentális jólétét

HOGYAN MŰKÖDIK A HELLOBETTER?
Online mentálhigiénés programjaink bizonyítékokon alapulnak, és tudományos szakértelemmel rendelkező professzionális kutatócsoportunk fejlesztette ki. A mentális egészségi állapotok széles skálájával foglalkozunk, a szorongástól és az álmatlanságtól a vaginizmusig és a krónikus fájdalomig. Tanfolyamtól függően lehetősége van arra, hogy szakmailag kísérje el Önt valamelyik edzőnk, aki pszichológusokból és pszichoterapeutákból áll.

TANFOLYAM RÉSZVÉTEL – LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE
1. Válasszon programot: Weboldalunkon kiválaszthatja az Önnek megfelelő tanfolyamot.
2. Vényköteles vagy költségtérítés: Egyes tanfolyamaink már vénykötelesek, másokat bizonyos egészségbiztosítók téríthetnek.
3. Indítsa el laptopján, számítógépén vagy mobileszközén: nincs várakozási idő, csak jelentkezzen be.
4. Kérjen visszajelzést, és tekintse meg a fejlődést: Minden lépésnél személyre szabott visszajelzést kap, és olyan eszközöket kap, amelyekkel értelmes módon nyomon követheti előrehaladását.
5. Gyakorlás, végrehajtás, alkalmazás: Alkalmazza a tanfolyamon tanult gyakorlati gyakorlatokat és stratégiákat, hogy jobban megértse és kezelje tüneteit a mindennapi életben.

A HELLOBETTERRŐL
Hiszünk abban, hogy a mentális egészség emberi jog. Mindenkinek képesnek kell lennie mentális jólétének javítására és fenntartására. A HelloBetter segítségével azonnal intézkedhet. Válasszon online tanfolyamok széles kínálatából, kapjon professzionális támogatást edzőinktől, és tanulja meg a kognitív viselkedésterápia módszereit és stratégiáit.

A HelloBettert a Federal Institute for Drugs and Medical Devices tesztelte, és digitális egészségügyi alkalmazásként (DiGA) jóváhagyta. Ez azt jelenti, hogy teljesülnek a legmagasabb biztonsági és adatvédelmi szabványok.