RushTushFit

Rushda byrjaði að umbreyta konum úr einu líkamsræktarstöð kvenna í Höfðaborg í Suður-Afríku. Með stórkostlegum umbreytingum víkkaði hún út í stafræna sviðið og gerði þjálfunarstíl hennar aðgengilegan fyrir konur um allan heim. „Mig langaði til að búa til þjálfunarforrit þar sem notandinn upplifði hvernig það væri að láta mig þjálfa sig skref fyrir skref, nákvæmlega eins og ég gerði í ræktinni minni.“ Forritið státar af rödd yfir kynningum hreyfinga og æfinga, tekin í rauntíma og ekki birt sem GIF. Þessi aðgerð tryggir að formið sé rétt og notandinn framkvæmi æfingarnar rétt, með áherslu á að byggja traustan grunn, koma í veg fyrir meiðsli. Hún vildi sýna fram á virkan lífsstíl Capetonians og hvetja konur til að taka þjálfun sína utan með því að nota ókeypis lóð og þætti. Rushtush Fit forritið tekur þig með í útsýnisferð frá fjöllunum að ströndunum, í Biskop stigann, æfir hvar sem er, hvenær sem er með Rushda. Veldu á milli byrjenda, millistigs, lengra kominna, sérhæfðra auk Pre Natal forrita, þú getur líka auðveldlega skipt á milli æfingaáætlana í gegnum áskriftina þína. Umbreyttu líkamsbyggingu þinni í sterkan, kvenlegan, færan og íþróttalegan líkamsbyggingu með ketilbjöllum, stakri lyftingu og frjálsum lóðum.