STNDRD: Bodybuilding Workouts

Գնումներ հավելվածի միջոցով
3,4
1,02 հզր կարծիք
50 հզր+
Ներբեռնումներ
Տարիքային սահմանափակումներ
PEGI 3
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ

Հավելվածի մասին

Սանձազերծեք ձեր ուժը STNDRD-ի հետ՝ բոդիբիլդինգի և ֆիթնեսի ձեր վերջնական համայնքը

Բարձրացրեք ձեր ֆիթնես ճամփորդությունը STNDRD-ի հետ՝ առաջնակարգ հավելվածի միջոցով, որը նախատեսված է ձեզ օգնելու բացել ձեր ամբողջ ներուժը: Անկախ նրանից, թե դուք նպատակ ունեք մկաններ կառուցել, ձեր մարմինը տոնուսավորել կամ բարելավել ընդհանուր ֆիթնեսը, STNDRD-ն ապահովում է գործիքներ, առաջնորդություն և մոտիվացիա, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են մեծության հասնելու համար:

Արդյունաբերության լավագույնների գլխավորությամբ
Մարզվեք 5x պարոն Օլիմպիական չեմպիոն Քրիս Բամսթեդի (CBUM) փորձագետի ղեկավարությամբ: Նրա բացառիկ բոդիբիլդինգի վրա կենտրոնացած մարզումների ծրագիրն առաջարկում է ֆիթնեսի համապարփակ մոտեցում՝ վարժությունների մանրամասն տեղեկություններով, քաշի հետևումով և սնուցման առանձնահատկություններով՝ ապահովելու համար, որ դուք մնաք ուղու վրա:

Հարմարեցված ծրագրեր յուրաքանչյուր մակարդակի համար
Անկախ նրանից, թե որտեղ եք գտնվում ձեր ֆիթնես ճանապարհորդության ընթացքում, STNDRD-ն ինչ-որ բան ունի ձեզ համար: Մեր ծրագրերի ընդարձակ գրադարանը ներառում է.

• Ուժ և կոնդիցիոներ
• Բոդիբիլդինգ
• HIIT (բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզում)
• Փաուերլիֆթինգ
• Ֆունկցիոնալ ֆիթնես
• Կարդիո
• շրջանային ուսուցում
• Մարմնի քաշի վարժություններ
• Ատլետիկ ներկայացում
• Շարժունակության և ճկունության ուսուցում
• Վերականգնման նիստեր
• Մարզումներ տանը և մարզասրահում
• … և ավելին:

Բացառիկ անդամակցության առավելություններ
Միացեք STNDRD-ի վճարովի անդամակցությանը, որպեսզի մուտք գործեք բացառիկ բովանդակություն, որը ձեր ուսուցումը կբարձրացնի հաջորդ մակարդակ: Մնացեք մոտիվացված՝

• Քաշի հետևում՝ ձեր առաջընթացը վերահսկելու համար
• Մանրամասն տեղեկություններ վարժությունների համար՝ ձեր ձևը կատարելագործելու համար
• Սնուցման առանձնահատկություններ՝ ձեր մարզումները լրացնելու համար
• Աջակցող համայնք՝ ձեր ճանապարհորդությունը կիսելու և ձեր հաջողությունը նշելու համար
• Ճկունություն և հզորություն ձեր մատների վրա

Անկախ նրանից, թե դուք նախընտրում եք կառուցվածքային ծրագիր կամ ինքնաբուխ մարզումներ, STNDRD-ն հարմարվում է ձեր ապրելակերպին: Մարզվեք սարքավորումներով կամ առանց սարքավորումների և գտեք այն ճկունությունը, որն անհրաժեշտ է մարզումները ձեր զբաղված գրաֆիկում տեղավորելու համար:

Բաժանորդագրության գներ և պայմաններ
STNDRD-ն անվճար է ներբեռնելու համար և առաջարկում է բաժանորդագրության ճկուն պլաններ՝ ամսական կամ տարեկան: Վայելեք բացառիկ անվճար փորձաշրջանը, երբ գրանցվեք: Բաժանորդագրությունները ինքնաբերաբար թարմացվում են, և դուք կարող եք կառավարել կամ անջատել ավտոմատ թարմացումը ձեր պրոֆիլի կարգավորումներում:

Միացեք STNDRD համայնքին
Վերցրեք ձեր բոդիբիլդինգի և ֆիթնեսի ճանապարհորդությունը դեպի նոր բարձունքներ STNDRD-ի հետ:

Ներբեռնեք ՀԻՄԱ:
Վերջին թարմացումը՝
09 մյս, 2025 թ.

Տվյալների պաշտպանություն

Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Լուսանկարներ և տեսանյութեր, Հավելվածների օգտագործման պատմություն և Սարքի կամ այլ նույնացուցիչներ
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել

Գնահատականներ և կարծիքներ

3,3
1 հզր կարծիք

Ինչ նոր բան կա

New Features and Enhancements: Start your daily workout directly from the Dashboard. Fixed lag in the Nutrition module for better performance. Corrected the “Watch Me Shine” badge to reflect accurate progress. Fixed time display issue on the Dashboard workout card. Cleaned up UI by removing the keyboard drop button and short description text below the “Replace Exercise” button. Resolved network issue when rearranging exercises. For any issues or feedback, contact us at support@stndrd.app.