Intermittent Fasting Tracker

Szeretnél fogyni időszakos böjttel? Ez az időszakos böjt alkalmazás sokkal többet kínál, mint amit keres.
Ezzel a böjt alkalmazással azonnal elkezdheti a böjtöt, a legmegfelelőbb időszakos böjti tervet készítik el az Ön számára. Akár saját tervet készíthet, akár dietetikusunk által készített tervek közül választhat
Ez az alkalmazás nem csak egy közönséges böjt időzítő. Ugyanakkor ez a legátfogóbb böjtkövető alkalmazás, amely mindenféle táplálkozási szokáshoz megfelelő táplálkozási tanácsokat ad, rendelkezik egy online dietetikus kérdés rovattal, ahol minden kérdésedre választ kaphatsz, és egészséges életet, szokások.
A legjobbat érdemled!
Lehetsz tapasztalt vagy tapasztalatlan. Ez az ingyenes fogyókúrás alkalmazás több szintet kínál. Tapasztalata szerint választhat a kezdő böjt, az egyszerű böjt vagy a kemény szintek közül. Mindezek mellett saját időszakos böjti ütemtervet is létrehozhat.

Nem valószínű, hogy kihagyod az evés és a böjt időszakát!
A böjtkövetőnek köszönhetően ez az alkalmazás értesítéseket küld, amelyek folyamatosan figyelmeztetik Önt mind az étkezési időszakban, mind a böjt időszakában. Kiválaszthatja a kívánt tervet is ebben az alkalmazásban, amely a legtöbb böjtöt kínálja. Több lehetőséget kínál, például 12 órás böjtöt, 14 10 szakaszos böjtöt, 18 órás böjtöt, 20 órás böjtöt vagy alternatív éhségtípusokat, mint 6 1, 5 2, 4 3.
Szabadon ehetsz, napi több vagy egy étkezést is létrehozhatsz.

Gyors fogyás!
A statisztikai oldalon megadott heti súlyadatokkal nyomon követheti a gyors fogyást, valamint megfigyelheti derék- és csípőméretének változását. Nagyon könnyű eredményeket elérni ezzel a 3 hónapos időszakos böjtölési programmal, amelyet Önnek készítettünk. Mindössze annyit kell tennie, hogy következetesen folytatja a böjtöt.



Ezenkívül egy olyan részben is megjelenik, ahol figyelemmel kísérheti a napi vizet. Ennek a szakasznak köszönhetően láthatja, hogy mennyi vízmennyiséget kell naponta fogyasztania egészsége érdekében.

A fogyás most nagyon szórakoztató!
Felveheti barátait a csoportok részből, és időszakos böjtöt végezhet együtt, és böjtölheti egymást. Aki a legtöbb jelvényt gyűjti össze, az kaphatja a legmagasabb pontszámot.


Miért böjtöljünk?
- Zsírégető és izomépítő is.
- A böjt diéta meghosszabbítja az életet és erősíti az immunrendszert.
- Csökkenti a zsírraktározást és növeli a testzsír égetését.
- Az élethosszig tartó böjt megvédi a szervezetet az öregedéstől és a krónikus betegségektől.
- Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az időszakos böjt pozitív hatással van a
a szív- és érrendszeri betegségek számos kockázati tényezője, mint például a vérnyomás, a koleszterinszint, a trigliceridek és a gyulladásos markerek.
- Megvédi a szervezetet az öregedéstől és a krónikus betegségektől.
- Az időszakos böjt javítja a memóriát.