Define Together

Alimentati con l'intenzione. Sollevati con uno scopo. Vivi la vita come la definisci tu.

L'app DEFINE è il tuo punto di riferimento completo per l'allenamento della forza, l'alimentazione e un cambiamento comportamentale sostenibile, creato da Coach Denise, analista comportamentale certificata e coach certificata per la forza e la nutrizione. Che il tuo obiettivo sia aumentare la massa muscolare, migliorare la composizione corporea o semplicemente sentirti più in sintonia con le tue scelte quotidiane, questa app ti aiuta ad agire in modo più adatto alla tua vita.

Lavora a stretto contatto con Denise attraverso programmi personalizzati e supporto in tempo reale basato sulla scienza.

DEFINE combina un allenamento della forza progressivo, una guida nutrizionale personalizzata e strumenti per le abitudini basati sull'evidenza per aiutarti a creare un cambiamento duraturo, dentro e fuori.

FUNZIONI
- Accedi ai tuoi piani personalizzati di forza e nutrizione
- Monitora allenamenti, progressi e prestazioni direttamente nell'app
- Segui allenamenti guidati e demo video
- Registra pasti, macro o abitudini intuitive, personalizzate in base al tuo approccio
- Mantieni la coerenza con il monitoraggio delle abitudini e gli strumenti comportamentali
- Ricevi feedback dagli esperti con check-in settimanali
- Invia un messaggio al tuo coach per ricevere supporto nei giorni feriali e apportare modifiche in tempo reale
- Carica foto dei progressi e misure del corpo
- Ricevi promemoria per allenamenti e abitudini programmate
- Sincronizza con Fitbit, Garmin, MyFitnessPal e altri

DEFINE è più di un programma: è una partnership.

Scaricalo ora per iniziare a sviluppare la forza, alimentarti con chiarezza e definire cosa significa per te il successo.