MindStrong Sport

MINDFULNESS MÆTTI PERFORMANCE Sálfræði

MindStrong Sport er ekki eins og hvert annað hugleiðsluforrit. Þetta snýst um að stjórna andlegri heilsu þinni með því að byggja upp andlegan styrk. Það er byggt á reynslu íþróttamanna og stutt af sálfræðiritum.

Við stefnum að því að bjóða upp á aðra nálgun til að hjálpa íþróttamönnum að stjórna mikilvægasta hluta leiks síns og lífs—hugs síns.

MindStrong Sport er ókeypis til að hlaða niður og njóta úrvals lota, þar á meðal kynningarnámskeiðið okkar.

Búið til af Lewis Hatchett.

Fyrrum atvinnuíþróttamaður, hugarfarsþjálfari og núvitundarkennari, byggði Lewis MindStrong Sport út úr þörfinni fyrir úrræði sem hann vildi að hann hefði sem íþróttamaður. Hugleiðsla og hugarfarsæfingar eru það sem Lewis og íþróttamenn hans hafa notað til að byggja upp huga sem gerir þeim ekki aðeins kleift að standa sig í íþróttum sínum heldur einnig að stjórna lífinu.

Kynning á huga þínum:
14 daga kynningarnámskeiði okkar hefur verið lýst sem leikbreytandi af notendum sem ganga í appið og læra hvernig hugur þeirra virkar


Lærðu hvernig núvitund og hugleiðsla breyta hugarfari þínu:
Núvitund hefur ekki aðeins sýnt ávinning sinn í daglegu lífi, heldur hefur það einnig reynst vera númer eitt íhlutun til að bæta íþróttaárangur. MindStrong Sport appið býður upp á núvitund í gegnum hugleiðsluaðferðir sem virka fyrir þá á hvaða stigi íþrótta- eða hugleiðsluferðar sem er.



Hugleiðsluefni eru meðal annars:
Kvíði
Sjálfstraust
Sjálfsspjall
Ótti við að mistakast
Sofðu
Einbeittu þér
Andlegur styrkur
Taugar
Visualization
Seiglu


Búðu til hugarfarsbreytingu:

Einstök hugarfarsbreytingar okkar bjóða upp á stuttar hljóðlotur til að hjálpa þér að breyta sjónarhorni þínu á 1-3 mínútum, sem gerir þér kleift að breyta áskorunum í tækifæri og þróa ekki aðeins íþróttamanninn heldur líka manneskjuna.

Dýpra efni:
Taktu þátt í hugarfarsnámskeiðum okkar sem veita ítarlegri skoðun á því hvernig þú lítur á heiminn og sjálfan þig. Prófaðu 25 daga MindStrong Hugarfarsnámskeið okkar sem vinnur á sjálfstraust þitt, seiglu og yfirsýn. Prófaðu meistaranámskeiðin okkar til að fá dýpri nám í sjálfstrú, seiglu, hvatningu og margt fleira. Eða prófaðu styttri smánámskeiðin okkar yfir 3-4 daga.


Fyrir metnaðarfulla hugsuða:
MindStrong er fyrir þá sem taka huga sinn alvarlega - hvort sem er fyrir geðheilsu eða fyrir andlegan styrk í frammistöðu. Kannaðu mismunandi þætti í huga þínum, þar á meðal tilfinningar, sjálftala, sjálfstraust, sjálfstrú og seiglu.


Fylgstu með framförum þínum með:
Daglegar raðir
Fundargerðir notaðar
Fundum lokið
Samfélagsstigatöflu


Verð og skilmálar áskriftar:
Ef þú vilt opna fullan aðgang að MindStrong Sport bókasafninu, bjóðum við upp á sjálfvirka endurnýjun mánaðarlega og ársáskrifta. Ef þú velur sjálfvirka endurnýjun áskriftaraðildar, verður greiðsla gjaldfærð á App Store reikninginn þinn við staðfestingu á kaupum, og MindStrong Sport áskriftin þín endurnýjast sjálfkrafa (á þann tíma sem valinn er) nema slökkt sé á sjálfvirkri endurnýjun að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok yfirstandandi tímabils. Kreditkortið þitt verður gjaldfært fyrir endurnýjun í gegnum App Store reikninginn þinn innan 24 klukkustunda fyrir lok yfirstandandi tímabils. Þú getur slökkt á sjálfvirkri endurnýjun áskriftar hvenær sem er í stillingum App Store reikningsins þíns, en endurgreiðslur verða ekki gefnar út fyrir ónotaðan hluta tímans. Ónotaður hluti ókeypis prufutímabils, ef hann er í boði, fellur niður þegar þú kaupir áskrift, þar sem við á. Fyrir frekari upplýsingar um þjónustuskilmála okkar og persónuverndarstefnu, vinsamlegast farðu á https://www.mindstrongsport.com/privacy.