Mindfit Mama

Il tuo spazio sicuro per il movimento, la consapevolezza e il sostegno della mamma, progettato da una mamma, per le mamme.

SENTITI FORTE, CALMA E CONNESSA, MAMMA

Pratiche di benessere per ogni stagione della maternità, progettate per aiutarti a sentirti bene nel tuo corpo, sostenere la tua longevità, aumentare la vitalità e riconnetterti con te stessa. Che tu sia un principiante assoluto o che tu stia cercando di riprendere il movimento, tutto all'interno di Mindfit Mama è fatto per venirti incontro esattamente dove ti trovi.

INCONTRA NATALIE DEVISSE

Natalie è un'insegnante certificata di yoga prenatale, istruttrice di fitness perinatale e mamma stessa. Con una laurea in Scienze Motorie e oltre 15 anni di esperienza nella conduzione di una varietà di lezioni di fitness e benessere, specializzata in yoga prenatale, ha creato Mindfit Mama per aiutare le donne a sentirsi forti, responsabilizzate e supportate, senza pressione o perfezione.

MOVIMENTO ADATTO ALLA MAMMA E AI PRINCIPIANTI PER OGNI STAGIONE

Che tu stia cercando di concepire, in gravidanza, dopo il parto o oltre, Mindfit Mama offre lezioni e sfide accessibili che ti soddisfano esattamente dove ti trovi. Anche se non hai mai messo piede su un tappetino da yoga prima, ti sentirai supportato e sicuro. Riconnettiti con il tuo corpo, ripristina la tua energia e costruisci la forza, la flessibilità e la calma necessarie per accompagnarti durante la maternità.

COSA C'È NELL'APP

• Flussi di yoga per ogni trimestre, dopo il parto e oltre
• Forza e cardio a basso impatto per aumentare energia, tono e sicurezza
• Stretching e mobilità per allentare le tensioni e sentirsi bene
• Respirazione guidata e meditazione per stress, sonno e lucidità
• Corsi di preparazione al lavoro per aiutarti a sentirti preparato e potenziato
• Sfide mirate per costruire abitudini coerenti e durature
• Contatore di serie giornaliero e promemoria personalizzabili
• Modifiche sicure e guida esperta: perfette per i principianti
• Una sezione comunitaria per connettersi con Natalie e altre mamme solidali

TROVA IL TUO FLUSSO

Non sai da dove cominciare? Scegli tra raccolte e sfide selezionate in base alle tue vibrazioni: se vuoi ripristinare la tua energia, alleviare i sintomi della gravidanza, prepararti per il travaglio, fare stretching e rafforzare o semplicemente trovare la calma nel caos.

SENTITI BENE NEL TUO CORPO, NEL TUO TEMPO

Con lezioni da 5 minuti a un'ora, Mindfit Mama si adatta al tuo programma e alla tua stagione della vita. Nessuna pressione. Nessuna perfezione. Solo movimento e consapevolezza di supporto, adatti ai principianti, attenti alla mamma.

COMUNITÀ E CONNESSIONE

Non ti stai semplicemente iscrivendo a un'app per il benessere. Ti unisci a una comunità di mamme che si mostrano con compassione, presenza e forza.

DISCLAIMER

Il contenuto dell'app Mindfit Mama è solo a scopo informativo ed educativo e non è inteso come consiglio medico. Consulta sempre il tuo medico o operatore sanitario prima di iniziare qualsiasi nuovo esercizio o programma di benessere, soprattutto se sei incinta, dopo il parto o stai affrontando una condizione di salute.

UNA LETTERA DEL TUO INSEGNANTE DI YOGA

Ciao mamma,

Sono così grato che tu sia qui! Ho creato Mindfit Mama per supportarti in ogni stagione della maternità, con movimento, respiro e consapevolezza che ti incontrano esattamente dove ti trovi.
Sono onorato di far parte del tuo viaggio.

Sinceramente,

Natalie Devisse

TERMINI DI SERVIZIO E INFORMATIVA SULLA PRIVACY

Trovi maggiori informazioni qui:
https://docs.google.com/document/d/1i2CSR8_zT_aNaeOoGeeRAxgKlFZY6aWDrCKBoTs3OJ4/edit?usp=

Scarica Mindfit Mama e inizia a sentirti forte, calmo e connesso, proprio dove sei.

Termini: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
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