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L'app di allenamento ufficiale ATLETICA: ottieni il tuo programma di allenamento personalizzato utilizzando l'attrezzatura a tua disposizione nella tua palestra di casa.

ESPERIENZA UNICA PERSONALIZZATA TRAMITE QUESTIONARIO

- Inizia il tuo percorso di fitness con il nostro questionario completo, meticolosamente realizzato per cogliere le tue aspirazioni di fitness, che si tratti di costruire massa muscolare, perdere peso, aumentare la forza, migliorare la mobilità, padroneggiare il powerlifting o affinare le abilità di ginnastica ritmica.
- Personalizza il tuo ambiente di allenamento in base al luogo di allenamento e alle attrezzature disponibili, che si tratti di una palestra, di un allenamento a casa, in movimento o senza attrezzature.
- Ricevi una guida nutrizionale personalizzata che si allinea perfettamente alle tue abitudini e ai tuoi obiettivi dietetici.
- Condividi il tuo programma con noi e progetteremo un regime di allenamento perfettamente adatto al tuo stile di vita.

PROGRAMMAZIONE ADATTIVA A LUNGO TERMINE CON PERIODIZZAZIONE

- Intraprendi un percorso di fitness dinamico e a lungo termine che utilizza la periodizzazione per concentrarti sui tuoi obiettivi specifici.
- Assisti agli aggiustamenti continui del programma man mano che avanzi, garantendo allenamenti costantemente impegnativi.

ALLENAMENTI FLESSIBILI ADATTA ALLE ESIGENZE QUOTIDIANE

- Personalizza i tuoi allenamenti in base alla tua permanenza quotidiana, alla disponibilità dell'attrezzatura, alla durata dell'allenamento e alle preferenze personali.
- Scegli, scambia e riorganizza gli esercizi per adattare ogni sessione alle tue esigenze.

COMPAGNO DI ALLENAMENTO INTERATTIVO

- Immergiti nel nostro compagno di allenamento interattivo con istruzioni video e audio per ogni esercizio.
- Sfrutta i timer automatizzati, tieni sotto controllo i tuoi pesi e le ripetizioni e accedi a suggerimenti rapidi sulla forma.
- Modifica, includi o riorganizza gli esercizi al volo per un'esperienza davvero personalizzata.

AMPIE FUNZIONI DI PERSONALIZZAZIONE

- Esplora la nostra vasta libreria di oltre 500 esercizi, ciascuno accompagnato da istruzioni dettagliate e suggerimenti per una corretta esecuzione.
- Goditi la completa autonomia per creare e adattare i tuoi allenamenti e il tuo programma di fitness in base alle tue preferenze.

GUIDA NUTRIZIONALE PERSONALIZZATA

- Ricevi consigli personalizzati sull'apporto calorico e sui valori macro che si adattano ai tuoi obiettivi di fitness.
- Accedi a informazioni nutrizionali cruciali per alimentare in modo ottimale il tuo corpo per ottenere le massime prestazioni.

MONITORAGGIO COMPLETO DEI PROGRESSI

- Monitora i tuoi progressi con statistiche approfondite per ogni allenamento ed esercizio.
- Esamina i registri dettagliati per monitorare la tua evoluzione nel tempo.

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