Calm Sleep Sounds & Tracker

Velkominn í Calm Sleep Sounds & Tracker: Fullkominn félagi þinn fyrir svefn, hljóð og hugleiðslu

Breyttu svefninum þínum með hljóðunum okkar og rekja spor einhvers

Uppgötvaðu svefninn sem aldrei fyrr með Calm Sleep, við erum félagar í að bæta svefn og stuðla að slökun. Hljóðin okkar lyfta næturnar þínar með því að sameina róandi hljóð, hugleiðslu og háþróaða tækni í óaðfinnanlega svefnupplifun. Skoðaðu rólegar nætur og endurnærða morgna.

Eiginleikar:

Stórt safn af svefnhljóðum: Ferð í gegnum helgimynda safnið okkar af svefnhljóðum. Allt frá taktfastri rigningu til huggulegs suðs viftu og kyrrlátrar náttúruhljóðheims, hvert hljóð er vandlega valið til að leiðbeina þér inn í djúpan REM svefn, sem tryggir streitulausar nætur.

Byltingarkenndur gervigreindarsvefnmælir: Nýttu háþróaða svefnmælinguna okkar til að kafa ofan í svefnferilinn þinn, REM mynstur og sólarhringstakta. Tæknin okkar gerir þér kleift að koma á og viðhalda heilbrigðri svefnrútínu, sem eykur almenna vellíðan þína.


- Fáðu aðgang að nauðsynlegum svefngögnum þínum óaðfinnanlega beint á skjánum þínum eftir símtal! Vertu upplýst um svefngæði þín, lengd og þróun í einu augnabliki eftir símtal.


Persónuleg gervigreind svefnmeðferð: Upplifðu hlýju gervigreindar aðstoðarmannsins okkar, sem býður upp á sálrænan stuðning. Alora stendur sem brautryðjandi í svefn- og hugleiðsluforritum og veitir öllum notendum samúð, skilning og persónulega umönnun.

Leiddar hugleiðslur til að draga úr streitu og auka slökun

Hugleiðsla og dáleiðslulotur: Taktu þátt í fjölbreyttu úrvali okkar af leiðsögn hugleiðslu og dáleiðslu, ásamt öndunaræfingum. Tímarnir okkar henta öllum stigum og spanna frá 5 til 60 mínútur, hönnuð til að draga úr kvíða, stuðla að ró og efla núvitund.

Sérsniðið hljóðlandslag: Farðu í stóra hljóðsafnið okkar. Allt frá róandi laglínum til friðsæls hljóðlandslags, sérsníddu hljóðumhverfið þitt til að búa til hið fullkomna bakgrunn fyrir svefn og hugleiðslu.

Aukaðu vellíðan þína

Svefnsögur : Njóttu safns okkar af svefnsögum, smíðaðar til að flytja þig í djúpsvefn.

Fjölbreytt efni fyrir alla aldurshópa: Fáðu aðgang að fjölbreyttu efni, þar á meðal svefnsögur fyrir börn og hljóð fyrir gæludýr, sem tryggir að allir finni leið sína til rólegs svefns.

Mindfulness innan seilingar: Við sjáum um heildræna vellíðan þína, bjóðum upp á hljóð og lotur sem ætlað er að auka svefn, hugleiðslu og daglegt jafnvægi.

Vertu með í samfélagi okkar: Ferð í átt að núvitund

Tekktu þér heilbrigðan svefn og núvitund: Með rólegum svefnhljóðum og rekja spor einhvers, tileinkaðu þér lífsstíl auðgað af heilbrigðum svefni og meðvitandi lífi, studdur af sérfræðingum.

Notendavæn upplifun: Farðu áreynslulaust í gegnum eiginleika okkar, þar á meðal svefnmælingu, hugleiðslutíma og sérsniðna svefnmeðferð, allt á velkomnum vettvangi.

Sníðað að þínu lífi: Við aðlögum þig að þínum lífsstíl, hvort sem þú ert önnum kafinn fagmaður, nemandi eða einhver á milli þess sem leitar að betri svefni eða hraðari svefni.

Hvað er nýtt í rólegum svefnhljóðum og rekja spor einhvers:

Bætt svefninnsýn: Fáðu djúpa innsýn í svefnmynstrið þitt og áhrif hljóðvals þíns.

Tímabók: Hugleiddu daglega tilfinningar þínar og upplifun og ýttu undir jákvætt hugarfar.

Snjallviðvörun: Nýtir sólarhringstaktana þína til að finna ákjósanlegasta tímann til að vekja þig og tryggir að þú byrjir daginn rétt.

Sæktu rólega svefnhljóð og mælingar í dag

Byrjaðu leið þína til bjartari, úthvíldari á morgun. Sæktu rólega svefnhljóð og rekja spor einhvers ÓKEYPIS og vertu með í samfélagi okkar til að stuðla að rólegra og heilbrigðara lífi.

Þarftu aðstoð eða frekari upplýsingar? Hafðu samband við okkur á thecalmsleep@gmail.com. Fyrir fyrirspurnir um áskrift, farðu á https://sleepalora.com/contact. Lærðu um verkefni okkar á https://sleepalora.com/about.