Symptom, Mood & Period Tracker
Գնումներ հավելվածի միջոցով
4,6star
8,13 հզր կարծիքinfo
500 հզր+
Ներբեռնումներ
PEGI 3
info
Հավելվածի մասին
✅ Վերականգնեք վերահսկողությունը ձեր ախտանիշների և տրամադրության վրա
Bearable-ն օգնում է մարդկանց վերականգնել իրենց բարեկեցության վերահսկողությունը՝ պարզ, հարմար և մատչելի դարձնելով տրամադրության և ախտանիշների հետագծումը: Մեր ախտանիշների և տրամադրության հետագծում գրառումներ կատարելը հեշտ չէ, այնպես որ կարող եք կենտրոնանալ ավելի լավ զգալու վրա:
✅ Ստացեք ախտանիշների և տրամադրության մասին պատկերացումներ օրական ընդամենը մի քանի կտտոցով
Բացահայտեք ձեր սովորությունների, ախտանիշների, տրամադրության և այլնի միտումներն ու հարաբերակցությունները: Ամեն օր ընդամենը մի քանի կտտոցով մեր առողջության հետագծումը կարող է օգնել ձեզ պատկերացում կազմել այն մասին, թե ինչն է օգնում կամ առաջացնում փոփոխություններ տրամադրության, հոգնածության և քրոնիկ հիվանդությունների ախտանիշների, ինչպիսիք են PMDD, կարմիր գայլախտ, երկբևեռ, անհանգստություն, գլխացավ, միգրեն, ֆիբրոմիալգիա, դեպրեսիա և այլն:
✅ Ձեր բոլոր առողջության հետքերը մեկ վայրում
Հոգնե՞լ եք բազմաթիվ հավելվածներ օգտագործելուց՝ ձեր տրամադրությունը, ախտանիշները, քունը և դեղորայքը հետևելու համար: Մենք կարծում ենք, որ սա պետք է պահվի մեկ հավելվածում, որպեսզի դուք և ձեր բժիշկները կարողանաք ամբողջական պատկերացում կազմել ձեր առողջության մասին:
Bearable-ն օգնում է ձեզ՝
✔️ Բացահայտեք, թե ինչն է բարելավում և վատթարանում ձեր ախտանիշները Հետևեք ձեր դեղորայքին, ինքնասպասարկմանը, սովորություններին և գործունեությանը և պարզեք, թե ինչպես են դրանք կապված ձեր ախտանիշների, տրամադրության, հոգեկան առողջության և այլնի փոփոխությունների հետ:
✔️ Շփվեք ձեր բժշկի կամ թերապևտի հետ Հեշտությամբ կիսվեք զեկույցներով + ժամանակացույցերով, որոնք ցույց են տալիս տրամադրության փոփոխությունները և քրոնիկական հիվանդությունների ախտանիշները, ինչպիսիք են քրոնիկ ցավը, PMDD, գայլախտը, երկբևեռը, անհանգստությունը, գլխացավը, միգրենը, ֆիբրոմիալգիան, դեպրեսիան և այլն:
✔️ Կծու նախշեր և նախազգուշական նշաններ Սկսեք կառավարել ձեր ախտանիշները, տրամադրությունը և էներգիայի մակարդակը: Մեր գրաֆիկները և շաբաթական հաշվետվությունները օգնում են ձեզ նկատել, երբ ամեն ինչ վատանում է, որպեսզի կարողանաք արագ գործել:
✔️ Դիտեք ախտանիշների փոփոխությունները ժամանակի ընթացքում Հետևեք առկա ախտանիշների փոփոխություններին, նոր ախտանիշներին և ինչպես են ախտանշանները արձագանքում նոր դեղամիջոցներին և բուժմանը:
✔️ Հաշվետու մնացեք ինքնասպասարկման սովորությունների համար Գտեք այն բաները, որոնք օգնում են ձեզ կառավարել ձեր ախտանիշները, տրամադրությունը և հոգեկան առողջությունը և օգտագործեք կամընտիր հիշեցումներ և նպատակներ՝ հավատարիմ մնալու ձեր ինքնասպասարկման ծրագրին և հետևելու ձեր դեղերի ժամանակացույցին:
✔️ Ձեր առողջությունը նորից վերահսկեք Տանելի համայնքի ավելի քան 75%-ը, որը բաղկացած է քրոնիկ հիվանդություններով, ներառյալ քրոնիկ ցավը, pmdd, գայլախտը, երկբևեռ, անհանգստությունը, գլխացավը, միգրենը, ֆիբրոմիալգիան, դեպրեսիան (և ավելին) ունեցող մարդկանցից:
Եվ շատ ավելին կա…
➕ Սահմանել հիշեցումներ: Առողջ դեղորայքի, հոգեկան առողջության ստուգումների և ինքնասպասարկման համար:
➕ Կիսվեք և արտահանեք:
➕ Ավտոմատ կերպով համաժամացրեք առողջության տվյալները:
➕ Մութ ռեժիմ:
➕ Վերականգնել տվյալները սարքերում:
💡 Մարդկանց միայն Bearable-ն օգտագործում են որոշ եղանակներ
Ախտանիշների հետքեր
Տրամադրության հետագծող և ամսագիր
Հոգեկան առողջության հետքեր
Անհանգստության հետքեր
Ցավի հետքեր
Դեղորայքի հետքեր
Առողջության հետագծող
Գլխացավի հետքեր
Lupus tracker
Pmdd tracker
Ժամանակաշրջանի հետքեր
🔐 Անձնական և ԱՊԱՀՈՎ
Հանգստացեք՝ իմանալով, որ ձեր տվյալները ապահով կոդավորված են մեր սերվերներում: Դուք լիովին վերահսկում եք ձեր տվյալները և ցանկացած պահի կարող եք ջնջել դրանք հավելվածից: Կարևոր է ընդգծել, որ մենք երբեք ոչ մի դեպքում որևէ անձնական տվյալ չենք վաճառի որևէ մեկին:
💟 Պատրաստված է մարդկանց կողմից, ովքեր հասկանում և հոգ են տանում
Ստեղծված է մարդկանց կողմից, ովքեր ապրում են քրոնիկ առողջական խնդիրներով և հազարավոր մարդկանց հետ, ովքեր ունեն հոգեկան և ֆիզիկական առողջական խնդիրներ, ներառյալ անհանգստություն, դեպրեսիա, քրոնիկ հոգնածություն (ես / cfs), ցրված սկլերոզ (ms), ֆիբրոմիալգիա, էնդոմետրիոզ, երկբևեռ, bpd, ptsd, միգրեն, գլխացավ, քաղցկեղ և գեղձի հիվանդություն, pcos, pmdd, Ehlers-Danlos (eds), Dysautonomia, mcas և այլն:
Մենք նպատակ ունենք մեր ախտանիշների հետագծիչը դարձնել պարզ և հասանելի բոլորի համար, նույնիսկ այն մարդկանց, ովքեր տառապում են հոգնածությունից և ուղեղի մառախուղից, որը հաճախ ուղեկցում է բազմաթիվ պայմաններին: Մենք ստեղծել ենք համայնքի զգացում և կշարունակենք ուշադիր լսել նրանց, ովքեր դրա կարիքն ունեն: Մենք պարտավորվում ենք բարելավել այս հավելվածը՝ հնարավորինս շատ մարդկանց օգնելու համար: Մենք կցանկանայինք լսել ձեզանից (james@bearable.app):
Bearable-ն օգնում է մարդկանց վերականգնել իրենց բարեկեցության վերահսկողությունը՝ պարզ, հարմար և մատչելի դարձնելով տրամադրության և ախտանիշների հետագծումը: Մեր ախտանիշների և տրամադրության հետագծում գրառումներ կատարելը հեշտ չէ, այնպես որ կարող եք կենտրոնանալ ավելի լավ զգալու վրա:
✅ Ստացեք ախտանիշների և տրամադրության մասին պատկերացումներ օրական ընդամենը մի քանի կտտոցով
Բացահայտեք ձեր սովորությունների, ախտանիշների, տրամադրության և այլնի միտումներն ու հարաբերակցությունները: Ամեն օր ընդամենը մի քանի կտտոցով մեր առողջության հետագծումը կարող է օգնել ձեզ պատկերացում կազմել այն մասին, թե ինչն է օգնում կամ առաջացնում փոփոխություններ տրամադրության, հոգնածության և քրոնիկ հիվանդությունների ախտանիշների, ինչպիսիք են PMDD, կարմիր գայլախտ, երկբևեռ, անհանգստություն, գլխացավ, միգրեն, ֆիբրոմիալգիա, դեպրեսիա և այլն:
✅ Ձեր բոլոր առողջության հետքերը մեկ վայրում
Հոգնե՞լ եք բազմաթիվ հավելվածներ օգտագործելուց՝ ձեր տրամադրությունը, ախտանիշները, քունը և դեղորայքը հետևելու համար: Մենք կարծում ենք, որ սա պետք է պահվի մեկ հավելվածում, որպեսզի դուք և ձեր բժիշկները կարողանաք ամբողջական պատկերացում կազմել ձեր առողջության մասին:
Bearable-ն օգնում է ձեզ՝
✔️ Բացահայտեք, թե ինչն է բարելավում և վատթարանում ձեր ախտանիշները Հետևեք ձեր դեղորայքին, ինքնասպասարկմանը, սովորություններին և գործունեությանը և պարզեք, թե ինչպես են դրանք կապված ձեր ախտանիշների, տրամադրության, հոգեկան առողջության և այլնի փոփոխությունների հետ:
✔️ Շփվեք ձեր բժշկի կամ թերապևտի հետ Հեշտությամբ կիսվեք զեկույցներով + ժամանակացույցերով, որոնք ցույց են տալիս տրամադրության փոփոխությունները և քրոնիկական հիվանդությունների ախտանիշները, ինչպիսիք են քրոնիկ ցավը, PMDD, գայլախտը, երկբևեռը, անհանգստությունը, գլխացավը, միգրենը, ֆիբրոմիալգիան, դեպրեսիան և այլն:
✔️ Կծու նախշեր և նախազգուշական նշաններ Սկսեք կառավարել ձեր ախտանիշները, տրամադրությունը և էներգիայի մակարդակը: Մեր գրաֆիկները և շաբաթական հաշվետվությունները օգնում են ձեզ նկատել, երբ ամեն ինչ վատանում է, որպեսզի կարողանաք արագ գործել:
✔️ Դիտեք ախտանիշների փոփոխությունները ժամանակի ընթացքում Հետևեք առկա ախտանիշների փոփոխություններին, նոր ախտանիշներին և ինչպես են ախտանշանները արձագանքում նոր դեղամիջոցներին և բուժմանը:
✔️ Հաշվետու մնացեք ինքնասպասարկման սովորությունների համար Գտեք այն բաները, որոնք օգնում են ձեզ կառավարել ձեր ախտանիշները, տրամադրությունը և հոգեկան առողջությունը և օգտագործեք կամընտիր հիշեցումներ և նպատակներ՝ հավատարիմ մնալու ձեր ինքնասպասարկման ծրագրին և հետևելու ձեր դեղերի ժամանակացույցին:
✔️ Ձեր առողջությունը նորից վերահսկեք Տանելի համայնքի ավելի քան 75%-ը, որը բաղկացած է քրոնիկ հիվանդություններով, ներառյալ քրոնիկ ցավը, pmdd, գայլախտը, երկբևեռ, անհանգստությունը, գլխացավը, միգրենը, ֆիբրոմիալգիան, դեպրեսիան (և ավելին) ունեցող մարդկանցից:
Եվ շատ ավելին կա…
➕ Սահմանել հիշեցումներ: Առողջ դեղորայքի, հոգեկան առողջության ստուգումների և ինքնասպասարկման համար:
➕ Կիսվեք և արտահանեք:
➕ Ավտոմատ կերպով համաժամացրեք առողջության տվյալները:
➕ Մութ ռեժիմ:
➕ Վերականգնել տվյալները սարքերում:
💡 Մարդկանց միայն Bearable-ն օգտագործում են որոշ եղանակներ
Ախտանիշների հետքեր
Տրամադրության հետագծող և ամսագիր
Հոգեկան առողջության հետքեր
Անհանգստության հետքեր
Ցավի հետքեր
Դեղորայքի հետքեր
Առողջության հետագծող
Գլխացավի հետքեր
Lupus tracker
Pmdd tracker
Ժամանակաշրջանի հետքեր
🔐 Անձնական և ԱՊԱՀՈՎ
Հանգստացեք՝ իմանալով, որ ձեր տվյալները ապահով կոդավորված են մեր սերվերներում: Դուք լիովին վերահսկում եք ձեր տվյալները և ցանկացած պահի կարող եք ջնջել դրանք հավելվածից: Կարևոր է ընդգծել, որ մենք երբեք ոչ մի դեպքում որևէ անձնական տվյալ չենք վաճառի որևէ մեկին:
💟 Պատրաստված է մարդկանց կողմից, ովքեր հասկանում և հոգ են տանում
Ստեղծված է մարդկանց կողմից, ովքեր ապրում են քրոնիկ առողջական խնդիրներով և հազարավոր մարդկանց հետ, ովքեր ունեն հոգեկան և ֆիզիկական առողջական խնդիրներ, ներառյալ անհանգստություն, դեպրեսիա, քրոնիկ հոգնածություն (ես / cfs), ցրված սկլերոզ (ms), ֆիբրոմիալգիա, էնդոմետրիոզ, երկբևեռ, bpd, ptsd, միգրեն, գլխացավ, քաղցկեղ և գեղձի հիվանդություն, pcos, pmdd, Ehlers-Danlos (eds), Dysautonomia, mcas և այլն:
Մենք նպատակ ունենք մեր ախտանիշների հետագծիչը դարձնել պարզ և հասանելի բոլորի համար, նույնիսկ այն մարդկանց, ովքեր տառապում են հոգնածությունից և ուղեղի մառախուղից, որը հաճախ ուղեկցում է բազմաթիվ պայմաններին: Մենք ստեղծել ենք համայնքի զգացում և կշարունակենք ուշադիր լսել նրանց, ովքեր դրա կարիքն ունեն: Մենք պարտավորվում ենք բարելավել այս հավելվածը՝ հնարավորինս շատ մարդկանց օգնելու համար: Մենք կցանկանայինք լսել ձեզանից (james@bearable.app):
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,6
7,99 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
Bearable now has a dedicated period tracking feature, which includes:
- Cycle tracking.
- Correlations between the Phase of your cycle and changes in Symptom severity, Mood, Sleep, and Energy levels.
- Optional cycle tracking even if you don't experience periods.
- Optional ovulation tracking.
- Track factors impacting your cycle, period, and other health metrics.
- Calendar view of cycle dates and phases.
- Cycle tracking.
- Correlations between the Phase of your cycle and changes in Symptom severity, Mood, Sleep, and Energy levels.
- Optional cycle tracking even if you don't experience periods.
- Optional ovulation tracking.
- Track factors impacting your cycle, period, and other health metrics.
- Calendar view of cycle dates and phases.
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
BEARABLE LTD
support@bearable.app
63 Bermondsey Street
LONDON
SE1 3XF
United Kingdom
+44 7887 532975
