Dash diet : Food Tracker
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
2,4star
190 կարծիքinfo
10 հզր+
Ներբեռնումներ
USK՝ առանց տարիքային սահմանափակման
info
Հավելվածի մասին
Ստեղծեք հիշարժան կերակուրներ հատուկ գարնանային տոնակատարությունների և ընտանեկան հավաքույթների համար 2025 թվականին: Հիանալի է Մայրության օրվա նախաճաշեր, Հիշատակի օրվա ճաշ պատրաստելու և ամենօրյա առողջ սնվելու համար:
Հիմնական հատկանիշները:
- Գարնանային ճաշի պլանավորման գործիքներ և սեզոնային բաղադրատոմսեր
- Մայրության օրվա հատուկ մենյուի գաղափարներ և գնումների ցուցակներ
- Հիշատակի օրվա հավաքման բաղադրատոմսեր և երեկույթների պլանավորում
- Հեշտ ընտանեկան ընթրիքի հավաքածուներ
- Սեզոնային բաղադրիչների ուղեցույցներ
Բացահայտեք համեղ բաղադրատոմսեր յուրաքանչյուր առիթի համար.
- Թարմ գարնանային աղցաններ և կողմեր
- Մայրերի օրվա նախաճաշի ֆավորիտները
- Հիշատակի օրվա խորոված դասականներ
- Սեզոնային մրգային աղանդեր
- Զովացուցիչ ըմպելիքներ
- Ընտանեկան ընթրիքի գաղափարներ
Պլանավորեք առողջ կերակուրներ՝ օգտագործելով թարմ բաղադրիչները, միաժամանակ ստեղծելով մնայուն հիշողություններ սիրելիների հետ: Մեր սննդի պլանավորողը օգնում է ձեզ.
- Կազմակերպել շաբաթական սննդի գրաֆիկ
- Ստեղծեք խելացի գնումների ցուցակներ
- Հետևեք սնուցման նպատակներին
- Պահպանեք սիրելի բաղադրատոմսերը
- Կիսվեք սննդի պլաններով
Կատարյալ պլանավորման համար.
-Ընտանեկան ընթրիքներ
- Տոնական տոնակատարություններ
- Շաբաթ-կիրակի հավաքույթներ
- Սեզոնային ճաշացանկ
- Հատուկ առիթներ
- Ամենօրյա սնունդ
Կատարյալ է ձեր համեղ կերակուրները պլանավորելու համար՝ պահպանելով առողջ սնվելու սովորությունները: Անկախ նրանից, թե դուք ընտանեկան ընթրիք եք կազմակերպում, թե նպաստում եք սնուցման, գտեք բաղադրատոմսեր, որոնք ուրախություն են պատճառում ձեր սեղանին այս սեզոնին:
Հիպերտոնիան դադարեցնելու դիետիկ մոտեցումները կամ DASH դիետայի ծրագիրը խորհուրդ է տրվում այն մարդկանց, ովքեր ցանկանում են կանխել կամ բուժել հիպերտոնիան և նվազեցնել արյան բարձր ճնշումը: DASH դիետիկ սննդի ցանկը կենտրոնացած է մրգերի, բանջարեղենի, ամբողջական ձավարեղենի և անյուղ մսի վրա: DASH սնունդը սահմանափակում է հագեցած և տրանս-հագեցած ճարպերը՝ միաժամանակ ավելացնելով սպիտակուցի, բջջանյութի և սննդանյութերի ընդունումը:
DASH դիետայի հավելվածն օգնում է ձեզ անվճար սովորել DASH դիետայի շատ հեշտ բաղադրատոմսեր: Մեր DASH դիետիկ խոհարարական գիրքն ունի DASH դիետիկ ասիական բաղադրատոմսերի բազմազանություն: DASH դիետայի հավելվածն առաջարկում է շատ DASH դիետա սկսնակների համար առողջության և ֆիթնեսի ապրելակերպի համար:
DASH դիետիկ սննդի հետագծող հավելվածը թույլ է տալիս ուսումնասիրել բազմաթիվ DASH դիետաներ քաշի կորստի համար: Դուք կարող եք ներբեռնել սիրված DASH դիետայի ասիական բաղադրատոմսերը՝ DASH դիետիկ գրքում անվճար դիետիկ բաղադրատոմսերի անցանց հավաքածու ստեղծելու համար: Փորձեք ձեր ձեռքերը աշխարհահռչակ DASH դիետայի վրա անվճար:
Մենք նախագծել ենք բաղադրատոմսերի հավելվածը այնպիսի հատկանիշներով, ինչպիսիք են.
- Ընտրեք ձեր սիրած DASH դիետան քաշի կորստի համար DASH դիետայի բաղադրատոմսերի հավաքածուներից:
- Կազմեք մթերային ցուցակ և ուղարկեք գնումների ցուցակը ձեր գործընկերոջը:
- Կիսեք ձեր DASH դիետայի օրագիրը և գրանցվեք ընկերների հետ:
- Ստացեք DASH դիետա անվճար անցանց առանց ինտերնետի: (Ինտերնետ չի պահանջվում)
- Պլանավորեք համեղ կերակուր պլանավորողի հետ:
- Ստացեք լավագույն DASH դիետայի օրագրի պլանը լավագույն DASH դիետայի ուղեցույցից:
- Դիետայի աղյուսակ, ստուգաթերթ, հաշվիչ և կալորիաների հաշվիչ մեկ հավելվածում:
Բացի քաշի կորստի համար նախատեսված DASH սննդակարգի լայն տեսականիից, մեր DASH դիետաների հետագծող հավելվածն ունի կալորիաների հաշվիչ և դիետաների աղյուսակ: DASH անվճար դիետան կօգնի ձեզ նիհարել առողջ ճանապարհով:
DASH դիետայի լավագույն բաղադրատոմսերի կատեգորիաներից մի քանիսը.
- Առողջ ընթրիքի բաղադրատոմսեր
- Համեղ սննդի բաղադրատոմսեր
- Քաշի կորստի բաղադրատոմսեր
- Առողջ բաղադրատոմսեր սկսնակների համար
- Համեղ հավի բաղադրատոմսեր
- Հատուկ բուսական բաղադրատոմսեր
- Դիետայի միջերկրածովյան բաղադրատոմսեր
- Առողջ հյութերի բաղադրատոմս
Ներբեռնեք Healthy DASH դիետայի հավելվածը և վայելեք առողջ DASH դիետա՝ անվճար ամբողջ աշխարհից:
Հիմնական հատկանիշները:
- Գարնանային ճաշի պլանավորման գործիքներ և սեզոնային բաղադրատոմսեր
- Մայրության օրվա հատուկ մենյուի գաղափարներ և գնումների ցուցակներ
- Հիշատակի օրվա հավաքման բաղադրատոմսեր և երեկույթների պլանավորում
- Հեշտ ընտանեկան ընթրիքի հավաքածուներ
- Սեզոնային բաղադրիչների ուղեցույցներ
Բացահայտեք համեղ բաղադրատոմսեր յուրաքանչյուր առիթի համար.
- Թարմ գարնանային աղցաններ և կողմեր
- Մայրերի օրվա նախաճաշի ֆավորիտները
- Հիշատակի օրվա խորոված դասականներ
- Սեզոնային մրգային աղանդեր
- Զովացուցիչ ըմպելիքներ
- Ընտանեկան ընթրիքի գաղափարներ
Պլանավորեք առողջ կերակուրներ՝ օգտագործելով թարմ բաղադրիչները, միաժամանակ ստեղծելով մնայուն հիշողություններ սիրելիների հետ: Մեր սննդի պլանավորողը օգնում է ձեզ.
- Կազմակերպել շաբաթական սննդի գրաֆիկ
- Ստեղծեք խելացի գնումների ցուցակներ
- Հետևեք սնուցման նպատակներին
- Պահպանեք սիրելի բաղադրատոմսերը
- Կիսվեք սննդի պլաններով
Կատարյալ պլանավորման համար.
-Ընտանեկան ընթրիքներ
- Տոնական տոնակատարություններ
- Շաբաթ-կիրակի հավաքույթներ
- Սեզոնային ճաշացանկ
- Հատուկ առիթներ
- Ամենօրյա սնունդ
Կատարյալ է ձեր համեղ կերակուրները պլանավորելու համար՝ պահպանելով առողջ սնվելու սովորությունները: Անկախ նրանից, թե դուք ընտանեկան ընթրիք եք կազմակերպում, թե նպաստում եք սնուցման, գտեք բաղադրատոմսեր, որոնք ուրախություն են պատճառում ձեր սեղանին այս սեզոնին:
Հիպերտոնիան դադարեցնելու դիետիկ մոտեցումները կամ DASH դիետայի ծրագիրը խորհուրդ է տրվում այն մարդկանց, ովքեր ցանկանում են կանխել կամ բուժել հիպերտոնիան և նվազեցնել արյան բարձր ճնշումը: DASH դիետիկ սննդի ցանկը կենտրոնացած է մրգերի, բանջարեղենի, ամբողջական ձավարեղենի և անյուղ մսի վրա: DASH սնունդը սահմանափակում է հագեցած և տրանս-հագեցած ճարպերը՝ միաժամանակ ավելացնելով սպիտակուցի, բջջանյութի և սննդանյութերի ընդունումը:
DASH դիետայի հավելվածն օգնում է ձեզ անվճար սովորել DASH դիետայի շատ հեշտ բաղադրատոմսեր: Մեր DASH դիետիկ խոհարարական գիրքն ունի DASH դիետիկ ասիական բաղադրատոմսերի բազմազանություն: DASH դիետայի հավելվածն առաջարկում է շատ DASH դիետա սկսնակների համար առողջության և ֆիթնեսի ապրելակերպի համար:
DASH դիետիկ սննդի հետագծող հավելվածը թույլ է տալիս ուսումնասիրել բազմաթիվ DASH դիետաներ քաշի կորստի համար: Դուք կարող եք ներբեռնել սիրված DASH դիետայի ասիական բաղադրատոմսերը՝ DASH դիետիկ գրքում անվճար դիետիկ բաղադրատոմսերի անցանց հավաքածու ստեղծելու համար: Փորձեք ձեր ձեռքերը աշխարհահռչակ DASH դիետայի վրա անվճար:
Մենք նախագծել ենք բաղադրատոմսերի հավելվածը այնպիսի հատկանիշներով, ինչպիսիք են.
- Ընտրեք ձեր սիրած DASH դիետան քաշի կորստի համար DASH դիետայի բաղադրատոմսերի հավաքածուներից:
- Կազմեք մթերային ցուցակ և ուղարկեք գնումների ցուցակը ձեր գործընկերոջը:
- Կիսեք ձեր DASH դիետայի օրագիրը և գրանցվեք ընկերների հետ:
- Ստացեք DASH դիետա անվճար անցանց առանց ինտերնետի: (Ինտերնետ չի պահանջվում)
- Պլանավորեք համեղ կերակուր պլանավորողի հետ:
- Ստացեք լավագույն DASH դիետայի օրագրի պլանը լավագույն DASH դիետայի ուղեցույցից:
- Դիետայի աղյուսակ, ստուգաթերթ, հաշվիչ և կալորիաների հաշվիչ մեկ հավելվածում:
Բացի քաշի կորստի համար նախատեսված DASH սննդակարգի լայն տեսականիից, մեր DASH դիետաների հետագծող հավելվածն ունի կալորիաների հաշվիչ և դիետաների աղյուսակ: DASH անվճար դիետան կօգնի ձեզ նիհարել առողջ ճանապարհով:
DASH դիետայի լավագույն բաղադրատոմսերի կատեգորիաներից մի քանիսը.
- Առողջ ընթրիքի բաղադրատոմսեր
- Համեղ սննդի բաղադրատոմսեր
- Քաշի կորստի բաղադրատոմսեր
- Առողջ բաղադրատոմսեր սկսնակների համար
- Համեղ հավի բաղադրատոմսեր
- Հատուկ բուսական բաղադրատոմսեր
- Դիետայի միջերկրածովյան բաղադրատոմսեր
- Առողջ հյութերի բաղադրատոմս
Ներբեռնեք Healthy DASH դիետայի հավելվածը և վայելեք առողջ DASH դիետա՝ անվճար ամբողջ աշխարհից:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Գնահատականներ և կարծիքներ
2,4
184 կարծիք
Ինչ նոր բան կա
• Summer Refresh: Enjoy lighter, brighter recipes perfect for the warmer months! We've added new salads, grilled options, and refreshing smoothies to help you stay on track with your Dash diet.
• New Recipe Category: Quick & Easy Meals! Find delicious and healthy Dash-friendly meals that take 30 minutes or less to prepare.
• New Recipe Category: Quick & Easy Meals! Find delicious and healthy Dash-friendly meals that take 30 minutes or less to prepare.
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
riafytechnologies@gmail.com
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
