HelloBetter

APLIKASI HELLOBETTER - Program terapi digital Anda

Apakah Anda ikut serta dalam program HelloBetter? Kemudian selain mengedit, download aplikasi HelloBetter di laptop atau komputer Anda. Di aplikasi Anda dapat:

* Selesaikan kursus Stres dan Kelelahan, Tidur, Sakit Kronis, Panik, Vaginismus Plus dan Diabetes secara lengkap
* Rencanakan aktivitas pemberdayaan yang meningkatkan suasana hati dan motivasi Anda
* Buatlah catatan harian sehingga Anda dapat melacak perubahan
* Periksa perkembangan gejala Anda dari waktu ke waktu dengan pemeriksaan gejala profesional
* Kenali kemajuan dan kembangkan kebiasaan yang mendukung kesejahteraan mental Anda dalam jangka panjang

BAGAIMANA CARA KERJA HELLOBETTER?
Program kesehatan mental online kami berbasis bukti dan dikembangkan oleh tim peneliti profesional kami dengan keahlian ilmiah. Kami membahas berbagai kondisi kesehatan mental, mulai dari kecemasan dan insomnia hingga vaginismus dan nyeri kronis. Tergantung pada program studinya, Anda memiliki kesempatan untuk didampingi secara profesional oleh salah satu pelatih kami, yang terdiri dari psikolog dan psikoterapis.

PARTISIPASI KURSUS - LANGKAH DEMI LANGKAH
1. Pilih program: Di website kami Anda dapat memilih kursus yang cocok untuk Anda.
2. Resep atau penggantian biaya: Beberapa kursus kami sudah tersedia dengan resep, yang lain mungkin diganti oleh perusahaan asuransi kesehatan tertentu.
3. Mulai di laptop, komputer, atau perangkat seluler Anda: Tidak perlu menunggu, cukup masuk.
4. Dapatkan masukan dan lihat kemajuan: Di setiap langkah, Anda akan menerima masukan yang dipersonalisasi dan alat untuk melacak kemajuan Anda dengan cara yang bermakna.
5. Berlatih, terapkan, terapkan: Terapkan latihan praktis dan strategi yang dipelajari dalam kursus ini untuk lebih memahami dan mengelola gejala Anda dalam kehidupan sehari-hari.

TENTANG HELLOBETER
Kami percaya kesehatan mental adalah hak asasi manusia. Setiap orang harus mampu meningkatkan dan menjaga kesehatan mentalnya. Dengan HelloBetter Anda dapat segera mengambil tindakan. Pilih dari beragam kursus online, dapatkan dukungan profesional dari pelatih kami dan pelajari metode dan strategi terapi perilaku kognitif.

HelloBetter telah diuji oleh Institut Federal untuk Obat-obatan dan Alat Kesehatan dan disetujui sebagai aplikasi kesehatan digital (DiGA). Ini berarti standar keamanan dan perlindungan data tertinggi terpenuhi.