Nourish Genie

Nourish Genie hjálpar notendum að fylgjast með daglegri fæðuinntöku, vatnsneyslu og hreyfingu til að styðja heilsu og líkamsræktarmarkmið. Með ýmsum auðveldum tækjum geta notendur sérsniðið heilsufarsupplifun sína og fylgst með framförum þeirra.

Helstu eiginleikar:
Mataráætlun: Skoðaðu persónulega máltíðaráætlun þína til að fylgjast með fæðuinntöku og taka hollt val.
Matardagbók: Fylgstu auðveldlega með máltíðum þínum og fylgstu með daglegri kaloríuinntöku, jafnvel án nettengingar.
Vatnsmæling: Haltu þér vökva með því að fylgjast með hversu mikið vatn þú hefur neytt á hverjum degi.
Skrefteljari: Fylgstu með daglegri hreyfingu þinni og skrefatölu með því að nota innbyggða skynjara símans.
Þyngdaruppfærslur: Uppfærðu núverandi þyngd þína og fylgstu með framförum þínum með tímanum.
Skilaboð: Fáðu heilsuráð og uppfærslur frá Nourish Genie.
Vítamín: Fylgstu með ávísuðum vítamínum og bætiefnum.
Heilsureiknivél: Notaðu auðveld verkfæri til að meta heilsufarsmælikvarða þína og setja ný líkamsræktarmarkmið.
Æfingaþjálfari: Fylgdu leiðsögnum æfingum til að halda þér í formi og virkum.
Nourish Uppskriftir: Uppgötvaðu hollar uppskriftir sem auðvelt er að búa til til að styðja við skipulagningu máltíðar.
Árangurssögur: Fáðu innblástur frá öðrum sem hafa náð heilsu- og líkamsræktarmarkmiðum sínum.

Viðbótar eiginleikar:
Hlaða upp blóðskýrslu: Hladdu upp og fylgdu blóðskýrslum þínum til að fá persónulega ráðgjöf.
Nourish Challenge: Vertu með öðrum í samfélaginu í líkamsræktaráskorun og fylgdu framförum þínum.

Heimildir nauðsynlegar:
Virknigreining: Til að fylgjast með skrefum þínum og fylgjast með líkamlegri virkni með því að nota skynjara tækisins.
Geymsluaðgangur: Til að hlaða upp blóðskýrslum og skoða myndir í appinu.
Staðsetning þín: Til að fylgjast með göngu, hlaupum og hjólreiðum í rauntíma á kortinu.