Intensity - Powerlifting Log
Գնումներ հավելվածի միջոցով
4,8star
92 կարծիքinfo
5 հզր+
Ներբեռնումներ
PEGI 3
info
Հավելվածի մասին
առանց գովազդի մարզումների հետագծման հավելված՝ օպտիմալացնելու ձեր մարզումները առաջընթացի համար: Ինտենսիվությունը կենտրոնացած է ձեզ ավելի լավը դարձնելու վրա, քան երեկ էիք:
Ինտենսիվությունը ունի ինտերֆեյս, որը հեշտացնում է հետևելը: Դուք կարող եք արագ հետևել ամբողջ մարզմանը կամ հետևել, երբ գնում եք: Նախագծված է առաջընթացի համար, այն ունի այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է հենց ձեր մատների ծայրերում: Սա ներառում է խորը վիճակագրություն՝ ձեր վերապատրաստման միտումները բացահայտելու համար, սովորական նպատակներ՝ ձեզ առաջընթացի մղելու համար և ձեր անձնական գրառումները հեշտությամբ դիտելու հնարավորությունը:
Ինտենսիվությունը ներառում է այնպիսի հանրաճանաչ ծրագրեր, ինչպիսիք են՝ 5/3/1, Սկսման ուժ, Stronglifts 5x5, Տեխասի մեթոդը, Smolov, Scheiko, The JuggernautThe Juggernaut nSuns, Candito ծրագրերը, Kizen ծրագրերը և գործնականում ցանկացած այլ հայտնի ուժային բարձրացման ծրագիր, որի մասին կարող եք մտածել: Եթե չեք կարողանում գտնել այն, ինչ փնտրում եք, կարող եք ստեղծել ձեր սեփական ծրագրերը կամ հարմարեցնել առկա ծրագրերը:
Եթե ձեր մարզումները ապահով պահվեն ամպի մեջ, մուտք գործեք ձեր տվյալները, երբ դրանք ձեզ անհրաժեշտ լինեն: Դուք կարող եք մուտք գործել ձեր տվյալները Android-ի, iOS-ի և Desktop-ի վրա:
Դուք կարող եք ներմուծել տվյալներ այնպիսի հայտնի հավելվածներից, ինչպիսիք են FitNotes, Strong, Hevy և Stronglifts 5x5: Դուք կարող եք նաև արտահանել ձեր բոլոր մարզումները հետագա վերլուծության համար:
Ինտենսիվությունը ներառում է սոցիալական գործառույթներ, որտեղ դուք կարող եք ավելացնել ձեր ընկերներին, կիսվել մարզումներով և մրցել առաջատարների վրա:
Այլ հատկանիշները ներառում են.
⏱️ Ժամաչափ և վայրկյանաչափ
⏳ Ինտերվալ ժմչփ
⚖️ Մարմնի քաշի հետքեր
📈 1RM հաշվիչ
🏋️ Ափսեի հաշվիչ՝ անհատական ափսեի կարգավորումներով
🔢 IPF-GL, Wilks և DOTS հաշվիչ
🔥 Ջերմացման հաշվիչ
🌗 Լույս/մութ ռեժիմ
🌐 Հասանելի է բազմաթիվ լեզուներով
Wear OS ժամացույցի առանձնահատկությունները.
📅 Դիտեք և կառավարեք մարզումները անմիջապես ձեր Wear OS ժամացույցի վրա
🔄 Ընտրեք կամ փոխեք մարզումների ամսաթվերը ձեր դաստակից
➕ Ավելացրեք վարժություններ անմիջապես ձեր Wear OS ժամացույցից
📋 Դիտեք վարժությունների մանրամասները և հավաքածուները մարզվելիս
📝 Գրանցեք RPE-ն, ինտենսիվությունը և նշումները յուրաքանչյուր հավաքածուի համար
⏱️ Օգտագործեք ներկառուցված վայրկյանաչափը և հետհաշվարկի ժամանակաչափը
🔗 Անխափան երկկողմանի համաժամեցում ձեր Wear OS ժամացույցի և հեռախոսի միջև
⌚ Արագ գործարկեք ինտենսիվությունը՝ օգտագործելով Wear OS Tile-ը
Օգտագործեք ինտենսիվությունը՝ որպես հետևելու վերջնական գործիք, որը կծառայի ձեզ ամբողջ կյանքի ընթացքում:
Ինտենսիվությունը ունի ինտերֆեյս, որը հեշտացնում է հետևելը: Դուք կարող եք արագ հետևել ամբողջ մարզմանը կամ հետևել, երբ գնում եք: Նախագծված է առաջընթացի համար, այն ունի այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է հենց ձեր մատների ծայրերում: Սա ներառում է խորը վիճակագրություն՝ ձեր վերապատրաստման միտումները բացահայտելու համար, սովորական նպատակներ՝ ձեզ առաջընթացի մղելու համար և ձեր անձնական գրառումները հեշտությամբ դիտելու հնարավորությունը:
Ինտենսիվությունը ներառում է այնպիսի հանրաճանաչ ծրագրեր, ինչպիսիք են՝ 5/3/1, Սկսման ուժ, Stronglifts 5x5, Տեխասի մեթոդը, Smolov, Scheiko, The JuggernautThe Juggernaut nSuns, Candito ծրագրերը, Kizen ծրագրերը և գործնականում ցանկացած այլ հայտնի ուժային բարձրացման ծրագիր, որի մասին կարող եք մտածել: Եթե չեք կարողանում գտնել այն, ինչ փնտրում եք, կարող եք ստեղծել ձեր սեփական ծրագրերը կամ հարմարեցնել առկա ծրագրերը:
Եթե ձեր մարզումները ապահով պահվեն ամպի մեջ, մուտք գործեք ձեր տվյալները, երբ դրանք ձեզ անհրաժեշտ լինեն: Դուք կարող եք մուտք գործել ձեր տվյալները Android-ի, iOS-ի և Desktop-ի վրա:
Դուք կարող եք ներմուծել տվյալներ այնպիսի հայտնի հավելվածներից, ինչպիսիք են FitNotes, Strong, Hevy և Stronglifts 5x5: Դուք կարող եք նաև արտահանել ձեր բոլոր մարզումները հետագա վերլուծության համար:
Ինտենսիվությունը ներառում է սոցիալական գործառույթներ, որտեղ դուք կարող եք ավելացնել ձեր ընկերներին, կիսվել մարզումներով և մրցել առաջատարների վրա:
Այլ հատկանիշները ներառում են.
⏱️ Ժամաչափ և վայրկյանաչափ
⏳ Ինտերվալ ժմչփ
⚖️ Մարմնի քաշի հետքեր
📈 1RM հաշվիչ
🏋️ Ափսեի հաշվիչ՝ անհատական ափսեի կարգավորումներով
🔢 IPF-GL, Wilks և DOTS հաշվիչ
🔥 Ջերմացման հաշվիչ
🌗 Լույս/մութ ռեժիմ
🌐 Հասանելի է բազմաթիվ լեզուներով
Wear OS ժամացույցի առանձնահատկությունները.
📅 Դիտեք և կառավարեք մարզումները անմիջապես ձեր Wear OS ժամացույցի վրա
🔄 Ընտրեք կամ փոխեք մարզումների ամսաթվերը ձեր դաստակից
➕ Ավելացրեք վարժություններ անմիջապես ձեր Wear OS ժամացույցից
📋 Դիտեք վարժությունների մանրամասները և հավաքածուները մարզվելիս
📝 Գրանցեք RPE-ն, ինտենսիվությունը և նշումները յուրաքանչյուր հավաքածուի համար
⏱️ Օգտագործեք ներկառուցված վայրկյանաչափը և հետհաշվարկի ժամանակաչափը
🔗 Անխափան երկկողմանի համաժամեցում ձեր Wear OS ժամացույցի և հեռախոսի միջև
⌚ Արագ գործարկեք ինտենսիվությունը՝ օգտագործելով Wear OS Tile-ը
Օգտագործեք ինտենսիվությունը՝ որպես հետևելու վերջնական գործիք, որը կծառայի ձեզ ամբողջ կյանքի ընթացքում:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 2
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,8
91 կարծիք
Ինչ նոր բան կա
Quick access to previous notes from the Edit Set screen
Fixed issue with incorrect program workout ordering
Added shortcut to the Warm-up Calculator from the Plate Calculator in the diary
New option to include collar weight in both Plate and Warm-up Calculators
Added direct import options for Hevy, Strong, FitNotes, and Stronglifts 5x5
New yearly subscription option now available
Initial WearOS app compatibility
Other minor bug fixes and improvements
Fixed issue with incorrect program workout ordering
Added shortcut to the Warm-up Calculator from the Plate Calculator in the diary
New option to include collar weight in both Plate and Warm-up Calculators
Added direct import options for Hevy, Strong, FitNotes, and Stronglifts 5x5
New yearly subscription option now available
Initial WearOS app compatibility
Other minor bug fixes and improvements
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
Taylor Don Hamling
taylordonhamling@gmail.com
8 Harvey Road
Bluff Hill
Napier 4110
New Zealand
undefined
