somnio

Mi az a somnio?
A somnio az első jóváhagyott „vényköteles alkalmazás” alvászavarban (álmatlanságban) szenvedő betegek számára. Az alkalmazást a Federal Institute for Drugs and Medical Devices tesztelte, és digitális egészségügyi alkalmazásként (DiGA) hagyta jóvá.

Hogyan juthatok hozzá a somnióhoz?
A somniót minden orvos és pszichoterapeuta felírhatja egészségbiztosítási felírással, vagy közvetlenül az egészségbiztosítótól kérhető, ha már diagnosztizáltak álmatlanságot. A fiók aktiválásához licenckódra van szükség, amelyet a vény feladása után vagy diagnózis felállítása után az egészségbiztosítótól kap. A költségeket az összes törvényes egészségbiztosító és néhány magán egészségbiztosító fedezi. A hozzáférési kód beszerzésének módját a www.somn.io oldalon találja

Hogyan működik a somnio?
A hatékony kezelési módszerek segíthetnek újra megtanulni, hogyan kell jól aludni. A Német Alvásgyógyász Társaság az álmatlanság tudományosan jól tanulmányozott kognitív viselkedésterápiáját (CBT-I) ajánlja. A somnio tartalma ezeken a módszereken alapul. Például a következő tartalommal fog találkozni:

- Vezess intelligens alvásnaplót
- Optimalizálja az alvásidőt
- Foglalkozzon elkalandozó gondolatokkal és kérődzésekkel
- Célzott relaxációs technikák alkalmazása
- Kövesse nyomon a személyes alvási célokat
- Fitneszkövetők integrálása az alváselemzéshez (opcionális)

A somnióban Albert digitális alvásszakértő támogatja Önt – egy intelligens társ az alváskutatók által kifejlesztett intelligens algoritmus mögött. Vele együtt több olyan modulon megy keresztül, amelyekben Albert kérdéseket tesz fel Önnek, fontos ismereteket ad át az alvásról és optimalizálja alvási viselkedését.

A hatékonyság klinikai bizonyítéka
A somnio gyógyászati ​​előnyeit egy randomizált, kontrollált vizsgálatban igazolták. A tanulmány kimutatta, hogy a digitális alvástréninget használók 50%-kal csökkentették az álmatlanság tüneteit. Ráadásul az éjszakai ébrenléti idő jelentősen lerövidült a somniót használó csoportban. A hatás 12 hónap után is stabil volt. A tanulmány főbb eredményeit röviden összefoglaljuk:

- A tünetek 50%-os csökkentése
- 18 perccel gyorsabban elalszik
- 31 perccel kevesebb ébrenléti idő éjszaka
- 25%-kal több teljesítmény naponta

Digitális egészségügyi alkalmazásként a somnio megfelel a legmagasabb biztonsági és adatvédelmi szabványoknak.

A termékről további információkat a https://somn.io oldalon talál

Ha bármilyen kérdése van, írjon a support@mementor.de címre. Szívesen segítünk Önnek.

*A somnio egy CE-tanúsítvánnyal rendelkező, IIa osztályú orvostechnikai eszköz az Orvosi Eszközszabályzat (MDR) szerint.