HelloBetter
4,6star
733 կարծիքinfo
50 հզր+
Ներբեռնումներ
USK՝ առանց տարիքային սահմանափակման
info
Հավելվածի մասին
THE HELLOBETTER APP - Ձեր թվային թերապիայի ծրագիրը
Դուք մասնակցու՞մ եք HelloBetter ծրագրին: Այնուհետև, բացի խմբագրումից, ներբեռնեք HelloBetter հավելվածը ձեր նոութբուքի կամ համակարգչի վրա: Հավելվածում կարող եք.
* Լրացրեք սթրեսի և հոգնածության, քնի, քրոնիկ ցավի, խուճապի, վագինիզմ պլյուսի և շաքարախտի դասընթացները
* Պլանավորեք հզորացնող գործողություններ, որոնք կբարձրացնեն ձեր տրամադրությունը և մոտիվացիան
* Պահեք օրագիր, որպեսզի կարողանաք հետևել փոփոխություններին
* Ստուգեք ձեր ախտանիշների զարգացումը ժամանակի ընթացքում մասնագիտական ախտանշանների ստուգմամբ
* Ճանաչեք առաջընթացը և զարգացրեք սովորություններ, որոնք երկարաժամկետ հեռանկարում աջակցում են ձեր մտավոր բարեկեցությանը
ԻՆՉՊԵ՞Ս Է ԱՇԽԱՏՈՒՄ HELLOBETTER-ը:
Հոգեկան առողջության մեր առցանց ծրագրերը հիմնված են ապացույցների վրա և մշակվում են գիտական փորձով մեր մասնագիտական հետազոտական թիմի կողմից: Մենք ընդգրկում ենք հոգեկան առողջության պայմանների լայն շրջանակ՝ անհանգստությունից և անքնությունից մինչև վագինիզմ և քրոնիկական ցավ: Կախված դասընթացից, դուք հնարավորություն ունեք մասնագիտական ուղեկցությամբ մեր մարզիչներից մեկը, որը բաղկացած է հոգեբաններից և հոգեթերապևտներից:
ԴԱՍԸՆԹԱՑ ՄԱՍՆԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆ - ՔԱՅԼ ԱՌ ՔԱՅԼ
1. Ընտրեք ծրագիր. Մեր կայքում դուք կարող եք ընտրել ձեզ հարմար դասընթացը:
2. Դեղատոմս կամ փոխհատուցում. մեր որոշ դասընթացներ արդեն հասանելի են դեղատոմսով, մյուսները կարող են փոխհատուցվել որոշ առողջապահական ապահովագրական ընկերությունների կողմից:
3. Սկսեք ձեր նոութբուքից, համակարգչից կամ շարժական սարքից. սպասման ժամանակ չկա, պարզապես մուտք գործեք:
4. Ստացեք հետադարձ կապ և տեսեք առաջընթացը. ամեն քայլափոխի դուք կստանաք անհատականացված արձագանք և ձեր առաջընթացը բովանդակալից կերպով հետևելու գործիքներ:
5. Կիրառել, կիրառել, կիրառել. Կիրառել դասընթացի ընթացքում սովորած գործնական վարժություններն ու ռազմավարությունները՝ ավելի լավ հասկանալու և կառավարելու ձեր ախտանիշները առօրյա կյանքում:
HELLOBETTER-ի ՄԱՍԻՆ
Մենք հավատում ենք, որ հոգեկան առողջությունը մարդու իրավունքն է: Յուրաքանչյուր ոք պետք է կարողանա բարելավել և պահպանել իր հոգեկան բարեկեցությունը: HelloBetter-ի միջոցով դուք կարող եք անմիջապես քայլեր ձեռնարկել: Ընտրեք առցանց դասընթացների լայն տեսականիից, ստացեք մասնագիտական աջակցություն մեր մարզիչներից և սովորեք ճանաչողական վարքագծային թերապիայի մեթոդներն ու ռազմավարությունները:
HelloBetter-ը փորձարկվել է Դեղերի և բժշկական սարքերի դաշնային ինստիտուտի կողմից և հաստատվել է որպես թվային առողջության հավելված (DiGA): Սա նշանակում է, որ պահպանվում են անվտանգության և տվյալների պաշտպանության ամենաբարձր չափանիշները:
Դուք մասնակցու՞մ եք HelloBetter ծրագրին: Այնուհետև, բացի խմբագրումից, ներբեռնեք HelloBetter հավելվածը ձեր նոութբուքի կամ համակարգչի վրա: Հավելվածում կարող եք.
* Լրացրեք սթրեսի և հոգնածության, քնի, քրոնիկ ցավի, խուճապի, վագինիզմ պլյուսի և շաքարախտի դասընթացները
* Պլանավորեք հզորացնող գործողություններ, որոնք կբարձրացնեն ձեր տրամադրությունը և մոտիվացիան
* Պահեք օրագիր, որպեսզի կարողանաք հետևել փոփոխություններին
* Ստուգեք ձեր ախտանիշների զարգացումը ժամանակի ընթացքում մասնագիտական ախտանշանների ստուգմամբ
* Ճանաչեք առաջընթացը և զարգացրեք սովորություններ, որոնք երկարաժամկետ հեռանկարում աջակցում են ձեր մտավոր բարեկեցությանը
ԻՆՉՊԵ՞Ս Է ԱՇԽԱՏՈՒՄ HELLOBETTER-ը:
Հոգեկան առողջության մեր առցանց ծրագրերը հիմնված են ապացույցների վրա և մշակվում են գիտական փորձով մեր մասնագիտական հետազոտական թիմի կողմից: Մենք ընդգրկում ենք հոգեկան առողջության պայմանների լայն շրջանակ՝ անհանգստությունից և անքնությունից մինչև վագինիզմ և քրոնիկական ցավ: Կախված դասընթացից, դուք հնարավորություն ունեք մասնագիտական ուղեկցությամբ մեր մարզիչներից մեկը, որը բաղկացած է հոգեբաններից և հոգեթերապևտներից:
ԴԱՍԸՆԹԱՑ ՄԱՍՆԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆ - ՔԱՅԼ ԱՌ ՔԱՅԼ
1. Ընտրեք ծրագիր. Մեր կայքում դուք կարող եք ընտրել ձեզ հարմար դասընթացը:
2. Դեղատոմս կամ փոխհատուցում. մեր որոշ դասընթացներ արդեն հասանելի են դեղատոմսով, մյուսները կարող են փոխհատուցվել որոշ առողջապահական ապահովագրական ընկերությունների կողմից:
3. Սկսեք ձեր նոութբուքից, համակարգչից կամ շարժական սարքից. սպասման ժամանակ չկա, պարզապես մուտք գործեք:
4. Ստացեք հետադարձ կապ և տեսեք առաջընթացը. ամեն քայլափոխի դուք կստանաք անհատականացված արձագանք և ձեր առաջընթացը բովանդակալից կերպով հետևելու գործիքներ:
5. Կիրառել, կիրառել, կիրառել. Կիրառել դասընթացի ընթացքում սովորած գործնական վարժություններն ու ռազմավարությունները՝ ավելի լավ հասկանալու և կառավարելու ձեր ախտանիշները առօրյա կյանքում:
HELLOBETTER-ի ՄԱՍԻՆ
Մենք հավատում ենք, որ հոգեկան առողջությունը մարդու իրավունքն է: Յուրաքանչյուր ոք պետք է կարողանա բարելավել և պահպանել իր հոգեկան բարեկեցությունը: HelloBetter-ի միջոցով դուք կարող եք անմիջապես քայլեր ձեռնարկել: Ընտրեք առցանց դասընթացների լայն տեսականիից, ստացեք մասնագիտական աջակցություն մեր մարզիչներից և սովորեք ճանաչողական վարքագծային թերապիայի մեթոդներն ու ռազմավարությունները:
HelloBetter-ը փորձարկվել է Դեղերի և բժշկական սարքերի դաշնային ինստիտուտի կողմից և հաստատվել է որպես թվային առողջության հավելված (DiGA): Սա նշանակում է, որ պահպանվում են անվտանգության և տվյալների պաշտպանության ամենաբարձր չափանիշները:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 5
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,6
693 կարծիք
Ինչ նոր բան կա
Wir haben kleine Verbesserungen vorgenommen, um deine Erfahrung mit der HelloBetter App noch besser zu machen.
Es freut uns, dass du HelloBetter nutzt!
Es freut uns, dass du HelloBetter nutzt!
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
GET.ON Institut für Online Gesundheitstrainings GmbH
a.gupta@hellobetter.de
Schrammsweg 11
20249 Hamburg
Germany
+49 176 69479866
