Resilify: for Resilience

Gagnreyndar áætlanir Resilify fyrir sérstakar aðstæður, draga úr kvíða, þunglyndi, streitu, sigrast á neikvæðum hugsunum og byggja upp meiri seiglu með því að útvega áhrifarík tæki og forrit til að bæta heilsu og tilfinningalega líðan.

Forritin okkar eru þróuð af leiðandi vísindamönnum og sérfræðingum sem hafa verið að rannsaka gagnreynd inngrip á sviðum jákvæðrar sálfræði, seiglu, hugarfar hugrænnar atferlismeðferðar (CBT), díalektískrar atferlismeðferðar (DBT), samþykki og skuldbindingarmeðferð (ACT), Compassion Focused Therapy (CFT), Motivational Interviewing (MI) svo eitthvað sé nefnt.