Ի՞նչ է Feelway-ը:
Feelway-ը բջջային անվճար հավելված է, որն օգնում է ձեզ նվազեցնել այսպես կոչված դիսֆունկցիոնալ զգացողությունները՝ հույզերը, որոնք կարող են նպաստել խնդրահարույց վարքագծին կամ մտորումների առաջացմանը: Դրանք ներառում են՝ չափից դուրս զայրույթ, գերհագեցում, կասկած կամ վախ: Բացի այդ, Feelway-ն աջակցում է ձեզ բացահայտելու անգիտակից խուսափելու վարքագիծը, որը հաճախ առաջանում է արդարացումների և ռացիոնալացումների միջոցով:
Հավելվածը կենտրոնանում է զգացմունքների վրա, որոնք հակված են ավելի շատ բացասական, քան դրական հետևանքներ ունենալ ձեր էմոցիոնալ բարեկեցության համար, այդպիսով դասակարգվելով որպես «դիֆունկցիոնալ» հույզեր: Այս զգացմունքները կարող են առաջանալ յուրաքանչյուրի մոտ, հաճախ որպես արձագանք սթրեսի, կոնֆլիկտների կամ կյանքի դժվարին հանգամանքների: Հավելվածի նպատակն է մեղմել այս դիսֆունկցիոնալ հույզերն ու ուղեկցող վարքագիծը: Feelway-ը աջակցող գործիք է, որը չի տրամադրում բժշկական ախտորոշումներ կամ բուժում, այլ ավելի շուտ կենտրոնանում է կրթության և ինքնօգնության վրա:
Առանձնահատկություններ:
• Ինտերակտիվ AI զրույցներ. AI-ի մեր ուղեկիցը, հիմնվելով հոգեբանական սկզբունքների վրա, ուղղորդում է ձեզ արտացոլման գործընթացի միջոցով՝ օգնելու ձեզ բացահայտելու նոր ռազմավարություններ: Եթե երբևէ ձեզ խրված եք զգում, պարզապես պատասխանեք «չգիտեմ», և AI-ն կօգնի ձեզ առաջ գնալ:
• Պատկերացրեք ձեր արատավոր շրջանները. դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական էմոցիոնալ արատավոր շրջանները և ավելի լավ հասկանալ ձեր զգացմունքները: Մեկ այլ տեսողական ներկայացում ցույց է տալիս, թե ինչպես կարելի է կոտրել արատավոր շրջանները, օրինակ. օգտակար մտքերի կամ այլընտրանքային գործողությունների միջոցով, որոնք կարող են դրականորեն ազդել ձեր զգացմունքների վրա:
• Տվյալների պաշտպանություն և անվտանգություն. Feelway-ը պահպանում է տվյալների պաշտպանության ամենաբարձր չափանիշները: Ձեր արտացոլումները լռելյայն մասնավոր են: Դուք կարող եք նաև անանուն կերպով կիսվել ձեր պատկերացումներով՝ ուրիշներին օգնելու համար:
• Օգտատերերի արտացոլման տվյալների շտեմարան. ուսումնասիրեք այլ օգտատերերի արտացոլումները՝ ոգեշնչում գտնելու և նրանց փորձից սովորելու համար:
Կարևոր նշում. Feelway-ը նախատեսված չէ հոգեբուժական հիվանդություններ ունեցող անձանց համար և չպետք է փոխարինի մասնագիտական բուժմանը: Եթե դուք պայքարում եք ճանաչված հոգեկան խանգարման դեմ, խնդրում ենք դիմել մասնագետի օգնությանը:
Վերջին թարմացումը՝
09 մյս, 2025 թ.