7Mind Meditation & Achtsamkeit

7Mind – Ձեր հավելվածը մտավոր բարեկեցության համար

7Mind-ը ձեր հոգեկան առողջության հավելվածն է, որն ունի ավելի քան 1000 աուդիո միավոր գրադարանում: Դուք միշտ կգտնեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է. մեդիտացիաներ և SOS վարժություններ սթրեսի և լարվածության դեմ պայքարելու համար, շնչառական վարժություններ և ձայներ խորը հանգստի համար, աուդիոներ կենտրոնացման և կենտրոնացման համար, 10 րոպեանոց դասընթացներ ավելի լավ հաղորդակցության և հարաբերությունների համար, և քնի պատմություններ, որոնք հեշտացնում են քնելը: Ամբողջ բովանդակությունը հիմնված է գիտական ​​բացահայտումների վրա և ստեղծվել է հոգեբանների կողմից:

Իմացեք խելամտության և մտածողության տեխնիկայի մասին, ինչպիսիք են.

- Մեդիտացիայի հիմունքները
- Մկանների առաջադեմ թուլացում ըստ Յակոբսոնի
- Մարմնի սկանավորում
- Ուղղորդված մեդիտացիաներ մեծահասակների և երեխաների համար
- Շնչառական վարժություններ և շնչառական վարժություններ
- Մտորումներ
- Հոգեբանական վարժություններ
- հնչում է
- Քնի պատմություններ և երազների ճանապարհորդություններ
- SOS մեդիտացիաներ սուր սթրեսի համար
- Աուտոգեն ուսուցում
- Կանխարգելման դասընթացներ, որոնք ապահովագրված են առողջապահական ապահովագրական ընկերությունների կողմից
Խորացված դասընթացներ թեմաներով, ինչպիսիք են սթրեսը, ճկունությունը, քունը, երջանկությունը, անձնական զարգացումը, երախտագիտությունը, հարաբերությունները, կենտրոնացումը, ինքնավստահությունը, սպորտը, հանգստությունը, կենտրոնացումը


Բացեք 7Mind-ի ամբողջական փորձը.

Ստացեք անսահմանափակ մուտք դեպի 7Mind-ի ղեկավարվող մեդիտացիաների և այլ գիտակցության բովանդակության ամբողջական գրադարան: Նոր բովանդակություն պարբերաբար ավելացվում է գրադարանին:

Ակտիվացրեք ամբողջական 7Mind գրադարանը 7-օրյա անվճար փորձաշրջանով: Պարզապես կտտացրեք «Փորձեք 7 օր անվճար» տարեկան բաժանորդագրության համար: Եթե ​​չչեղարկեք փորձաշրջանը ձեր GooglePlay հաշվում մինչև 7 օրվա ավարտը, տարեկան բաժանորդագրությունը կակտիվանա վճարովի:

7Mind Գաղտնիության քաղաքականություն և օգտագործման պայմաններ.
https://www.7mind.de/datenschutz
https://www.7mind.de/agb