actensio: Bluthochdruck-App

Hvað er actensio?
Sem stafrænn blóðþrýstingsþjálfari veitir actensio hvetjandi og gagnvirkan stuðning við að innleiða heilbrigðan lífsstíl og má þannig sanna að það lækkar blóðþrýsting á áhrifaríkan hátt. actensio er einnig hægt að nota til viðbótar við lyfjameðferð. Notendur fá áþreifanlegar, hversdagslegar leiðbeiningar um hollara mataræði, meiri hreyfingu og bætta meðhöndlun á streituvaldandi aðstæðum í daglegu lífi.

Hvernig virkar actensio?
Actensio er þróað af sérfræðingum á grundvelli atferlislækninga og býður upp á 31 einingar á sviði næringar, streitustjórnunar og hreyfingar, þar sem stafræni blóðþrýstingsþjálfarinn Albert fylgir notendum gagnvirkt. Þar á meðal:
- Tæknilega traust og skýr þekking á háþrýstingi
- Ákveðnar, hversdagslegar leiðbeiningar sem eru sérsniðnar að heilsufari þínu
- Einstaklingsblóðþrýstingsdagbók
- Mikið safn uppskrifta fyrir heilbrigt mataræði (DASH hugtak)
- Hvatning til meiri hreyfingar í daglegu lífi
- Bætt streitustjórnun með núvitundaræfingum og hugleiðslu

Virkni og líkamsrækt
Einföld tenging á líkamsræktarmælum er möguleg til að flytja hreyfingargögn sjálfkrafa í dagbókina. Að öðrum kosti er einnig hægt að skrá þessar upplýsingar handvirkt. Einstaklingshreyfingarsniðið sem búið er til á þessum grunni býður upp á sjónrænt mat á hreyfingu á sviði tómstunda, flutninga og vinnu.

Næring og þyngdarstjórnun
Byggt á færslunum í stafrænu dagbókinni býr actensio til sjónrænt mat á neyslu tiltekinna fæðuhópa og reiknar út DASH stig fyrir einstaklinga. Mikið safn af uppskriftum býður notendum upp á tillögur sem auðvelt er að útfæra um blóðþrýstingshollt mataræði. actensio getur stutt notendur með næringu og þyngdarstjórnun.

Streitustjórnun, slökun, andleg frammistaða
Í sérstökum einingum um streitu og núvitund er einstaklingsbundið streitustig metið og gefur upplýsingar um hversu miklar áhyggjur, skortur á viðurkenningu og of miklar kröfur stuðla að streituupplifun einstaklingsins. Til að bæta slökun og notkun núvitundar býður actensio upp á áþreifanlegar æfingar (t.d. líkamsskönnun) og öndunarhugleiðingar til að bæta streitustjórnun.

Meðhöndlun veikinda og kvartana
Til markvissrar sjúkdómsstjórnunar útbýr actensio einstaklingsbundna læknisskýrslu með öllum viðeigandi gildum, sem mögulega er hægt að deila með læknastofu sem meðhöndlar. actensio gerir kleift að fylgjast með framvindu sem best á samráðstímum.

Forrit fyrir lækningatæki
actensio er CE-samhæft lækningatæki í flokki 1 samkvæmt tilskipuninni um lækningatæki (MDD). Vegna sannaðrar virkni þess er læknisfræðilega blóðþrýstingsappið actensio samþykkt sem stafrænt heilsuforrit (DiGA).

Hvernig fæ ég actensio og hvað kostar það?
Ef það er lyfseðill (lyfseðill) eða staðfest háþrýstingsgreining, þá standa öll lögbundin og flest einkarekin sjúkratryggingafélög fyrir 100% kostnaðar vegna actensio.

Vinsamlegast athugið:
Forritið kemur ekki í stað læknisfræðilegs mats á einstökum sjúklingum og aðlögun greininga og meðferðar að sérstökum aðstæðum hans. Forritið er bæði hægt að nota sem viðbót við lyfjameðferð og eitt og sér sem inngrip við háþrýstingi. Í öllum tilvikum verður þú að ráðfæra þig við lækninn sem meðhöndlar áður en þú byrjar á áætluninni.

Nánari upplýsingar um vöruna og hvernig á að nota hana sem app með lyfseðli á https://actens.io
Ef þú hefur einhverjar spurningar geturðu haft samband við support@actens.io. Við munum vera fús til að hjálpa þér.