Höfundur hinnar sterku og kynþokkafullu teikningar. Umbreyttu líkama þínum með fullkomnu líkamsræktarappi á netinu sem er hannað fyrir konur eldri en 40 ára. Hvort sem markmið þitt er að missa fitu, byggja upp granna vöðva eða ná heilbrigðri líkamsbyggingu. Þetta app býður upp á sérsniðnar æfingar, sérfræðileiðbeiningar og sannaðar aðferðir. Það er kominn tími til að líta og líða heitari en þú gerðir nokkru sinni á tvítugsaldri!
EIGINLEIKAR:
- Fáðu aðgang að þjálfunaráætlunum og fylgdu æfingum
- Fylgstu með hreyfi- og líkamsþjálfunarmyndböndum
- Fylgstu með máltíðum þínum og veldu betra matarval
- Fylgstu með daglegum venjum þínum
- Settu heilsu- og líkamsræktarmarkmið og fylgdu framförum í átt að markmiðum þínum
- Fáðu tímamótamerki fyrir að ná nýjum persónulegum metum og viðhalda vanalotum
- Sendu þjálfara þínum skilaboð í rauntíma
- Fylgstu með líkamsmælingum og taktu framfaramyndir
- Fáðu áminningar um ýta tilkynningar fyrir áætlaðar æfingar og athafnir
- Tengstu öðrum tækjum og forritum eins og Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings tækjunum til að fylgjast með æfingum, svefni, næringu og líkamsstöðu og samsetningu
Sæktu appið í dag!