Տանը 30-օրյա հիմնական մարզումների պլան կանանց համար. Սարքավորումների կարիք չկա
Փնտրու՞մ եք պարզ և արդյունավետ միջոց տանը որովայնի ճարպը կորցնելու և հիմնական ուժը կառուցելու համար: Որովայնի մարզում. այրել որովայնի ճարպը տրամադրում է առաջնորդվող 30-օրյա ծրագիր, որը նախատեսված է այն կանանց համար, ովքեր ցանկանում են իրական արդյունքներ ունենալ նվազագույն ժամանակով և առանց սարքավորումների: Անկախ նրանից, թե դուք նոր եք սկսում, թե վերադառնում ֆիթնեսին, այս ծրագիրն օգնում է ձեզ տոնուսավորել որովայնը և ամրացնել ձեր միջուկը օրական ընդամենը րոպեների ընթացքում:
Այն, ինչ դուք կստանաք
30-օրյա ստամոքսի մարզման ծրագիր՝ հարմարեցված տնային օգտագործման համար
Արագ, առաջնորդվող առօրյաներ, որոնք աստիճանաբար աճում են ինտենսիվությամբ
Գործընթացներ, որոնք հատուկ մշակված են ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների կանանց համար
Ամբողջական պլան, որը չի պահանջում սարքավորումներ՝ միայն մարմնի քաշի շարժումներ
Հիմնական հատկանիշները
Հեշտ է հետևել մարզման հրահանգներին՝ տեսողական առաջնորդությամբ
Անհատականացված առաջընթացի հետևում մոտիվացված մնալու համար
Կալորիականության հետևում ձեր ջանքերը չափելու համար
Վնասվածքների կանխարգելման համար ներառված է տաքացում և հովացում
Հարմարվողական ռեժիմներ՝ հիմնված ձեր առաջընթացի վրա
Առավելությունները, որոնք դուք կնկատեք
Ավելի հարթ և ամուր ստամոքս ընդամենը 30 օրում
Բարելավված կեցվածք և հավասարակշռություն
Բարձրացրեց հիմնական ուժը և տոկունությունը
Ավելի շատ էներգիա և վստահություն ամենօրյա շարժումից
Կատարյալ Համար
Այս հավելվածը իդեալական է հետևյալի համար.
Կանայք, ովքեր նախընտրում են տանը մարզվել առանց սարքավորումների
Սկսնակները, ովքեր փնտրում են հստակ, կառուցվածքային ֆիթնես պլան
Զբաղված մարդիկ, ովքեր ցանկանում են կարճ, արդյունավետ առօրյաներ
Յուրաքանչյուր ոք կենտրոնացած է որովայնի ճարպի նվազեցման և հիմնական ուժի բարելավման վրա
Մարդիկ, ովքեր ցանկանում են հետևողական մնալ ֆիթնեսի ամենօրյա սովորությանը
Սկսեք այսօր
Ուժեղ որովայն ունենալու համար մարզասրահ պետք չէ: Օրական ընդամենը 10 րոպե որովայնի մարզումով. այրեք որովայնի ճարպը կարող է օգնել ձեզ հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին: Սկսեք հիմա և տեսեք իրական առաջընթաց 30 օրվա ընթացքում՝ բոլորը տնից:
Վերջին թարմացումը՝
03 փտվ, 2025 թ.