Vitamins Minerals Nutrients

जानें विटामिन और मिनरल्स के लाभ, उऋग, के लक्षण और भोजन स्रोत। विटामिन गाइड ऐप स्वास्थ्य जानकारे कल परफेक्ट।

Վիտամիններ և հավելումներ
Վիտամիններ Հանքանյութեր Սնուցիչներ

Վիտամինների ուղեցույց հինդի լեզվով. Վիտամինների օգուտները հինդի լեզվով.

Վիտամինների ուղեցույցը հինդի լեզվով եզակի ծրագիր է՝ սովորելու բոլոր տեսակի վիտամիններն ու հանքանյութերը և դրանց աղբյուրը և դրանց կարևորությունը հինդի լեզվով:

Այս վերջնական պարզ և օգտակար ուղեցույցը կօգնի ձեզ ավելին իմանալ վիտամինների դերի և ձեր օրգանիզմում դրա կարևորության մասին:

Կան շատ մարդիկ, ովքեր չունեն բավարար բնական վիտամինային աղբյուրներ իրենց սննդակարգում և, հետևաբար, տառապում են մեկ կամ մի քանի վիտամինների պակասից: այժմ կտտացրեք վիտամինների ուղեցույցը հինդի լեզվով ներբեռնելու համար:

Մենք վիտամիններ ենք ստանում մեր սննդից, այնուհետև պետք է լրացուցիչ վիտամիններ օգտագործենք՝ անհրաժեշտ ամբողջ քանակությունը ստանալու համար: Օրական ճիշտ քանակությամբ վիտամիններ ստանալը նպաստում է ձեր արյան բջիջների արտադրությանը և դրանք փոխում են սնունդը էներգիայի:

Այս հավելվածը օգտակար է այն մարդկանց համար, ովքեր փնտրում են վիտամինների և հանքանյութերի որոշ բնական աղբյուրներ: Ակնհայտ է, որ հնարավոր է գնել վիտամինային հավելումներ՝ օգնելու հաղթահարել ցանկացած անբավարարություն, սակայն մարդկանց մեծամասնության համար պետք է հնարավոր լինի ստանալ վիտամինների իրենց առաջարկած ամենօրյա չափաբաժնի մեծ մասը բնական վիտամինների աղբյուրներից:

Կարևոր չէ, թե ինչպիսի կյանքով եք ապրում, բոլորին անհրաժեշտ է վիտամինների և հանքանյութերի ամուր աղբյուր, որպեսզի աշխատի:

Վիտամիններն ու հանքանյութերը ստիպում են մարդկանց օրգանիզմը ճիշտ աշխատել: Չնայած դուք վիտամիններ և հանքանյութեր եք ստանում այն ​​մթերքներից, որոնք ամեն օր ուտում եք, որոշ մթերքներ ավելի շատ վիտամիններ և հանքանյութեր ունեն, քան մյուսները:

Այս հավելվածը խոսում է վիտամինների և դրանց տարբեր տեսակների կարևորության մասին, որպեսզի դուք լավ ծանոթանաք դրանց:
Ձեռք բերեք այս հավելվածը հիմա:

Վիտամինները էական սնուցիչներ են, որոնք անհրաժեշտ գործընթացի մի մասն են, որն օգնում է էներգիան ազատել իր կազմի մեջ մտնող մթերքներից և օգտագործվողներից՝ մաշկը, նյարդերը և արյան կարմիր բջիջները մշտական ​​երիտասարդացման ռեժիմում պահելու համար:

Բազմաթիվ պրոֆիլներ (օրինակ՝ ընտանիքի տարբեր անդամներ) և նախնական ախտորոշիչ եզրակացությունների վերաբերյալ հաշվետվություններ վարելու ունակություն: Այս հաշվետվությունները կարող են ուղարկվել նաև փոստով:
Դիագնոստիկ փոխկապակցման շարժիչի հետ կապված նորարարության բոլոր ասպեկտները մեր արտոնագրային առկախ մտավոր սեփականությունն են:

Վիտամինները բաժանվում են երկու կատեգորիայի՝ ճարպ լուծվող և ջրալույծ:

Մենք մանրամասնորեն բացատրել ենք ճարպային լուծվող բոլոր վիտամինների մասին՝ A, D, E և K, որոնք լուծվում են ճարպի մեջ և կարող են պահվել ձեր մարմնում:
Ջրում լուծվող վիտամինները՝ C-ն և B-կոմպլեքսի վիտամինները (օրինակ՝ B6, B12, նիացին, ռիբոֆլավին և ֆոլաթթու վիտամինները), դրանք պետք է լուծվեն ջրի մեջ, նախքան ձեր օրգանիզմը կարողանա դրանք կլանել:

ऐप की प्रमुख विशेषताएं:
1. विटामिन और मिनरल्स की पूरी जानकारी:
विटामिन A, B, C, D, E, K और सभी मिनरल्स के उपयोगी
कमी के लक्षण जैसे थकान, कमजोरी, बाल झड त्वचा की समस्याएं।
स्रोत: फल, सब्जियां, नट्स, डेयरी, मांााा शाकाहारी विकल्प।
2. कमी के लक्षण:
जानें कि किस विटामिन की कमी से कौन-सी बीमारियां हो सकती हैं।
एनीमिया, हड्डियों की कमजोरी, त्वचा र, अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की जानकारीी.
3. भोजन और डाइट प्लान:
हर विटामिन के लिए आहार स्रोतों की सूए
स्वस्थ जीवनशैली के लिए डाइट गाइड।
4. हिंदी भाषा में स्वास्थ्य जानकारी:
उपयोगकर्ता के लिए सरल और आसान भाषा।
ऑफलाइन मोड: पढ़ें।
5. आयुर्वेद और पोषण:
आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से विटामिन औिकोण से विटामिन औरर का महत्व।
योग और पोषण टिप्स।
टॉप फिचर्स:
Վիտամինների ուղեցույց հինդի լեզվով
Հանքանյութեր उनके उपयोग।
Վիտամինների սննդի աղբյուրներ
Անբավարարության ախտանիշները.
Առողջություն և սնուցման խորհուրդներ.

विटामिन्स का हेल्थ पर प्रभाव।
कौन-कौन से विटामिन शामिल हैं?
विटामिन A:
विटामिन B-कॉम्प्लेक्स: फंक्शन।
विटामिन C:
D: हड्डियों को मजबूत बनाने केइ
विटामिन E: त्वचा और बालों के लिए।
विटामिन K: लिए।

Վիտամիններ հինդի լեզվով
Վիտամինների և հանքանյութերի ուղեցույց
Վիտամինի անբավարարության ախտանիշները
Առողջության խորհուրդներ հավելված հինդի
Վիտամինների առավելությունները հինդի
Սնուցման ուղեցույց հավելված
Վիտամին A-ից Z հինդի
Հավասարակշռված դիետայի հավելված