eCovery: Rücken, Hüfte & Knie

Gríptu til aðgerða gegn sársauka þínum, bættu hreyfigetu þína og vertu áhugasamur - með persónulegu meðferðarprógrammi frá eCovery. Sjúkraþjálfarinn þinn í vasanum fyrir bak-, hné- og mjaðmarvandamál.

HVERNIG VIRKAR HEIMAMEÐFERÐ?
1. Þú munt svara mikilvægum spurningum fyrir og meðan á meðferð stendur og veita endurgjöf um æfingarnar.

2. Byggt á snjöllu kerfinu okkar með hundruðum æfinga, býr eCovery til persónulega þjálfun fyrir þig.

3. Því oftar sem þú æfir og gefur endurgjöf, því einstaklingsbundnari og árangursríkari verður meðferðin fyrir þig.

BYGGÐU ÞJÁLFARÞING
Æfðu sveigjanlega 3 – 5 sinnum í viku í 20 – 30 mínútur að heiman. Með því að nota nokkrar æfingar förum við yfir öll mikilvæg svæði með teygju-, hreyfi-, styrkingar- og slökunaræfingum. Lengd meðferðar fer eftir einkennum þínum.

EFNI FYRIR ÞJÁLFUN

• Stuttar einingar til viðbótar: Settu viðbótar, stuttar þjálfunareiningar inn í daglegt líf þitt og vistaðu uppáhaldið þitt.
• Þekkingarflutningur: Lærðu meira um heilsu þína í gegnum stuttar námseiningar í myndbands- og textaformi.
• Framfaraeftirlit: Fylgstu með þróun þinni með skýrum skýringarmyndum.
• Stuðningur: Teymið okkar er til staðar til að svara tæknilegum og lækningalegum spurningum í gegnum snertingareyðublaðið eða síma.

HVERNIG Á AÐ FÁ MEÐFERÐIN OKKAR ÓKEYPIS
• App á lyfseðli (eCovery – meðferð við verkjum í mjóbaki):
Láttu lækninn þinn skrifa þér lyfseðil fyrir meðferðina okkar, annað hvort á staðnum eða á netinu. Sendu þetta til sjúkratryggingafélagsins og fáðu virkjunarkóða fyrir appið okkar.

Ertu nú þegar með greiningu sem er ekki eldri en 6 mánaða? Þú getur síðan beðið sjúkratryggingafélagið þitt beint um virkjunarkóða.

• Samstarf við sjúkratryggingar (fyrir hné, mjaðmir, bak):
Athugaðu einfaldlega á vefsíðunni okkar www.ecovery.de hvort sjúkratryggingafélagið þitt muni standa straum af kostnaðinum.

• Sjálfgreiðandi:
Í einstökum tilvikum er appið einnig notað sem sjálfborgunarþjónusta.

ÞETTA ER SEM EINKENNI MEÐFERÐARAPPIÐ OKKAR
Einföld og örugg þjálfun: Reyndir sjúkraþjálfarar okkar sýna þér hverja æfingu í smáatriðum í myndböndum - fyrir örugga þjálfun heima.

Gögnin þín eru vernduð: Öryggi þitt er okkur mikilvægt - þess vegna skoða óháðir sérfræðingar appið okkar reglulega.
Með CE-merkinu sem lækningavöru og háum gagnaverndarstöðlum okkar geturðu verið viss um:
• eCovery er opinberlega viðurkennt sem örugg lækningavara.
• Við verndum persónuupplýsingar þínar vandlega.
• Appið okkar er í samræmi við strangar reglur um gæði og öryggi.

ATHUGIÐ
• Þráðlaus nettenging eða farsímagögn eru nauðsynleg til að nota appið
• Auk þess að nota appið, vinsamlegast hafðu samband við lækni áður en þú tekur læknisfræðilegar ákvarðanir.

Gangi þér vel og láttu þér batna sem fyrst!

Allt eCovery teymið

Nánari upplýsingar:
Almennir skilmálar og skilyrði: https://ecovery.de/agb/
Persónuverndaryfirlýsing: https://ecovery.de/datenschutz-app/
Yfirlýsing DiGA gagnaverndar: https://ecovery.de/datenschutzerklaerung-diga/
Notkunarleiðbeiningar: https://www.ecovery.de/nutzsanweisung/