Weight Loss Planner: DietPlan

Բարի գալուստ ձեր ֆիթնես ընկեր՝ դիետայի պլանի և առողջության հավելվածի համար, որը ստեղծվել է, որը կօգնի ձեզ հասնել քաշի կորստի ձեր նպատակներին և ապրել առողջ ապրելակերպ: Մեր հավելվածը ձեր ուղեկիցն է ձեր սնուցումը կառավարելու, կալորիաներին հետևելու և կերակուրների պլանավորման հարցում, որոնք աջակցում են ձեր ֆիթնես ճամփորդությանը:

Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք նիհարել, պահպանել հավասարակշռված դիետա, թե պարզապես ցանկանում եք առողջ սնվել, մենք ունենք այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է հաջողության հասնելու համար: Դիետայի պլանների լայն տեսականիով, սննդային խորհուրդներով և անհատականացված կերակուր պլանավորողներով՝ ձեզ ավելի առողջ լինելու համար ճիշտ ուղի գտնելու համար:

Հատուկ դիետայի պլաններ

Մեր Diet Plan հավելվածն առաջարկում է տարբեր դիետաների պլաններ, որոնք պատրաստված են ձեր առողջության և ֆիթնեսի նպատակներին համապատասխանելու համար: Ընտրեք ցածր ածխաջրերի դիետաներից մինչև կետո դիետաներ, բուսակերների և վեգանական ծրագրեր, քաշի կորստի դիետաներ:

Յուրաքանչյուր դիետայի պլանը հարմարեցված է սննդաբանների կողմից՝ ապահովելու համար, որ դուք ստանում եք մակրոէլեմենտների և կալորիաների ճիշտ հավասարակշռություն՝ կայուն արդյունքների համար: Բացահայտեք նիհարելու, որովայնի ճարպի նվազեցման և առողջ սնվելու դիետայի պլանները, որոնք հեշտ է պատրաստել և փոխել ձեր ապրելակերպը:

Հետևել և հաշվարկել կալորիականությունը

Մնացեք ձեր ամենօրյա կալորիաների ընդունման գագաթնակետին մեր հեշտ վերահսկվող կալորիաների հաշվիչի և կալորիաների հաշվիչի միջոցով: Պարզապես գրանցեք ձեր կերակուրները, և մեր հավելվածը կհաշվի ձեր կալորիականությունը՝ օգնելու ձեզ պահպանել քաշի կորստի համար կալորիաների դեֆիցիտը:
Օգտագործեք կալորիաների հետագծիչը՝ վերահսկելու ձեր առաջընթացը, նպատակներ դնելու և ձեր ամենօրյա կալորիականության պահանջները հասկանալու համար՝ ելնելով ձեր ակտիվության մակարդակից և մարմնի տեսակից: Հավելվածը հաշվարկում է ձեր մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI)՝ ձեր ընդհանուր առողջության մասին հստակ պատկերացում տալու համար: Մեր խելացի հաշվիչի միջոցով դուք հստակ պատկերացում կունենաք ձեր սննդային կարիքների մասին:

Սննդի պլանավորող և առողջ բաղադրատոմսեր

Ձեր կերակուրների պլանավորումն այժմ ավելի հեշտ է դարձել մեր սննդի պլանավորողի հետ: Մուտք գործեք հարյուրավոր առողջարար բաղադրատոմսեր, ներառյալ նախաճաշի, ճաշի և ընթրիքի բաղադրատոմսերը, բանջարեղենի կամ ոչ բանջարեղենի բաղադրատոմսերը և նույնիսկ տեղական սննդի բաղադրատոմսերը, ինչպիսիք են սթեյք բաղադրատոմսերը և մսով կարկանդակի բաղադրատոմսերը:
Մեր սննդի պլանները մշակված են այնպես, որ դուք ստանաք ճիշտ սննդանյութեր՝ միաժամանակ վայելելով տարբեր մթերքներ: Առողջ նախուտեստներից մինչև սննդարար մթերքներ՝ մեր բաղադրատոմսերը բավարարում են ձեր ճաշակը՝ միաժամանակ աջակցելով ձեր առողջական նպատակներին:

Ֆիթնեսի հետևում և վարժությունների պլաններ

Համատեղեք ձեր դիետայի ջանքերը ֆիթնեսի հետագծման հետ՝ ավելի լավ արդյունքներ տեսնելու համար: Հետևեք ձեր մարզումներին, գրանցեք ձեր ծանրամարտի դասընթացները և վերահսկեք ձեր մարմնի քաշի վարժությունները: Անկախ նրանից՝ դուք ցանկանում եք նվազեցնել որովայնի ճարպը, բարելավել ձեր նյութափոխանակությունը կամ պարզապես ակտիվ մնալ, մեր հավելվածը տրամադրում է պարզ վարժությունների պլաններ և տնային մարզումներ՝ ձեզ մոտիվացված պահելու համար: Ձեռք բերեք ճարպերի կորուստ և արդյունավետորեն կառավարեք ձեր քաշը:

Հետևեք Ձեր առաջընթացին

Պարբերաբար գրանցեք ձեր քաշը, կերակուրները և վարժությունները՝ ժամանակի ընթացքում ձեր առաջընթացը վերահսկելու համար: Մեր առողջության հետագծումն օգնում է ձեզ մնալ թարմացված՝ ցույց տալով ձեր ամենօրյա, շաբաթական և ամսական արդյունքները: Դուք կարող եք նաև հիշեցումներ սահմանել՝ ձեր կերակուրները գրանցելու, ջրի ընդունումը հետևելու և ձեր ամենօրյա կալորիաներին հետևելու համար: Վիզուալ պատկերացումների և առողջության վերաբերյալ հստակ տվյալների շնորհիվ մոտիվացված մնալն ավելի հեշտ է դառնում:

Դիետայի պլաններ յուրաքանչյուր նպատակի համար, ներառյալ քաշի կորստի դիետաները, ցածր ածխաջրերի դիետաները, keto դիետան, բուսակերների և վեգանական տարբերակները:

Կալորիաների համապարփակ հաշվիչ և կալորիաների հետևում սնուցման ճշգրիտ կառավարման համար:

Սննդի պլանավորող և համեղ առողջարար բաղադրատոմսեր հավասարակշռված, համեղ ուտեստների համար:

Հեշտ է հետևել ֆիթնես պլաններին և տնային մարզումներին քաշի կորստի և ճարպի կորստի համար:

Առողջության ամենօրյա խորհուրդներ և հիշեցումներ՝ ձեր նպատակներին հետևելու համար:

Անհատականացված դիետայի պլաններ, որոնք համապատասխանում են ձեր ապրելակերպին, նախասիրություններին և ֆիթնեսի նպատակներին:
Առողջ նախուտեստների, դիետիկ սննդի և սննդի պլանավորման գործիքների հասանելիություն՝ հետևողական արդյունքների համար:

Այլևս մի սպասեք, որպեսզի վերահսկեք ձեր առողջությունն ու բարեկեցությունը: Ներբեռնեք մեր դիետայի պլանի հավելվածն այսօր և սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ավելի առողջ, ավելի կենսունակ ձեզ: Եթե ​​ունեք հարցեր կամ աջակցության կարիք ունեք, մեր հաճախորդների սպասարկման թիմն այստեղ է օգնելու:

Օգնության համար կապվեք մեզ հետ feedback@pixsterstudio.com հասցեով:
Ձեր գաղտնիությունը կարևոր է մեզ համար:

Խնդրում ենք վերանայել մեր
Գաղտնիության քաղաքականությունն այստեղ՝ https://pixsterstudio.com/privacy-policy.html
Տեղեկությունների համար, թե ինչպես ենք մենք մշակում ձեր տվյալները, խնդրում ենք դիմել մեր
Օգտագործման պայմաններ՝ https://pixsterstudio.com/terms-of-use.html