ROM Coach (Mobility Workouts)

ROM Coach è la tua risorsa numero 1 per eliminare il dolore, tornare e continuare a fare le cose attive che ami, Progettato dal kinesiologo Eric Wong (noto anche come "Coach E") che aiuta le persone online dal 2009 e ha guadagnato la fiducia di persone in tutto il mondo con oltre 692.000 abbonati su YouTube.

DIMINUIRE IL DOLORE E GLI INFORTUNI DA RIABILITARE
Dalla testa ai piedi, inclusi dolore al collo, conflitto alla spalla, tendinite della cuffia dei rotatori, dolore romboidale, cattiva postura, gomito del golfista e del tennista, tunnel carpale, osteoartrite dell'anca, debolezza dei flessori dell'anca, stiramenti dei quadricipiti, tendini del ginocchio strappati, disturbo del posizionamento della rotula, tendinite di Achille, fascite plantare e altro ancora: troverai tutto ciò di cui hai bisogno in ROM Coach.

"Utilizzo questa app da 3 mesi e ho riscontrato una riduzione del dolore articolare cronico che mi ha praticamente cambiato la vita. Ho lottato piuttosto duramente con questa app fin dalla mia adolescenza, quindi ho cercato di non illudermi. Ma con mia sorpresa, questa app è stata così utile che onestamente mi ha fatto piangere. Posso ancora eseguire comodamente i movimenti anche nei giorni dolorosi, il che è importante. Ho consigliato ROM a tutti i miei familiari e amici (tra l'altro l'app è super generoso con i contenuti. Così gentile!)”

PROGRAMMI COMPLETI E GUIDATI
Dicci semplicemente cosa fa male e quanto e ti guideremo passo dopo passo attraverso routine che vanno alla radice delle cause del dolore in modo da poter finalmente ottenere un sollievo duraturo.

"Ho affrontato il dolore per anni, PT, chiropratici, stretching, massaggi, ecc. Niente ha aiutato il mio dolore e la mia funzionalità in questo modo. Alcuni esercizi sono un po' impegnativi ma diventano più facili con la pratica. Mi sento come se stessi effettivamente arrivando ai problemi principali e correggendoli. Ero nel tentativo di allungarli fino a quando non fa male, ma non più. Ho trovato video su YouTube, ma l'app è molto più efficace."

ROUTINE A CASA DI 15-20 MINUTI
Le routine ROM Coach sono sicure ed efficienti, richiedono solo 15-20 minuti per essere completate e possono essere eseguite a casa con attrezzature minime o assenti, rendendole facili da inserire nella tua vita frenetica.

"App bella, pulita e molto facile da usare. Istruzioni eccezionali, con esercizi sicuri per il corpo per migliorare la forza, l'ampiezza di movimento, l'equilibrio/controllo e prevenire futuri dolori e lesioni. Come medico specializzato in medicina neuromuscoloscheletrica, non potrei raccomandare più caldamente i contenuti prodotti da Precision Movement. "

LO STRETCHING NON ​​È UN ALLENAMENTO PER LA MOBILITÀ
Molte persone pensano che lo stretching sia un modo per migliorare la mobilità, ma non è la stessa cosa. Il tipico stretching statico fornisce solo guadagni a breve termine e, peggio ancora, può portare ad un aumento del rischio di lesioni. Invece abbiamo oltre 200 esercizi unici che non troverai altrove per migliorare contemporaneamente la tua gamma di movimento, forza e stabilità articolare.

MANTENERE CON LA TUNEUP DEL MOVIMENTO QUOTIDIANO
Usalo o perdilo! Il nostro sistema brevettato Daily Movement Tuneup ti offre 3 nuovi esercizi ogni giorno che faranno lavorare ogni muscolo e porteranno ogni articolazione attraverso la sua gamma completa di movimento ogni 1-2 settimane. È l'equivalente del movimento e della salute di lavarsi i denti!

AGGIORNAMENTI REGOLARI DI CONTENUTI E APP
Aggiungiamo costantemente esercizi, routine e funzionalità all'app per consentirti di continuare a muoverti liberamente e senza dolore.

DETTAGLI ABBONAMENTO
L'aggiornamento a Premium ti dà accesso illimitato a routine e programmi, la possibilità di creare routine personalizzate e aggiungere preferiti per facilità d'uso.

L'abbonamento Premium si rinnova automaticamente se non lo annulli almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento corrente. Il tuo account verrà addebitato per il periodo di abbonamento successivo fino a 24 ore prima della scadenza dell'abbonamento corrente. Puoi gestire il tuo abbonamento e disattivare il rinnovo automatico in qualsiasi momento nelle impostazioni del tuo account Google. Hai il diritto di recedere dal tuo abbonamento iniziale entro 14 giorni dal suo inizio. Iscrivendoti, accetti i nostri Termini di utilizzo e l'Informativa sulla privacy.

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