Gutsy - Microbiome Tracker

Uppgötvaðu Gutsy, þinn persónulega þarmaheilsufélaga
Gutsy einfaldar að fylgjast með mataræði þínu og áhrifum þess á þarmaheilsu þína og tilfinningalega líðan. Svona gerir Gutsy þér kleift að taka stjórn á meltingarheilsu þinni:

- Persónuleg heilsudagbók: Skráðu máltíðir og hægðir auðveldlega, sem skapar yfirgripsmikla sýn á þarmaheilsu þína.
- Innsýn í meltingarvegi: Skildu hvernig ákveðin matvæli hafa áhrif á meltingu þína og skap með nákvæmri greiningu.
- Bristol Stool Scale: Notaðu þetta klíníska tól til að skrá samkvæmni hægða nákvæmlega og fáðu innsýn í meltingarheilsu þína.
- Daglegt heilsustig í þörmum: Fylgstu með þörmum þínum með daglegum stigum til að fylgjast með framförum og bera kennsl á mynstur.
- Mæling á tilfinningalegri vellíðan: Sjáðu hvernig mataræði þitt hefur áhrif á kvíða- eða hamingjutilfinningar þínar og hjálpar þér að velja betri mataræði.
- Upplýstar ákvarðanir um mataræði: Vopnaður gögnum, taktu ákvarðanir sem bæta meltingu þína og almenna heilsu.
- Einkennaeftirlit: Tilvalið fyrir þá sem vilja stjórna einkennum IBS eða annarra meltingarvandamála.
- Auktu almenna vellíðan: Notaðu hagnýta innsýn til að auka daglegt líf þitt, líða betur með hverri máltíð.

Hvort sem þú ert að stefna að því að bæta meltinguna, stjórna einkennum meltingartruflana eða einfaldlega bæta daglega vellíðan þína, þá veitir Gutsy þau tæki og innsýn sem þú þarft til að ná árangri. Skráðu einfaldlega matinn sem þú hefur borðað, skráðu þarmavirkni þína og bættu örveru þína.

Gerast áskrifandi að Gutsy Premium fyrir aukna eiginleika og efni.