TK-Coach

Ավելի լավ մարզավիճակ ձեռք բերեք, ավելի շատ շարժվեք, ավելի առողջ սնվեք կամ ավելի շատ ժամանակ գտնեք հանգստանալու համար: Խառնաշփոթ առօրյա կյանքում հաճախ դժվար է այս ամենը համատեղելը: Հենց այստեղ է ձեզ աջակցում TK մարզիչը՝ ձեր անձնական ուղեկիցը ավելի մեծ բարեկեցության և ճիշտ հավասարակշռության համար: Այն հարմարվում է ձեր կարիքներին, տալիս է խթանող խորհուրդներ՝ շարունակելու համար և տալիս է համապատասխան սննդային առաջարկություններ:

Հասնել ձեր նպատակներին, նշել ձեր հաջողությունները և բարձրացնել ձեր բարեկեցությունը: TK Coach-ն առաջարկում է ձեզ մի շարք գործիքներ դրա համար՝ անհատական ​​պլաններից մինչև խելացի սնուցման խորհուրդներ և թուլացում:


Սկսե՛ք հիմա:



TK-Coach հավելվածի բովանդակությունն ու առանձնահատկությունները

• Ինքնաթեստեր՝ առաջընթացին հետևելու համար
• Առողջության պրոֆիլ՝ ձեր հաջողությունների ակնարկ տրամադրելու համար
• Համատեղելի է տարբեր կրելի սարքերի հետ
• Շաբաթական և ամսական վերանայման մոտիվացում
• Հավաքեք բոնուսային միավորներ TK բոնուսային ծրագրի համար
• Հասանելի է գերմաներեն և անգլերեն լեզուներով
• Ներբեռնեք բովանդակություն և մուտք գործեք այն ցանկացած ժամանակ ներբեռնման գործառույթով
• Health-Connect-ի միացման հնարավորություն


Բովանդակություն շարժման տարածքից
• Տաքացման և հովացման վարժություններ
• Շրջանակային ուսուցում
• Շարժվող դադար
• Պիլատես
• Կոնքի հատակի և մեջքի մարզում
• Յոգա սկսնակների և առաջադեմների համար
• 8 րոպեանոց մարզում
• Առաջադրանքներ առօրյա կյանքում ավելի շատ մարզվելու համար
• Ֆիթնեսի թեստ՝ համակարգումը, ուժը, դիմացկունությունը և շարժունակությունը որոշելու համար
• Աուդիո մարզչական «Վազում» նպատակային վարժություններով և գիտելիքների հոդվածներով

Բովանդակություն սնուցման ոլորտից
• Ավելի քան 825 բազմազան բաղադրատոմսեր
• Ձեր սննդակարգը փոխելու կոնկրետ նպատակներ
• Սննդային վարքագծի վերաբերյալ հարցաշար
• Գրանցեք ձեր կերակուրները և ստացեք առողջ ուտելու առաջարկություններ
• «Քաշը կորցնելու» առողջապահական նպատակը կայուն քաշի կորստի համար


Բովանդակություն սթրեսի կառավարման ոլորտից
• Քնի ինտերակտիվ փոդքաստ
• Մեդիտացիայի և զգոնության վարժություններ
• Մկանների առաջադեմ թուլացում
• Շնչառական և հանգստացնող վարժություններ
• Հակասթրեսային յոգա
• Գրանցեք հոգեկան առողջության միավորները՝ օգտագործելով կրելի սարքեր (քնի տվյալների հետ կամ առանց դրա)


Անվտանգություն
Որպես կանոնադրական առողջության ապահովագրական ընկերություն, մենք պարտավոր ենք լավագույնս պաշտպանել ձեր առողջական տվյալները: Ձեր հավաքած տվյալները չեն փոխանցվի TK-ին և կպահվեն ապահով և անանուն:


Հետագա զարգացում
Մենք շարունակաբար զարգացնում ենք հավելվածը՝ ձեր կարիքները ավելի լավ բավարարելու համար: Ունե՞ք որևէ գաղափար կամ ցանկություն: Գրեք մեզ էլփոստի հասցեով՝ support@tk-coach.tk.de:


Մուտքի պահանջներ
Առաջարկն անվճար է և անսահմանափակ բոլոր TK ապահովադիրների համար: Այն կարող է ակտիվացվել գաղտնաբառով պաշտպանված «My TK» տարածքի միջոցով:

TK ոչ ապահովագրված անձինք, որոնց ընկերությունը մասնակցում է TK ֆինանսավորման ծրագրին, կարող են անվճար օգտվել առաջարկից սահմանափակ ժամանակով՝ օգտագործելով վաուչերի կոդը:

Որպես այլընտրանք, չորսշաբաթյա հյուրի մուտքը հասանելի է: Դրանից հետո մուտքը հնարավոր է միայն վերը նշված տարբերակների միջոցով:



Աջակցվող օպերացիոն համակարգեր
- Android 8.0 - 14.0


Պատասխանատու մարմին և օպերատոր
Տեխնիկական առողջության ապահովագրություն (TK)